Príbeh zoštíhľovača; Mandarínska medicína transparentná
Mandarínky vraj chránia pred obezitou. Neexistuje však žiadna štúdia, ktorá by toto tvrdenie u ľudí overila.
| Otázka: | Bylinná účinná látka nobiletín obsiahnutá v mandarínkach chráni pred priberaním? | |
| Odpoveď: | vedecké dôkazy chýbajú | |
| Vysvetlenie: | U geneticky modifikovaných laboratórnych myší sa zdá, že pridanie nobiletínu do potravín bohatých na tuky a cukor dokáže zabrániť obezite. Takýto účinok nebol doteraz u ľudí skúmaný. | |
Obezita je vážny problém. Je dôležitým rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia, ako sú srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda, a podporuje rozvoj cukrovky 2. typu. Viac ako dvaja zo 100 Rakúšanov vo veku do 60 rokov sú už postihnutí touto chorobou, predtým známou ako „cukrovka pre dospelých“.
V záujme zníženia nadmernej hmotnosti sa len ťažko vyhnete zmene životného štýlu (vyvážená strava a fyzická aktivita). Keďže však bývame leniví, radi by sme sa uchýlili k „jednoduchším“ metódam. Jedným z príkladov sú doplnky výživy, ktoré vám majú pomôcť schudnúť. Jednou z predmetných aktívnych zložiek je nobiletín, ktorý sa nachádza v mandarínkach a ktorý údajne stimuluje spaľovanie tukov v tele.
Rovnako tak mohla nedočkavá konzumácia mandarínok zhodiť kilá?
Mandarínová účinná látka pre laboratórne myši s nadváhou
Nie, s najväčšou pravdepodobnosťou nie: Nobiletín sa nachádza hlavne v šupke mandarínok. A nie je vhodný na konzumáciu.
Táto látka sa navyše doteraz testovala iba na laboratórnych myšiach 1. Zvieratá boli geneticky modifikované tak, aby ich lipidový metabolizmus bol podobný ako u ľudí trpiacich cukrovkou. Takéto myši nie sú schopné účinne odstraňovať cholesterol z krvi. Vďaka diéte s vysokým obsahom tukov a cukrov sa u nich vyvinie obezita a príznaky typické pre predbežné štádium cukrovky 2. typu (napríklad zúžené cievy/artérioskleróza).
Niektoré z myší dostávali okrem stravy bohatej na tuky a cukor aj koncentrovaný nobilitín. Zistilo sa, že myši s obsahom nobilitínu po ôsmich týždňoch pribrali menej ako zvieratá, ktorým nebola do krmiva podaná účinná látka. Nobilitin tiež zmierňoval ďalšie príznaky typické pre cukrovku, ako je znížená reakcia tela na inzulín alebo zúženie krvných ciev v dôsledku artériosklerózy.
... ale žiadne štúdie na ľuďoch
Výsledky tejto štúdie na zvieratách však nemožno ľahko preniesť na človeka. Toto sú prvé výsledky predklinického výskumu, ktoré by nakoniec mohli viesť k vývoju lieku na príznaky cukrovky 2. typu. V mnohých prípadoch účinné látky, ktoré boli testované na zvieratách, vykazujú u ľudí úplne odlišné alebo ďalšie nežiaduce účinky. Pokiaľ nebudú k dispozícii zodpovedajúce výsledky, nie je možné urobiť nijaké vyhlásenie o účinnosti mandarínovej účinnej látky pre človeka. A stále neexistujú štúdie, ktoré by skúmali účinnosť nobilitínu na telesnú hmotnosť ľudských účastníkov.
Vedecký tím skúmal iba v dvoch malých štúdiách, či zmes nobiletínu a ďalších zložiek môže zlepšiť hladinu cukru v krvi u pacientov s diabetom s nadváhou [2]. Výsledky sú protichodné a z dôvodu zlej kvality štúdií nepresvedčivé. Neskúmalo sa, či účastníci štúdie tiež chudli.
Tvrdenie, že mandarínky môžu chrániť pred obezitou, preto nie je v súčasnosti vedecky obhájiteľné.
[Prvá verzia tohto článku sa objavila 24. novembra 2011. Nové literárne rešerše v rokoch 2014 a 2016 neodhalili žiadne významné zmeny výsledkov.]
Informácie o vedeckých štúdiách
[1] Mulvihill a kol. (2011)
Typ štúdie: štúdia na zvieratách
Názov: „Nobiletín tlmí nadprodukciu VLDL, dyslipidémiu a aterosklerózu u myší s inzulínovou rezistenciou vyvolanou stravou“. Cukrovka. 2011 máj; 60 (5): 1446-57 (úplné znenie štúdie)
[2] Evans a kol. (2015)
Typ štúdie: randomizovaná kontrolovaná štúdia
Účastníci: 50 ľudí s miernou alebo výraznou nadváhou od 40 rokov
Dĺžka štúdia: 6 mesiacov
Výskumná otázka: Ovplyvňuje zmes nobiletínu (49%), tangeretínu (13%), limonoidov, tokotrienolov a vitamínu E hladinu cukru v krvi u ľudí s nadváhou?
Konflikt záujmov: Štúdia financovaná priemyslom
Evans M, Judy WV, Wilson D, Rumberger JA, Guthrie N. Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia o účinku Diabetinolu® na glykemickú kontrolu u osôb so zníženou hladinou glukózy nalačno. Diabetes Metab Syndr Obes. 2015 25. júna; 8: 275-86 (denné štúdium)