Približné množstvo kalórií v kukuričnom klasu (strava, jedlo, kukurica)

Hľadal som google ale nejako je všade niečo iné? Niekedy je to viac ako 300 kalórií, niekedy iba 125, potom 86 na 100 g. Vie niekto, koľko kukurice alebo kukuričného klasu má v skutočnosti?

kalórií

2 odpovede

Kukuričný klas komerčne dostupný v Nemecku (

240 g) má okolo 120 kalórií.

Ako to získate? Najskôr si ujasnite otázku, koľko má 100g kukurice: 86 kcal/100g. Informácie s viac ako 300 kalóriami pochádzajú z kukurice, ktorá sa používa napríklad na kukuričný chlieb a podobne a ktorá jednoducho obsahuje oveľa menej vody. Na druhej strane, kukurica konzumovaná ľuďmi je špeciálnym druhom kukurice, takzvanou sladkou kukuricou.

Ak máte 86, zvyšok je celkom ľahký - 240g kukuričný klas má asi 160g zŕn. 160 g * 86 kcal/100 g = 120 kcal

Voila a užite si jedlo pri konzumácii kukuričného klasu!:)