Dostaňte zaplatené za chudnutie - funguje to; DGP

Originálny názov:
Finančné stimuly pre objektívne meranú fyzickú aktivitu alebo úbytok hmotnosti u dospelých s chronickým zdravotným stavom: metaanalýza

Chronické choroby spôsobujú vysoké náklady na zdravotný systém
Vďaka finančným stimulom môžu byť ľudia motivovaní k tomu, aby sa aktívne venovali športu alebo chudli
Zdravá váha a pohyb sú základnými kameňmi zdravia a prevencie chronických chorôb

DGP - Výsledky štúdie z USA ukázali, že ľudia so sedavým životným štýlom alebo chronickými chorobami môžu byť motivovaní k chudnutiu alebo k väčšej fyzickej aktivite s finančnými stimulmi.

Schudnú ľudia viac, keď sú platení za to, aby schudli? A športujete aktívnejšie, ak ste za to finančne ohodnotení? Vedci z USA sa týmito otázkami zaoberali vo svojej štúdii.

Hľadali štúdie, ktoré sa už na túto tému uskutočnili, a zhrnuli ich výsledky do jedného celkového výsledku. Pri ich analýze sa zohľadnilo spolu 11 štúdií - vo všetkých štúdiách sa účastníkmi, ktorí boli finančne odmenení za úspešnú účasť v programe, stali ďalší účastníci (= kontrolná skupina

tiež: porovnávacia skupina; V komparatívnych klinických štúdiách skupina pacientov, ktorí dostali namiesto testovanej liečby obvyklú štandardnú terapiu alebo zdanlivú látku (placebo); umožňuje spoľahlivejšie hodnotenie toho, či sú nimi pozorované účinky testovacej liečby skutočne spôsobené

Finančné stimuly - Zvýšte úspešnosť účastníkov štúdie?

Z 11 zahrnutých štúdií bolo 9 štúdií úspešných (s 1 799 ľuďmi v skupine s finančnými stimulmi a 1 483 ľuďmi v kontrolnej skupine

Ľudia, ktorí boli platení za dobrý výkon, chudli úspešnejšie

Výsledky ukázali nasledovné: Ľudia, ktorí boli odmenení za svoj výkon, zvýšili svoj denný počet krokov o 940 krokov v porovnaní s ľuďmi z kontrolnej skupiny. Ľudia navyše stratili o 2,36 kg viac, keď za ne dostali zaplatené peniaze (v porovnaní s ľuďmi bez platu).

Výsledky tohto vyhodnotenia ukázali, že finančné stimuly môžu zvýšiť úspešnosť chudnutia alebo športovú aktivitu chronicky chorých alebo veľmi neaktívnych ľudí. Zdravá váha a viac fyzickej aktivity sú základnými piliermi zachovania zdravia - finančné stimuly by mohli pomôcť ľuďom motivovať práve k tomu.