Príčiny a liečba akútnej zápchy - DoktorDarm

Zápchu lekári nazývajú tiež zápchou a môže sa vyskytnúť akútne aj chronicky. Každý, kto má menej ako tri pohyby čriev týždenne, trpí akútnou zápchou, ktorá je zase možná iba pri ťažkostiach (tvrdá stolica, nedostatok stimulov defekácie). Akútna zápcha postihuje ľudí všetkých vekových skupín a ich príčiny sa môžu výrazne líšiť. Dôležitým aspektom terapie je správna strava, ktorá uľaví citlivému črevu a stimuluje jeho funkciu. Môže byť veľmi užitočné, ak lekár pacientovi vysvetlí prirodzené procesy trávenia. Ak je to potrebné, používajú sa preháňadlá; existuje niekoľko šetrných alternatív naturopatie, ktoré sľubujú rýchlu pomoc.

Príčiny akútnej zápchy

Akútna zápcha sa vyskytuje náhle a môže mať veľmi odlišné príčiny. Príznaky často vznikajú v dôsledku:

Lieky (lieky proti bolesti, sirup proti kašľu)
hormonálne zmeny (najmä u žien)
Zranenia v oblasti konečníka
hemoroidy
Cestovať do zahraničia
Odpočinok v posteli počas operácie alebo choroby
mechanická obštrukcia čriev (ileus)
nadmerná reakcia čriev po hnačkách

Príznaky akútnej zápchy

Zápcha sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Typické sú ťažkosti s vyprázdňovaním: tvrdá a suchá stolica, ktorú je možné často vyprázdniť iba silným a bolestivým stlačením. Postihnutí budú možno musieť pomôcť aj prstami. Frekvencia stolice sa zníži na menej ako tri pohyby čriev týždenne. Pacienti hlásia pocit plnosti v bruchu a dojem, že nikdy nemôžu úplne vyprázdniť konečník. Ďalšími príznakmi sú často bolesti plynu a brucha. Poraďte sa s lekárom, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov spolu so zápchou:

krvavá stolica
nadmerné nežiaduce chudnutie
nevoľnosť
Zvracať
silná kŕčová bolesť brucha

V takom prípade by sa mala vylúčiť akútna črevná obštrukcia a iné závažné ochorenia, ktoré si nevyhnutne vyžadujú liečbu.

Ako je diagnostikovaná zápcha

V prípade akútnej zápchy sa diagnóza stanoví rýchlo. Iba v prípade, že sa zápcha vyskytuje pravidelne po dlhšiu dobu, lekár vykoná invazívne vyšetrenia s cieľom zistiť patologickú príčinu zápchy.

Pohovor s pacientom

Návšteva lekára sa začína podrobnou diskusiou s pacientom. Lekár berie anamnézu (anamnézu), aby získal presný dojem o predchádzajúcich ochoreniach a súčasnom probléme. Dostanete otázky o vašej strave a pohybe čriev. Máte bolesti, keď si sadnete? Sú vaše životné podmienky pravidelné? Aké lieky užívate a už ste podstúpili operáciu brucha? Aký je váš všeobecný stav? Boli ste v minulosti v zahraničí? Pomocou týchto podrobností môže lekár už získať dobrý obraz o vašich príznakoch.

Fyzická skúška

Potom nasleduje fyzická skúška zameraná najmä na vaše brušné a análne oblasti. Ak ošetrujúci lekár zistí okolo konečníka hemoroidy, fistuly alebo trhliny, je to dôležitý údaj o možnej príčine vašej akútnej zápchy. Budete rektálne podrobení palpácii, aby ste skontrolovali tón zvierača. Toto tiež umožňuje zdravotníckemu pracovníkovi zistiť, či na konci konečníka nie je vo zväčšení stolica. Ak je to možné, podajte vzorku stolice, ktorá sa môže skontrolovať na jej konzistenciu a prípadne na prítomnosť infekčných látok.

Laboratórne testy

Pri akútnej zápche sú laboratórne testy zriedka potrebné. Na zistenie skrytej krvi v stolici sa môže použiť hemokultový test. Lekári môžu urobiť krvný test, aby zistili, či máte poruchu elektrolytov alebo zápal.

Zobrazovacie postupy

Ak dôjde k prvej epizóde akútnej zápchy, ďalšie vyšetrenia nie sú vždy potrebné. Ošetrujúci lekár môže vaše črevo vyšetriť ultrazvukom, napríklad aby skontroloval veľkosť vášho konečníka a zistil, či k problému skutočne došlo iba nedávno. Ak tu nenájdete žiadny dôvod, ktorý si vyžaduje liečbu, prvým krokom je počkať.

Čo robiť, ak máte zápchu Terapia z naturopatie a konvenčnej medicíny

Dôležitým bodom, ktorý je potrebné vziať do úvahy pri liečbe zápchy, je správna výživa. Vaše črevo je citlivým orgánom a dá sa ovládať výberom správneho jedla.

Stavte na tieto potraviny:

Celozrnné výrobky (chlieb, cestoviny, ryža atď.)
ovocie hruška, mango a papája (majú laxatívny účinok vďaka trieslovinám, ktoré obsahujú)
zeleninu paštrnák a cuketu
rastlinné tuky a oleje
nízkotučné mliečne výrobky
korenie chilli, rasca, aníz a fenikel (stimulujú črevnú činnosť)
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny (napríklad pšeničné otruby a müsli)

Vyhnúť sa:

Výrobky z bielej múky
hotové výrobky
Sladkosti, hlavne čokoláda
tučné klobásové výrobky
Rýchle občerstvenie
Banány, mrkva

Pite tiež veľa: najmenej 2 litre neperlivej vody, bylinkové čaje, jemné ovocné čaje alebo vysoko zriedené ovocné džúsy, ktoré sú dobre rozložené po celý deň.

Účinné látky z naturopatie

Cieľom zmeny stravovania je ušetriť vás v budúcnosti z opakujúcich sa zápch. Ak chcete, aby vaše črevo bolo opäť funkčné, bude to pravdepodobne potrebovať ďalšiu podporu. Lieky z prírody sú dlhodobo osvedčené a pomáhajú mnohým trpiacim šetrným spôsobom a bez vedľajších účinkov. Bylinné prísady, ako sú plody senny, rebarbora, rakytník a aloe vera, dodávajú tekutinu stolici. Prípravky na zväčšenie objemu, ako je ľanové semienko a psyllium, sú prírodnými prostriedkami na čistenie hrubého čreva. Zvyšujú objem stolice, čím uľahčujú defekáciu.

Senna struky a listy senny

Rastlina senna vďačí za svoje preháňadlo účinkom trieslovín, živíc, horkých látok, flavonoidov a antranoidov, ktoré sú hojne obsiahnuté v jej plodoch a listoch. Zadržiavajú tekutinu v čreve a stimulujú pohyby čriev. Vezmite tobolky senny ako hotový prípravok alebo ako čaj. Celý účinok trvá asi osem hodín a odporúča sa najmä pri akútnej zápche. Známe vedľajšie účinky sú gastrointestinálne ťažkosti a nerovnováha elektrolytov pri dlhodobom užívaní. Lusky Senna sa nesmú užívať pri akútnych zápalových ochoreniach čriev, črevnej obštrukcii, počas tehotenstva, dojčenia a deťom do 12 rokov.

Výťažok z aloe

Aloe vera má laxatívny účinok, pretože rastlina stimuluje uvoľňovanie vody do čriev a brzdí vstrebávanie vody z čriev do tela. Aloe vera tiež stimuluje črevnú peristaltiku a tvorbu žlče. Hotové prípravky s extraktom z aloe sa môžu používať maximálne 14 dní. Účinok možno očakávať po niekoľkých hodinách. Tehotné ženy, menštruujúce ženy, pacienti so zápalom brucha, pacienti s črevnou nepriechodnosťou a deti do 12 rokov nemôžu používať účinnú látku.

Rakytník

Okrem glukofrangulínu A a B obsahuje kôra rakytníka početné triesloviny a horké látky. Berte rakytník ako čajový prípravok zo sušenej kôry, ktorý dostanete v lekárni. Laxatívny účinok nastáva asi po ôsmich hodinách. Je založený na zvýšení množstva vody uvoľnenej do čreva a inhibovaní absorpcie vody do tela. V zriedkavých prípadoch sa môžu ako vedľajší účinok vyskytnúť gastrointestinálne kŕče. Čaj nepoužívajte pri akútnych ochoreniach čreva, počas tehotenstva a u detí do 12 rokov. Asi po 14 dňoch si metabolizmus zvykne na účinné látky a účinok sa znižuje.

rebarbora

Koreň rebarbory obsahuje antranoidy, triesloviny, flavonoidy a pektíny. Od koncentrovanej dávky jedného gramu majú účinné látky laxatívny účinok. Naneste čajové prípravky z lekárne. Nástup účinku možno očakávať asi po ôsmich hodinách. Upozorňujeme, že účinné látky v nízkych dávkach majú zvyčajne opačný účinok a spomaľujú trávenie. Možnými vedľajšími účinkami sú gastrointestinálne ťažkosti podobné kŕčom. Rebarboru nepoužívajte, ak máte zápalové ochorenie čriev alebo črevnú nepriechodnosť. Kontraindikáciou je aj tehotenstvo alebo vek menej ako 12 rokov.

Semená indickej blchy

Semená bĺch obsahujú vo svojej škrupine vysoký podiel slizu. Len čo prídu do styku s vodou v črevách, napučia. Uľahčujú priechod črevom a majú laxatívny účinok. Okrem toho vytvárajú ochranný film na črevnej sliznici. Semená bĺch napomáhajú tráveniu a sú účinné proti zápche aj hnačkám. Okrem veľmi zriedkavých alergických reakcií nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Na očistu hrubého čreva používajte hotové prípravky z blších semien z lekárne. Dôležité: Určite pite dostatok tekutín. Blchy v mlieku nenapučia. Nepoužívajte prírodný liek, ak trpíte cukrovkou, máte upchatie čriev alebo zúženie gastrointestinálneho traktu. Liečivá rastlina sa tiež neodporúča deťom do 12 rokov.

ľanové semienko

Ľanové semená sú semená ľanovej rastliny a patria tiež k napučiavajúcim látkam. Uvoľňujú stolicu a stimulujú pohyby čriev, akonáhle pri kontakte s vodou opuchnú. Chráni tiež črevnú sliznicu pred toxínmi. Jednu až dve polievkové lyžice ľanového semena zamiešajte až trikrát denne do pohára s vodou alebo do hrnčeka s prírodným jogurtom a zmes prehltnite. Pite veľa vody alebo čaju na boku. Nepoužívajte ľanové semienko pri akútnej črevnej nepriechodnosti alebo patologických zúženiach čreva. V lekárni nájdete aj hotové prípravky na čistenie čriev. Presné dávkovanie nájdete v príbalovom letáku.

Tradičnejšie domáce opravné prostriedky

Prehltnite niekoľko sušených sliviek. Môžete tiež namočiť sušené ovocie na noc a piť vodu ráno.
Každé ráno predtým, ako vstanete, si masírujte žalúdok pozdĺž hrubého čreva. Začnite vpravo dole nad tyčou a masírujte v smere hodinových ručičiek doľava dole.
Ráno vypite nalačno pohár teplej vody.
Užívajte 10 až 20 gramov laktulózy denne.

Lieky z konvenčnej medicíny

Nemecká spoločnosť pre neurogastroenterológiu a motilitu a Nemecká spoločnosť pre tráviace a metabolické choroby vydali pokyny pre liečbu zápchy. Usmernenie odporúča použitie nasledujúcich preháňadiel:

Makrogol (= PEG, polyetylénglykol) je v práškovej forme a často sa kombinuje s elektrolytmi. Je to prvá voľba pri akútnej funkčnej zápche a dávkuje sa podľa potreby. Účinná látka nasáva vodu do čreva a stimuluje peristaltiku čreva. Známe vedľajšie účinky sú nevoľnosť, vracanie a hnačka.
Bisacodyl zvyšuje pohyb čreva, ako aj uvoľňovanie tekutín a elektrolytov do čreva. Účinná látka je dostupná vo forme poťahovaných tabliet, tabliet a čapíkov. V príbalovom letáku sa informujte o príslušnom použití lieku. Hnačka, nevoľnosť a bolesti brucha sú občasné nežiaduce účinky.
Pikosulfát sodný tiež účinkuje tak, že zvyšuje uvoľňovanie tekutín a elektrolytov do čreva a stimuluje črevnú motoriku. Aktívnu zložku nájdete vo forme dražé, kvapiek, roztokov, práškov, tabliet a čapíkov. Informácie o dávkovaní nájdete v príbalovom letáku. Častými vedľajšími účinkami sú nevoľnosť, bolesti brucha a hnačky.

V pokynoch sa môžete dočítať, že závislosť alebo zvyknutie si na tieto tri látky je veľmi zriedkavé, a to aj pri dlhodobom používaní.

Čo pomáha pri zápche pri cestovaní?

V našej mobilnej spoločnosti veľa ľudí pozná problém: Prichádzajú na dovolenku a tráviaci systém štrajkuje. Prvých pár dní strávených prehliadkami iba čiastočne. Namiesto toho bojujete s bolesťami žalúdka a nafúknutým žalúdkom, kým sa vaše pohyby čriev nevrátia do normálu. Prečo je to tak a čo môžete urobiť, aby ste si zachránili dovolenku?

Príčiny dopravných zápch

V závislosti od dovolenkovej destinácie sú za náhlu zápchu zodpovedné rôzne faktory:

Averzia k neznámym toaletám a málo času na toaletu počas cestovania v aute, vlaku alebo lietadle vedie k dlhodobému držaniu stoličky a narúša obvyklý rytmus.
Pred začatím cesty stres
pravdepodobne zmena času a prudká zmena podnebia
vysoké teploty s dehydratáciou
neznáma strava

Ako zabrániť preťaženiu pri cestovaní

Uvedomte si riziko akútnej zápchy a v dňoch pred odchodom pite veľa vody alebo iných zdravých nápojov. Jedzte stravu bohatú na vlákninu a ak je to potrebné, vezmite si so sebou prvých pár dní vhodné jedlá. Doprajte si korenené jedlo, ak to kuchyňa v cieľovej destinácii ponúka. Korenie, ktoré obsahuje, zvyšuje krvný obeh v črevnej sliznici a tiež stimuluje trávenie zvýšenou sekréciou žalúdočnej šťavy. Nezabudnite na dostatok pohybu. Aj pri diaľkovom lete sú vždy možnosti prejsť lietadlom alebo si aspoň zacvičiť nohy v stoji. Zabaľte si dezinfekčný prostriedok na toaletu a na ruky. Pokiaľ je to možné, nepotláčajte prirodzený reflex stolice.

Liečba cestovnej zápchy

Ak je už neskoro a vaše črevá štrajkujú, máte liečivé možnosti, ako znova zažívať. Čím rýchlejšie zareagujete, tým ľahšie sa problém vyrieši. Mikrolystír pomáha rýchlo a kontrolovane. Najlepšie je použiť ho ráno, aby ste využili prirodzený defekačný reflex alebo v čase, keď nie ste pod stresom, ale môžete sa uvoľniť v blízkosti svojej toalety. Akútna zápcha sa spravidla vyrieši najneskôr po pol hodine.

Naturopatia a domáce lieky na jemnú pomoc

Ak dávate prednosť tomu, aby vaše trávenie išlo trochu šetrnejšie, pomôže vám pohár teplej vody na lačný žalúdok ráno. Môžete tiež vyskúšať nejaké sušené slivky ako občerstvenie alebo si do kufra zabaliť psyllium. Nadúvadlo reguluje vaše trávenie v prípade zápchy a hnačky, čo môže byť veľmi užitočné, najmä na dovolenke. Príbalový leták obsahuje všetky dôležité informácie. Na požitie psyllia pite veľa vody a nepoužívajte prírodný liek na deti do 12 rokov.

Všeobecné tipy na zápchu

Ak je zápcha taká silná, že pacient trpí silnými bolesťami brucha a potrebuje akútnu pomoc, lekár použije klystír. Doma máte možnosť použiť mini fľaštičku alebo čapík. Vložte liek rektálne a za pár minút sa vám konečník vyprázdni. Týmto spôsobom môžete vylúčiť aj tvrdé guľôčky hnoja. Medzi takzvané lokálne vyprázdňovacie prostriedky patria glycerínové čapíky, CO2 čapíky a miniatúrne zvieratá
Dajte si dostatok pohybu
Prečítajte si viac tipov na tému „jemné vyprázdňovanie“ v našom sprievodcovi