Príčiny a liečba brúsenia zubov IKK classic
Väčšinou si na škrípaní zubov nič nevšimnete. Deje sa to podvedome v noci. Ale účinky môžu byť o to nepríjemnejšie počas dňa.
Čo sa stane, keď škrípete zubami?
Tí, ktorí si brúsia zuby, vyvíjajú na žuvacie svaly až desaťkrát väčší tlak ako pri jedle. Odborníci nazývajú bruxizmus, keď ľudia nevedomky tlačia alebo si trú hornú a dolnú čeľusť pevne o seba. Čeľusť dokáže vytvoriť až 480 kilogramov tlaku na centimeter štvorcový. Žuvací sval je najsilnejším svalom v ľudskom tele.
Spravidla sa kríza deje počas noci v noci. Môže to trvať až 45 minút. Existujú ale aj pacienti, ktorí si cez deň nevedomky škrípu zubami. Toto je známe ako bruxizmus po prebudení.
Aké následky môžu nastať?
Mlynčeky na zuby si väčšinou ani nevšimnú námahu, ktorej sú v noci vystavené. Možno zaregistrujú, že po spánku je čeľusť napätá. Ale často je to práve partner, kto ako prvý upozorní na krízu. Alebo zubár. Zubní lekári rozpoznávajú škrípanie zubov od brúsených zubov, nesprávne zarovnané zuby alebo dokonca praskliny a zlomeniny. V najhoršom prípade sú dokonca nevyhnutné zubné protézy. Pretože zuby sú veľkým tlakom trvale poškodené.
Okrem toho môže toto nočné napätie v čeľusti pôsobiť aj na ďalšie časti tela: chrumkanie môže spôsobiť príznaky ako bolesti hlavy a migrény, napätie na krku, bolesť žuvacích svalov alebo tinnitus.
Aké sú príčiny škrípania zubov?
Podľa Nemeckej asociácie zubných lekárov si každý druhý Nemec v priebehu života škrípe zubami. Bruxizmus sa však stáva trvalým javom s negatívnymi dôsledkami na zdravie iba u 20 percent. Potom dochádza k škrípaniu zubov po dlhšiu dobu. Mimochodom, ženy sú postihnuté častejšie ako muži. K brúseniu zubov dochádza najmä v takzvanej špičke života, medzi 30. a 45. rokom života. Nečudo, veď stres je hlavnou príčinou.
Psychický stres a emočná nerovnováha sa môžu prejaviť aj pri škrípaní zubov. Príčiny bruxizmu sa u jednotlivých ľudí veľmi líšia. Okrem stresu a psychologických príčin sú tu aj ľudia, ktorí reagujú na poruchy dýchania, lieky alebo stimulanty, ako napríklad alkohol, prudko.
Je relatívne bežné, že si deti brúsia zuby. Najmä keď sa chrup ešte len objavuje, zuby sa ním škrípu. To zatiaľ nie je problém mliečnych zubov, ale u starších detí by sa mali objasniť príčiny. Pretože sa u nich môžu vyskytnúť aj príznaky ako bolesti hlavy, napätie, nesprávne zarovnané zuby a ďalšie ťažkosti.
Traky a ortodontické liečby
Nesprávne zarovnané zuby môžu byť príčinou bolesti hlavy, čeľuste a úst. A môžu spôsobiť problémy s rozprávaním, jedením a dýchaním.
Aké sú možnosti liečby?
Ak je dôvodom škrípania zubov psychický stres, mali by ste sa určite pokúsiť stresory vylúčiť. Alebo nájsť metódy a relaxačné techniky na lepšie zvládanie stresu. Na zistenie príčin škrípania zubov môže byť užitočné psychologické poradenstvo alebo terapia.
Zároveň je dôležité liečiť príznak škrípania zubov. Pretože nočné poškodenie zubov by malo byť zastavené čo najskôr. K tomu je nevyhnutné ošetrenie zubov. Pacienti dostávajú u zubára takzvanú skusovú dlahu. Je vyrobený z mäkkého alebo tvrdého plastu a je individuálne vyrobený a prispôsobený. Zubný lekár má spravidla priehľadný zarovnávač vyrobený pre dolnú čeľusť. Nosí sa v noci a cez deň, ak je veľa chrumkavé. Dusovacia dlaha zaručuje, že sa zuby už nebudú trieť priamo o seba. Takto bit ďalej neutrpí ďalšie škody a zabráni sa nesprávnemu zarovnaniu. Uľaví sa aj čeľustnému kĺbu.
Musíte to vedieť o okluzálnej dlahe
Dlaha, ktorá má zabrániť škrípaniu zubov, nie je klasickou ortézou, ale lekárskou pomôckou na ochranu zubov. Aj keď zubná dlaha lieči symptóm a neodstraňuje príčinu bruxizmu, má výhodu v tom, že zvyčajne prináša výsledky veľmi rýchlo. Pacienti si rýchlo všimnú, že bolesť hlavy alebo čeľuste a podobné príznaky sú výrazne znížené.
Dentálna dlaha je priehľadná, vyrobená z tvrdého plastu a zvyčajne neruší spánok. Zabraňuje škrípaniu zubov a často zaisťuje, že svaly čeľuste už v noci nepracujú tak tvrdo. Zubný lekár vytvorí individuálne prispôsobenú dlahu na základe zubného odtlačku.
Náklady na túto liečbu nesie spoločnosť IKK classic. Existujú aj dlahy vyrobené z mäkkého plastu, ktoré pomáhajú pri kraniomandibulárnej dysfunkcii (CMD). CMD sa môže vyvinúť v dôsledku bruxizmu, keď sú žuvacie svaly také pevné, že je obmedzená pohyblivosť čeľuste. Za tieto zarovnávače platí aj IKK classic.
Ak by pacient chcel upravenú dlahu, sú tu ďalšie náklady, ktoré je potrebné zaplatiť súkromne. Takáto brúsna dlaha mení polohu čeľuste prostredníctvom malých zárezov a drážok. Tým sa uvoľnia a uvoľnia svaly v čeľusti.
Starostlivosť o zuby pre deti a dospelých
Kvalitná starostlivosť o zuby zásadným spôsobom prispieva k trvalej ochrane vašich zubov pred zubným kazom a zápalmi.
Hygiena: mali by ste tomu venovať pozornosť
Denné čistenie je tiež súčasťou dentálnej hygieny všetkých druhov dlah. Dlahu treba čistiť každý deň zubnou kefkou a pastou. Raz týždenne môžete použiť aj špeciálny čistič zubných protéz. Po vyčistení sa dlaha udržiava suchá a vzduchotesná.
Zdravé zuby, ale ako?
Zdravé, krásne zuby do vysokého veku? Toto vychádza. Naše desať zlatých pravidiel ústnej hygieny pomáha vám a vašej rodine robiť všetko správne pri umývaní zubov a podobne.
Ktorá zubná kefka je najlepšia?
Od klasickej ruky po technickú ultrazvukovú zubnú kefku: Každý, kto hľadá tú pravú zubnú kefku, má na výber. Pomôžeme vám rozhodnúť sa.
Keď sa spánok stáva problémom
Aj keď sa zdá, že niektorí ľudia môžu spať kdekoľvek a kedykoľvek, majú ťažkosti so zaspaním alebo spánkom? Dobrá správa: nie ste v tom sami.