Príčiny a terapia suchého hrdla; Liečivá prax

Sucho v krku môže mať rôzne príčiny. Vyplýva to napríklad z chorôb, preťaženia hlasiviek alebo je to badateľné v dôsledku nedostatku tekutín alebo suchého vzduchu. Ďalej môžu byť príznaky tiež výsledkom psychického stresu. Okrem konvenčných lekárskych opatrení je možné pri liečbe zvážiť množstvo prírodných domácich liekov. Osvedčenými metódami sú napríklad kloktanie šalviovým čajom, vyťahovanie oleja alebo upokojujúce zábaly krku tvarohom.

Príčiny sucha v krku

Takzvané sucho v krku je často prvým príznakom hroziacej nádchy. Okrem toho je tu pálenie, poškriabanie a silný pocit smädu. Sliznice v krku a/alebo hltane sú zapálené, čo vedie k suchu.

Suchý poškriabaný pocit v krku často naznačuje blížiace sa prechladnutie. (Obrázok: underdogstudios/fotolia.com)

Mnoho ľudí je postihnutých, najmä v chladnom období. Spúšťačom sú vykurované miestnosti, ktoré majú často suché podnebie a príliš nízka vlhkosť vzduchu. V mnohých prípadoch sú príčinou umelo klimatizované miestnosti prostredníctvom klimatizácie.

Ľudia, ktorí musia veľa rozprávať (napríklad učitelia alebo lektori), a preto sú hlasivky opakovane nadmerne používané, zvyčajne poznajú pocit sucha v krku. To sa zintenzívňuje najmä v chladnejších mesiacoch ohrievaním vzduchu v miestnostiach.

V starobe, keď sa objavujú čoraz viac chronických chorôb, sa užívajú lieky a znižuje sa aj chuť do jedla a klesá príjem tekutín, sliznice v ústach a hrdle sú často suchšie.

Príznaky sa často vyskytujú v súvislosti s hrčou v krku (pocit globusu). Pacient má pocit, akoby v hrdle bolo cudzie teleso, ktoré sa nedá odstrániť prehltnutím alebo vyčistením hrdla. Pitie a jedenie iba dočasne zlepšuje situáciu.

Príčina bolesti v krku

Zápal v oblasti hrdla, odborne známy ako faryngitída, sa môže rozšíriť a potom viesť k tracheitíde (zápal priedušnice) a prípadne aj laryngitíde (zápal hrtana). Na týchto klinických obrázkoch sa okrem iných príznakov opakovane zaznamenáva pocit sucha v krku. Aj tu je príčinou sucha zápalový stimul.

V prípade chronickej faryngitídy (pharyngitis chronica), ktorá pretrváva dlhšie ako tri mesiace, trpia postihnutí tiež sucho v krku sprevádzané neustálym vylučovaním hrdla a suchým kašľom. Toto chronické ochorenie je vyvolané rôznymi podnetmi, ako je nikotín, alkohol, prach alebo chemikálie. Pri rádioterapii, ktorá sa používa pri liečbe rakoviny, je jedným z mnohých vedľajších účinkov chronická faryngitída so suchom v krku.

Problémy s dýchaním a tvorbou slín

Neustále dýchanie ústami, najmä v noci, vyvolané upchatým nosovým dýchaním, vedie tiež k pocitu sucha v krku a hltane. Príčinou dýchacích ťažkostí sú napríklad zápalové opuchy, zväčšenie mandlí alebo zakrivenie nosnej priehradky.

To môže byť sprevádzané príznakmi, ako je pocit hrčky v krku, zápach z úst alebo suché popraskané pery. (Obrázok: Miriam Dörr/fotolia.com)

To môžu sprevádzať príznaky ako sucho v ústach, problémy s prehĺtaním, pocit pálenia v jazyku alebo ústach, popraskané pery, zápach z úst a kovová chuť v ústach. V takom prípade sa ako príčina často uvádzajú problémy so slinnými žľazami alebo s produkciou slín.

Hormonálne zmeny a psychický stres

Ženy, ktoré sú v klimakterickom období (menopauza), trpia viac-menej suchými sliznicami, ktoré postihujú aj oblasť nosohltanu. Výsledkom je, že sa v tejto fáze života často vyskytuje sucho v krku. Zodpovedný je nedostatok estrogénu, pretože hormón má za normálnych okolností vodu v tele a dodáva tak aj sliznice. Ak produkcia estrogénu klesá, výsledkom je sucho.

Psychika má veľký vplyv na ľudské telo. Psychologické problémy a stres môžu tiež viesť k pocitu sucha v krku, často v súvislosti s pocitom hrudky.

Sucho v krku z choroby

Je známe, že Sjögrenov syndróm, autoimunitné ochorenie, napáda slinné a slzné žľazy, čo vedie k vysušeniu slizníc. K prejavom ochorenia však môžu viesť aj ďalšie choroby, ako je diabetes mellitus, Parkinsonova choroba štítnej žľazy a AIDS.

Niektoré stavy, ako napríklad cukrovka, môžu spôsobiť sucho v krku. (Obrázok: Dmitrij Lobanov/fotolia.com)

Sucho v krku a/alebo sucho v ústach sa vyskytujú aj v súvislosti s rôznymi liekmi. Chemoterapeutické lieky používané pri liečbe rakoviny často vedú k suchu v ústach a hrdle.

Liečba sucha v krku

Samozrejme, liečba príčiny je prvoradá. Ak dotknutá osoba trpí suchom v hrdle dlhšiu dobu, je potrebné vyhľadať lekára. Hlavné zameranie je na liečbu akýchkoľvek základných chorôb.

Na uvoľnenie uviaznutého hlienu sa podávajú expektoranciá. Inhalácie so soľou pôsobia proti zápalovým opuchom a zvlhčujú suché sliznice. Úľavu poskytujú aj mastné kvapky v nose, ktoré stekajú po krku.

Ak máte problémy so štítnou žľazou, zvážte, či možno nebudete musieť brať jód. Nikdy by sa však o tom nemalo rozhodovať z vlastnej iniciatívy, namiesto toho by sa mal vyhľadať lekár.

Chronický zápal hrdla, ktorý je spojený so suchom v krku a vzniká v dôsledku ožarovania, sa často lieči podaním syntetických slín.

Ak je príčinou neustáleho sucha v krku dýchanie ústami kvôli ohnutej nosnej prepážke, možno zvážiť aj chirurgický zákrok.

Kloktanie šalviovým čajom môže rýchlo zmierniť nepríjemné svrbenie v krku. (Obrázok: Manuel Adorf/fotolia.com)

Naturopatia a domáce lieky na sucho v krku

Okrem konvenčnej liečby existuje množstvo prírodných liekov na zmiernenie prejavov. Ak máte sucho v krku, dbajte na dostatočný prísun tekutín. Ak dôjde k suchu v súvislosti s infekciou, okrem liekovej terapie pravidelne pomáha aj cmúľanie pastiliek v krku a kloktanie. Na to je vhodný šalviový čaj alebo špeciálne roztoky na kloktadlo, ktoré pôsobia protizápalovo a dezinfekčne. Hojenie podporuje krk s tvarohom, citrónom alebo soľou.

Proti prejavom pomáha mlieko s medom, rovnako ako teplé polievky alebo pitie bylinného čaju. Tymián a šalvia sú hlavné zložky, pretože priaznivo ovplyvňujú sliznicu v krku.

Ak je príčinou bolesti v krku, osvedčili sa inhalácie s harmančekom, oreganom a tymianom. Tieto pôsobia protizápalovo a upokojujúco.

Zmiešajte spolu 20 g kvetov harmančeka, tymianu a oregana
2 lyžice zmesi dajte do žiaruvzdornej misy
Bylinky zalejte litrom vriacej vody
Držte hlavu nad miskou
Hlava, nádoba a horná časť tela sú pokryté uterákom, aby para nemohla uniknúť
Vdychujte výpary striedavo ústami a nosom
Vdychujte dvakrát denne vždy asi osem až desať minút

Ďalším účinným domácim liekom na suchý kašeľ a suché hrdlo je vdychovanie morskej alebo himalájskej soli. Pretože to má zvlhčujúci, dezinfekčný a upokojujúci účinok na sliznice. Za týmto účelom zmiešajte v miske horúcu vodu so soľou (9 gramov soli na liter vody). Inhalujte, ako je popísané, s hlavou zakrytou nad parnou nádobou.

Inhalácie s liečivými bylinami alebo soľou sú osvedčeným domácim liekom na suché sliznice v krku a hltane. (Obrázok: closeupimages/fotolia.com)

Ťahanie oleja je vynikajúci spôsob, ako vyriešiť sucho v ústach a hrdle. Za týmto účelom sa ráno pred umytím zubov žuje v ústach asi čajová lyžička plná dobrého, za studena lisovaného slnečnicového alebo sezamového oleja a tlačí sa medzi zuby jazykom.

Tento proces sa najlepšie vykonáva niekoľko minút, potom sa olej vypľuje do handričky. Predtým žltkastý olej získa bielu farbu, čím dlhšie zostane v ústach. Týmto spôsobom sa z ústnej dutiny odstránia patogény a zabezpečí sa zdravé prostredie. Po natiahnutí oleja je možné ako obvykle vykonávať dennú ústnu hygienu.

Ak existuje psychologická príčina, malo by ísť o liečebný prístup. Mali by ste brať do úvahy relaxačné cvičenia na zníženie stresu, ako je jóga alebo autogénny tréning, upokojujúce byliny z naturopatie a bežné lekárske ošetrenie psychoterapeutom.

Prírodné lieky na sucho v krku počas menopauzy

V prípade sucha v krku, ktoré sa objaví v súvislosti s menopauzou, je potrebné najskôr prehodnotiť množstvo, ktoré vypijete. Účinnú podporu poskytujú soli Schüssler. Obzvlášť vhodná je soľ č. 4 (chloratum draselný), ktorá má veľký vplyv na sliznice, a soľ č. 8 (chlorid sodný), ktorá zaisťuje zdravú rovnováhu tekutín.

Prírodná medicína používa lieky ako červený ďatelina, sója, cimicifuga alebo sibírska rebarbora počas menopauzy, keď už hladina estrogénu výrazne poklesla. Ak dôjde k suchu v dôsledku vonkajších podnetov, mali by sa pokiaľ možno vypnúť. Klimatizácia v miestnosti môže byť vylepšená zavesením vlhkých handier alebo nastavením výparníka.

Pocit sucha v krku: tipy a prevencia

Môže pomôcť pitie dostatočného množstva tekutín po celý deň v malých dávkach. Mali by sa uprednostňovať nápoje bez cukru, najlepšie voda. Množstvo kávy by sa malo znížiť, pretože by to mohlo zvýšiť suchosť v krku.

Dostatočné pitie je obzvlášť dôležité, ak máte sucho v krku. (Obrázok: sebra/fotolia.com)

Žuvanie žuvačiek bez cukru alebo cmúľanie cukríkov bez cukru pomáha stimulovať tok slín a pôsobiť proti nepríjemnému pocitu v krku. Tabak a alkohol vysušujú ústa a hrdlo, preto by ste sa im mali vyhnúť.

V spálni musí byť zabezpečený vlhký vzduch. Pomôcť vám môže zavesenie vlhkých handier alebo nastavenie zvlhčovača vzduchu. Stlačená cibuľa, ktorá je umiestnená blízko miesta, kde spíte, údajne poskytuje úľavu suchým hrdlám. (sw, no)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

Nemecká profesijná asociácia lekárov uší, nosa a hrdla: www.hno-aerzte-im-netz.de (prístup: 22. augusta 2019), bolesť hrdla - príznaky a priebeh
Norbert Schwenzer; Michael Ehrenfeld: Orálna a maxilofaciálna medicína: Zubná chirurgia, Thieme, 2009
A. J. M. Ligentberg; E.C.I Veerman: „Xerostomia“, in: Saliva: Monografie sekrécie a funkcií v ústnej vede, zväzok 24, Karger
Jillian W. Millsop; Elizabeth A.Wang; Nasim Fazel: „Etiológia, hodnotenie a zvládanie xerostómie“, in: Clinics in Dermatology, zväzok 35, vydanie 5, 2017, sciencedirect.com
Michaal Reiß: Odborné znalosti ORL medicíny: Diferencovaná diagnostika a terapia, Springer, 2009

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.