Príčiny herpesu a prírodné prostriedky na jeho prevenciu a liečbu

opar

Herpes, tiež nazývaný pľuzgier, je bolestivá, citlivá infekcia, ktorá sa vyskytuje na perách, mimo úst a niekedy aj vo vnútri alebo na nose.
Väčšina ľudí mala trápne pľuzgiere a v skutočnosti má 90% ľudí opar aspoň raz za život. Často predchádza svrbenie, pulzujúci pocit pálenia, objaví sa pľuzgier naplnený tekutinou. Asi po dni sa pľuzgier zlomí a vytvorí sa kôra.

herpesu

Akonáhle ste mali opar, budete mať vírus, ktorý ho spôsobuje celý život. Nachádza sa latentne v nervových bunkách a môže sa opakovať z niekoľkých dôvodov, napríklad pri oslabenom imunitnom systéme, pri silnom strese alebo nedostatočnom spánku. U väčšiny ľudí s oparom sa objaví na rovnakom mieste ako prvýkrát a bude menej bolestivý. Niektorí ľudia sú náchylnejší na opary a hoci má každý vírus, týmito príznakmi skutočne trpí iba pár ľudí. Spravidla herpes trvá týždeň alebo 10 dní.

PRÍČINA

Vedci sa domnievajú, že herpes je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený vírusom herpes simplex typu 1 (nesmie sa zamieňať s vírusom herpes simplex typu 2, ktorý spôsobuje sexuálne prenosný genitálny herpes).
Existuje názor, že vírus, ktorý spôsobuje opar, sa môže šíriť dotykom s oparom na perách alebo iných častiach tela, hlavne na slizniciach očí, nosa a v ojedinelých prípadoch aj na genitáliách.

Aby sa zabránilo jeho rozšíreniu, je dôležité starostlivé umývanie rúk a vyhýbanie sa bozkom v počiatočných štádiách oparu. Akonáhle herpes zachytí kôru, je menej nákazlivý.

Herpes môžu byť vyvolané určitými faktormi, ako je únava, ultrafialové žiarenie (prílišné vystavenie slnku), hormonálne zmeny, ako je menštruácia, niektoré lieky, ktoré znižujú účinnosť imunitného systému, infekcie a stres.
Diétne opatrenia môžu pomôcť stimulovať obranu imunitného systému; je to dôležité pre možnú prevenciu a kontrolu herpesu.

príznak

PREVENCIA A LIEČBA

Niektorí lekári sa domnievajú, že strava bohatá na lyzín môže znížiť návrat oparu. Lyzín je aminokyselina, o ktorej sa predpokladá, že bráni (alebo skracuje trvanie) oparu pôsobením na absorpciu arginínu, čo je aminokyselina, ktorá je považovaná za potrebnú na množenie vírusu herpes.

Okrem konzumácie potravín bohatých na lyzín by ste sa teda mali snažiť vyhnúť aj potravinám, ktoré obsahujú arginín.
Predbežné štúdie naznačujú, že antivírusové látky v cesnaku môžu byť účinné pri prevencii oparu.

Ďalšou výživovou stratégiou na boj proti herpesu a jeho potlačenie je pravidelná konzumácia potravín, ktoré udržujú silný imunitný systém.

Potraviny bohaté na vitamín C a zinok majú antioxidačné schopnosti, ktoré zvyšujú schopnosť imunitného systému pomáhať v boji proti vírusu, ktorý spôsobuje opar. Herpes má tendenciu sa vyskytovať, keď je telo v strese, čo môže narušiť imunitný systém.

Čo ešte môžete urobiť

Na pery naneste krém (s minimálnym SPF 15), aby ste zabránili vyrážkam. V štúdii s ľuďmi s opakujúcim sa oparom prepukli tí, ktorí nepoužívali krém na opaľovanie, po 80 minútach na slnku. Nedotýkajte sa pľuzgierov; riskujete šírenie vírusu. Počas herpetickej vyrážky a niekoľko dní po jej ukončení obmedzte všetok fyzický kontakt (bozkávanie a pohlavný styk), aby ste chránili partnera pred infekciou; tiež nezdieľajte predmety, ako sú uteráky, žiletky, okuliare alebo zubné kefky.

Vyskúšajte jogu, meditáciu alebo iné formy relaxácie, aby ste znížili stres, ktorý môže podporovať vznik vyrážok.
Ak máte opar, držte na postihnutom mieste kocku ľadu niekoľkokrát denne a zmiernite tak bolesť a pľuzgiere vyschnú. Aby ste zabránili ďalším erupciám, posilňujte imunitný systém pravidelnou liečbou imunostimulačnými rastlinami. Doplnky výživy sa môžu používať v kombinácii s antivírusovými krémami, ako sú acyklovir alebo penciklovir, ktoré podporujú hojenie.

POTRAVINOVÉ DOPLNKY

Nedostatok živiny môže oslabiť výkon imunitného systému; Každý, kto trpí oparom, by mal pravidelne užívať účinný doplnok multivitamínov a multiminerálov. Doplnky pomáhajú redukovať vyrážky a urýchľujú proces hojenia. Mali by sa používať spolu od prvého príznaku erupcie, výsledky sa prejavia po dvoch alebo troch dňoch.

Aminokyselina lyzín potláča vývoj HSV-1, ak sa užíva orálne alebo sa nanáša na blistre ako krém. Môže sa používať dlho a môže zabrániť vyrážkam. Vitamín C a flavonoidy sú účinné antioxidanty, ktoré podporujú hojenie elimináciou voľných radikálov - zlúčenín, ktoré sa vyskytujú prirodzene a ovplyvňujú bunky; oba doplnky stimulujú antivírusové bunky imunitného systému. Ľubovník bodkovaný môže tiež zlepšiť činnosť imunitného systému a má dôležité antivírusové vlastnosti.

Klinické štúdie preukázali, že zinok pomáha pri hojení, pravdepodobne preto, že zvyšuje imunitu.
Užitočné môže byť použitie oleja s obsahom vitamínu E na vyrážky; Ďalšími užitočnými prípravkami sú krémy s olejovým extraktom z ľubovníka bodkovaného. Aplikujte dvakrát denne, kým príznaky nezmiznú.

Odporúčané dávkovanie doplnkov

lyzín
Dávkovanie: 1 000 mg trikrát denne v prípade vyrážok.
Upozornenie: Je potrebné sa mu vyhnúť počas tehotenstva a dojčenia.
Tip: Vezmite si na prázdny žalúdok; neodporúča sa pre deti.
Roiniita krém
Dávkovanie: Krém nanášajte na vyrážky dvakrát až štyrikrát denne.
Tip: Roiniţe sa hovorí aj citrónový balzam.
Vitamín C/flavonoidy
Dávkovanie: 500 mg vitamínu C a 200 mg flavonoidov dvakrát denne.
Tip: Použite v prípade vyrážok; Ak dôjde k hnačke, znížte dávku.
hrkálka
Dávkovanie: 300 mg extraktu trikrát denne.
Tip: Vyberte si štandardizovaný produkt s 0,3% hypericínu.
Echinacea/Hydrastis
Dávkovanie: 200 mg echinacey a 125 mg hydrastisu štyrikrát denne.
Tip: Sú k dispozícii samostatne alebo v kombinácii.
Zinok
Dávkovanie: 15 mg denne.
Tip: Ak užívate doplnok zinku dlhšie ako mesiac, vyberte si taký, ktorý obsahuje aj 2 mg medi.

rastlín

POZOR! Nepoužívajte rastliny uvedené v nasledujúcom zozname súčasne.

Použiť interne

  • Echinacea (tinktúra, 1: 5 v 45% alkohole) Užívajte 15 kvapiek do vody 3x denne.
  • Roiniţă (kapsuly. 200 mg) Užite jednu kapsulu trikrát denne pred jedlom. Deti majú povolené iba 2 kapsuly denne.
  • Sladké drievko 10 minút lúhujte 1 - 2 čajové lyžičky koreňového prášku v šálke vriacej vody. Kmeň. Pite 2 šálky denne počas 4 - 6 týždňov a dodržiavajte hyposodickú diétu.

Vonkajšie použitie

  • Sviečka 3 čajové lyžičky sušených bylín namočte na 30 minút do 300 ml studenej vody. Nechajte pomaly prejsť varom, potom preceďte. Aplikujte obklad namočený v tomto odvare na postihnuté miesta, dvakrát denne.
  • Roiniţa Lúhujte 20 g sušených listov, stoniek a kvetov v 500 ml vriacej vody po dobu 10 minút. Aplikujte na lézie dvakrát denne. (Roinitový krém so silným antivírusovým účinkom by sa mal používať od prvých svrbivých pocitov.)
  • Nechtíky necháme 5 minút lúhovať 5 g sušeného kvetenstva v litri vriacej vody. Kmeň. Aplikujte obklad namočený v tejto infúzii na postihnuté miesto 3-4 krát denne.
  • Na odporúčanie špecialistu na mechaniku rastlín - škorica (éterický olej)

ALTERNATÍVNE TERAPIE

homeopatia
  • Pre všetky prípady: Vaccinotoxicum 9CH, jedna dávka denne počas 3 dní.
  • Herpes na spodnej pere, suchý a popraskaný: okrem toho vezmite navyše Natrum muriaticum 5 CH, 3 granule ráno a večer.
  • Herpes na oboch perách, podráždený a má sklon k skladaniu: užívajte navyše Sepiu 7 CH, 3 granule ráno a večer po dobu 8 dní.
FYTOTERAPIA
  • Extrakt z grapefruitových jadier, 10-20 kvapiek štyrikrát denne; alebo EPS Chiparos (2/3) a Echinacea (1/3), jedna čajová lyžička trikrát denne počas 10 dní.
  • Aplikujte Calendula, základnú tinktúru, trikrát alebo štyrikrát denne.
AROMATERAPIA
  • Naneste lokálne trochu esenciálneho oleja Melaleuca alternifolia (čajovník) alebo éterický olej Ravensara aromatica (kafrový strom), štyrikrát alebo päťkrát denne.

špecialista

  • Na liečbu "poľa" choroby: akupunkturista, homeopat, fyto-aromaterapeut, aurikuloterapeut, antropozof atď.
  • Úspešnejšie zvládanie stresu: psychoterapia, sofrológia, relaxácia, meditácia alebo cvičenie energetickej gymnastiky.

KRMIVO

Jedzte veľa:

  • Turecko, mliečne výrobky, vajcia, kuracie mäso - na lyzín
  • Citrusové plody, bobule, kivi, melóny - na vitamín C.
  • Hydina, celozrnné výrobky, fazuľa, morské plody - na zinok

Znížiť spotrebu:

prevzatie: Podiel na zdraví - Vyd. Reader’s Digest, 2011

Tiež by vás mohlo zaujímať prečítanie článku: Vitamín A.

Cerasus spĺňa vaše potreby s produktom Deep Green - Green Barley Powder.