Príčiny hypertenzie, príznaky, liečba
Hypertenzia - všeobecné
Krvný tlak má dve zložky:
- systolický krvný tlak (vyšší počet), čo je srdcový tlak generovaný na pumpovanie krvi zo srdca do iných orgánov
- diastolický krvný tlak (nižší počet), čo je tlak krvných ciev, keď sa srdce plní krvou zo zvyšku tela.
Normálne hodnoty krvného tlaku
Spravidla sa systolický krvný tlak zvyšuje s vekom. Avšak po 60 rokoch sa diastolický tlak začína pomaly znižovať, pretože cievy strácajú pružnosť a stuhnú.
Krvný tlak sa meria v milimetroch ortuťového stĺpca (mm col Hg). Krvný tlak sa považuje za normálny, keď je systolická hodnota nižšia ako 129 mm col Hg a diastolická hodnota je nižšia ako 84 mm col Hg. Hodnoty systolického krvného tlaku medzi 130 - 139 mm col Hg a diastolického krvného tlaku medzi 85 - 89 mm col Hg sa považujú za prehypertenzné.
Vysoký krvný tlak - stanovenie vysokého krvného tlaku
Hypertenzia je rozdelená do štyroch etáp:
- stupeň I (mierny) - systolický krvný tlak medzi 140-159 mm col Hg a/alebo diastolický krvný tlak medzi 90-99 mm col Hg
- stupeň II (stredný) - systolický krvný tlak medzi 160-179 mm col Hg a/alebo diastolický krvný tlak medzi 100-109 mm col Hg
- stupeň III (závažný) - systolický krvný tlak> 180 mm col Hg a/alebo diastolický krvný tlak> 110 mm col Hg
Vysoký krvný tlak môže mať vplyv na mnoho orgánov vrátane mozgu, očí, srdca a obličiek, ako aj tepien v tele. U ľudí s nediagnostikovanou alebo nesprávne liečenou hypertenziou je riziko infarktu myokardu, cievnej mozgovej príhody, zlyhania obličiek alebo možnosti slepoty vyššie.
Vysoký krvný tlak - príznaky
Vysoký krvný tlak môže spôsobiť príznaky ako:
- bolesť hlavy (bolesť hlavy)
- únava
- tinnitus (zvonenie v ušiach)
- skotómy (pohľad so žltými bodkami)
- závrat
Vysoký krvný tlak je však často bez príznakov.
Hypertenzia - diagnóza
Pretože diagnóza vysokého krvného tlaku závisí od hodnôt krvného tlaku, je nevyhnutné ho merať správne a pravidelne. Aspoň 1 hodinu pred meraním krvného tlaku sa treba vyhnúť vyčerpávajúcemu cvičeniu, fajčeniu, pitiu nápojov alebo jedlám obsahujúcim kofeín (ako je káva, čaj, koks). Pred meraním krvného tlaku sa odporúča odpočívať najmenej 5 minút a sú potrebné dve po sebe nasledujúce merania a je potrebné vypočítať aritmetický priemer získaných hodnôt. Ak je vysoký krvný tlak, odporúča sa vykonať oftalmologickú, neurologickú a kardiologickú konzultáciu. Ak tieto vyšetrenia neodhalia dôkazy o starej hypertenzii, lekár na potvrdenie hypertenzie odporúča minimálne 2 ďalšie merania krvného tlaku pri dvoch rôznych konzultáciách v priebehu času. Toto sa odporúča, pretože niektorí ľudia môžu mať vysoký krvný tlak iba príležitostne.
Po diagnostikovaní vysokého krvného tlaku sú potrebné ďalšie vyšetrenia na vyhodnotenie možných komplikácií v iných orgánoch. Tieto vyšetrenia zahŕňajú hodnotenie funkcie obličiek a elektrokardiogram (EKG) na zistenie stuhnutia srdcových svalov, zníženého prietoku krvi do srdca alebo abnormálnych srdcových rytmov.
Diagnóza prehypertenzie je stanovená, ak sú hodnoty krvného tlaku medzi 130/85 a 139/89 mm col Hg pri 3 rôznych hodnoteniach za niekoľko mesiacov.
Hypertenzia - profylaxia
Medzi spôsoby prevencie vysokého krvného tlaku patria:
- pravidelné cvičenie (napr. aerobik)
- obmedzenie konzumácie alkoholických nápojov a soli
- strava bohatá na zeleninu a ovocie a s nízkym obsahom nasýtených tukov
- vyhnúť sa fajčeniu
- udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti.
Je veľmi dôležité čo najviac meniť rizikové faktory srdcových chorôb. Okrem vyššie uvedených opatrení by mala tiež:
- prestať fajčiť
- znižovanie LDL cholesterolu („zlý cholesterol“)
- zvýšenie HDL cholesterolu („dobrého cholesterolu“)
Existuje možnosť regulovať vysoký krvný tlak iba pomocou týchto zmien životného štýlu, bez potreby antihypertenzív.
Hypertenzia - liečba
Lekári aj pacienti s vysokým krvným tlakom dávajú prednosť zvládnutiu tohto stavu zmenami životného štýlu, bohužiaľ to však v mnohých prípadoch nestačí a musia sa k nim pridať antihypertenzíva.
Medzi antihypertenzíva patria nasledujúce skupiny liekov:
- beta blokátor
- diuretiká
- inhibítory enzýmu premeny angiotenzínu
- blokátory receptorov angiotenzínu
- blokátory kalciových kanálov
- alfa blokátory
Ľudia so sprievodnou cukrovkou, ochorením obličiek alebo kardiovaskulárnymi chorobami potrebujú agresívnejšiu liečbu, pretože riziko vzniku komplikácií v dôsledku vysokého krvného tlaku je vyššie.
Konzultácia špecialistu
Všetci dospelí by si mali merať krvný tlak aspoň niekoľkokrát ročne. Ak sa zistí hodnota krvného tlaku vyššia ako 120/80 mm Hg, mali by sa s lekárom pravidelne konzultovať, aby vám skontroloval krvný tlak a odporučil potrebné zmeny životného štýlu, aby sa predišlo ďalším komplikáciám.
Vysoký krvný tlak - prognóza
Prognóza pacientov trpiacich hypertenziou závisí od trvania vývoja, závažnosti a pridružených chorôb, ako je cukrovka, ktoré zvyšujú riziko oftalmologických, neurologických, renálnych a srdcových komplikácií.
Ak sa vysoký krvný tlak lieči správne, prognóza je oveľa lepšia. Je potrebné poznamenať, že vysoký krvný tlak môže viesť k zlej prognóze, aj keď je bez príznakov.
Účinná kontrola prostredníctvom zmien životného štýlu a liekov výrazne zlepšuje prognózu.
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je bežný stav, pri ktorom krv vytvára nadmerný tlak na steny tepien, čo môže viesť ku komplikáciám, ako sú srdcové choroby, zlyhanie obličiek a mŕtvica.
Vysoký krvný tlak sa považuje za hlavný kardiovaskulárny rizikový faktor a u ľudí starších ako 45 rokov je tento stav bežnejší u žien ako u mužov. Je to spôsobené faktormi špecifickými pre ženy, ako sú hormonálne zmeny, perorálna antikoncepčná liečba aj hormonálna substitučná liečba.
Je dôležité mať na pamäti, že krvný tlak stúpa pri trvalej fyzickej námahe, aby sa zabezpečil dostatočný prietok krvi (okysličený) do všetkých buniek v tele. Stresové situácie môžu tiež vyvolať vysoký krvný tlak. Počas spánku a relaxácie je krvný tlak zvyčajne nižší.
Aké sú príčiny?
Existuje veľa príčin vysokého krvného tlaku. Niektoré stavy vedú k vysokému krvnému tlaku, napríklad ochorenie štítnej žľazy, chronické ochorenie obličiek a niektoré lieky (protizápalové lieky, tabletky na chudnutie). Existuje množstvo antikoncepčných prostriedkov, ktoré majú podobný účinok.
Ale príznaky?
Existujú aj prípady, keď má človek vysoký krvný tlak už roky, ale bez akýchkoľvek príznakov, pretože je často bez príznakov. Preto sa ľudovo nazýva aj „tichý zabijak“. Zriedkavo existujú určité charakteristické príznaky, ako sú: bolesť hlavy, závrat, zvracanie, krvácanie z nosa, bolesť na hrudníku, asténia.
Vysoký krvný tlak - rizikové faktory
Existuje niekoľko špecifických faktorov, ktoré môžu viesť k vysokému krvnému tlaku, ako sú hormonálne zmeny, tehotenstvo a obezita. Existujú tiež rizikové faktory, ktoré podporujú vysoký krvný tlak. Je dôležité mať na pamäti, že nie každý, kto má zvýšené riziko hypertenzie, ochorie na toto ochorenie a nie všetci ľudia s hypertenziou majú tiež rizikové faktory. Medzi hlavné rizikové faktory, ktoré máme: vek, úzkosť a stres, cukrovka, strava s vysokým obsahom solí; nadmerná konzumácia alkoholu, hypertenzia v rodinnej anamnéze, obezita, sedavý životný štýl, fajčenie.
V prípade veku - ako rizikového faktora, je potrebné pamätať na to, keď sa zvýši iba prvá hodnota tlaku krvi (tj. Systolický) a nazýva sa to izolovaná systolická hypertenzia, čo je bežné u starších ľudí. Hypertenzia sa môže vyskytnúť aj u mladých ľudí. Podľa najnovších lekárskych pokynov sa hodnoty vyššie ako 120/80 mm Hg, získané opakovaným meraním, považujú za prehypertenziu a mali by sa pravidelne monitorovať a podľa potreby ošetrovať, aby sa zabránilo vysokému krvnému tlaku. Dospelí by mali mať spravidla krvný tlak nižší ako 140/90 mm Hg.
odporúčanie
Aby ste sa vyhli akýmkoľvek kardiovaskulárnym komplikáciám, odporúča sa pravidelne navštevovať kardiológa, aby posúdil vaše zdravie. Opatrne! Ignorovaná hypertenzia môže viesť k srdcovým chorobám.
Nezabudnite tiež, že krvný tlak si môžete merať aj doma. Ako? Nič jednoduchšie! Krvný tlak sa meria pomocou bežných (manuálnych) alebo elektronických (automatických) tlakomerov.