Príčiny nevoľnosti a vracania v tehotenstve; Tipy

Choroba v tehotenstve zvyčajne zmizne po prvých dvanástich týždňoch tehotenstva a nepredstavuje riziko pre matku alebo dieťa. Lekári hovoria o takzvaných neistých príznakoch tehotenstva. Zvracanie (zvracanie gravidarum) súvisí s ochorením, iba ak vedie k dehydratácii tehotnej ženy, poruchám elektrolytov a chudnutiu. Lekári potom hovoria o hyperemesis gravidarum. Toto ochorenie postihuje asi jedno až tri percentá tehotných žien, ktoré trpia tehotenskou chorobou.

Príčiny a príznaky nevoľnosti počas tehotenstva

Mierna forma rannej nevoľnosti, ktorá sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, sa prejaví len ako pocit nevoľnosti a občasné zvracanie na začiatku tehotenstva. Príznak nemá žiadnu chorobnú hodnotu a nepoškodzuje matku ani dieťa. Špeciálne ošetrenie nie je potrebné. Väčšina tehotných žien je pripravená na tento príznak tehotenstva a v prvých niekoľkých týždňoch sú uvoľnené. Túto bezpečnosť môže posilniť rozhovor s gynekológom alebo pôrodnou asistentkou.

Niektoré ženy počas tehotenstva nevracajú ani raz, zatiaľ čo iné tehotné ženy bojujú s najmenej piatimi závažnými záchvatmi nevoľnosti každý deň. Vedci predpokladajú, že pri vývoji zvracania majú úlohu rôzne faktory. Tehotenský hormón beta-hCG je známy najmä ako príčina nevoľnosti počas tehotenstva. Svoju úlohu však zohrávajú aj sociálne a psychologické faktory.

Tehotenské hormóny

Počas tehotenstva majú na blahobyt budúcej matky vplyv najmä hormóny beta-hCG a estradiol. Vedci pozorovali, že tehotné ženy, ktoré očakávajú viacnásobné pôrody, sú náchylnejšie na zvracanie počas tehotenstva kvôli výrazne zvýšeným hladinám beta-hCG. Nízka hladina hormónu v dôsledku vyššieho veku matky alebo v súvislosti s fajčením cigariet tiež zvyšuje riziko tehotenských chorôb, rovnako ako vysoká hladina tehotenského hormónu estradiolu.

Osobná dispozícia

Aká je vaša náchylnosť na tehotenské choroby, závisí tiež od citlivosti vášho zažívacieho traktu, citlivosti čuchu a rovnováhy.

Psychologická a sociálna situácia

Ak je budúca matka v strese, môže mať pochybnosti o svojom tehotenstve alebo je podobne psychologicky postihnutá, môže sa z týchto dôvodov zvýšiť riziko tehotenskej choroby.

Ďalším rizikovým faktorom pre tehotenské choroby je nedostatok sociálnej podpory zo strany partnera a rodiny vo všeobecnosti. Liečba zvracania v tehotenstve Mierna forma zvracania nevyžaduje liečbu. Informovanie tehotnej ženy, prípadne v kombinácii s jednoduchými výživovými radami, je zvyčajne dostatočné.

Tipy proti tehotenskej chorobe

Prejdite na stravu s nízkym obsahom tukov a vyhnite sa výrazným príchutiam. Počúvajte svoj črevný inštinkt a jedzte jedlá, na ktoré máte chuť. Vaše telo vie, čo je pre neho dobré teraz. Váš gynekológ vám poradí s doplnkami výživy. Nerobte si starosti o svoje dieťa. Aj v krátkych fázach jednostrannej výživy získa všetko potrebné pre svoj rast.
Vaša pôrodná asistentka má skúsenosti s príznakmi tehotenstva a môže vám poskytnúť cenné rady o zvracaní počas tehotenstva. V prvom trimestri tehotenstva teda hľadajte dôveryhodnú pôrodnú asistentku. Napríklad veľa pôrodných asistentiek ponúka akupunktúru proti tehotenskej chorobe.
Dbajte na dostatočný spánok a vždy choďte spať súčasne, aby ste zbytočne nenarúšali rytmus tela.
Ak vám nevoľnosť večer sťažuje spánok, vyskúšajte ponožky na spanie. Za týmto účelom namočte bavlnené ponožky do studenej vody a trochu citrónovej šťavy alebo jablčného octu a oblečte si ich. Na vrch prichádza pár dlhších vlnených ponožiek. Teraz choďte do postele a vnímajte, ako sa nával krvi odvádza z hlavy na nohy, cítite sa čoraz unavenejšie a zaspávate. Túto kúru používajte, iba ak máte teplé nohy.
Vyhýbajte sa intenzívnym pachom a nepríjemným pachom.
Ak potrebujete podporu, zapojte svojho partnera a celú rodinu. Ak ste za varenie zodpovední, ale momentálne neviete zniesť vôňu, vzdajte sa na chvíľu tejto úlohy. Doprajte si odpočinok a nezabudnite, že nerobíte len niečo dobré pre seba, ale aj pre svoje nenarodené dieťa. Väčšina tehotných žien sa z záchvatov nevoľnosti spamätá najneskôr do konca tretieho mesiaca tehotenstva a môže si opäť ľahko vyrovnať svoj každodenný život.

Čaj z choroby počas tehotenstva

Okrem klasického zázvoru sú k dispozícii aj ďalšie prírodné lieky, ktoré môžu zmierniť zvracanie. Najlepšie je vypiť až tri šálky čaju denne.

Nasledujúce zmesi sa osvedčili pri nevoľnosti počas tehotenstva:

Dajte si v lekárni čajovú zmes z rovnakých častí kôpru, feniklu, chmeľu, zázvoru a citrónového balzamu. Lyžičku zmesi zalejte 200 mililitrami vriacej vody a nechajte čaj asi desať minút lúhovať.
Pomôcť môže aj čaj z celej mäty. Vezmite čajovú lyžičku listov na šálku čaju a nechajte nálev lúhovať päť minút.

Ťažká tehotenská choroba: Hyperemesis gravidarum

Pokiaľ ide o výrazný variant tehotenskej choroby, hyperemesis gravidarum, postihnuté ženy hlásia nenásytné zvracanie, ktoré sa môže vyskytnúť päťkrát až desaťkrát denne bez ohľadu na jedlo. Kvalita tehotných žien je značne obmedzená a v mnohých prípadoch už nemôžu vykonávať svoje povolanie. Starostlivosť o existujúcich súrodencov je tiež zložitá.

Ďalšie príznaky a komplikácie (hyper) zvracania gravidarum môžu byť:

výrazné chudnutie
Dehydratácia
Poruchy rovnováhy solí
drastické zníženie množstva vylúčeného moču
Žltačka
Zvýšenie telesnej teploty
Zhoršené vedomie
Poškodenie mozgu

Ak sa hyperemesis gravidarum nelieči, môže dokonca viesť k smrti tehotnej ženy.

Ako sa zistí diagnóza hyperemesis gravidarum

Najskôr je diagnóza stanovená na základe vašich informácií a orientačného fyzického vyšetrenia. Lekár sa vás opýta aj na vašu sociálnu a psychologickú situáciu. Ak príznaky naznačujú ťažkú formu tehotenskej choroby, sú k dispozícii aj laboratórne testy. Pomocou prúžkového testu možno zistiť ketónové telieska v moči, ktoré sa tam nachádzajú, iba ak musí telo v núdzových situáciách stimulovať metabolizmus tukov, pretože metabolizmus uhľohydrátov už neprijíma dostatočné množstvo výživy. Ak lekár nájde ketolátky v moči, môže diagnostikovať hyperemesis gravidarum. Ďalšie krvné testy poskytujú informácie o elektrolytovej rovnováhe (sodík, draslík, vápnik, horčík) a acidobázickej rovnováhe (analýza krvných plynov s hodnotou pH) u tehotnej ženy.

Terapia hyperemesis gravidarum

Hyperemesis gravidarum sa spočiatku lieči ambulantne, a ak je to potrebné, aj ústavne. Gynekológovia vyvinuli terapeutický plán v piatich fázach, ktorý kombinuje prírodnú medicínu a konvenčnú medicínu. Päťstupňový plán liečby tehotenskej choroby

Lôžková starostlivosť

Ťažká tehotenská choroba zvyčajne vedie k hospitalizácii v nemocnici. Tam sa vaša rovnováha tekutín vyrovná infúziou cez žilu, ak je to potrebné. Lieky proti nevoľnosti môžete podať aj do žily, ak so sebou nemáte tabletu. Väčšina pacientov je po niekoľkých dňoch opäť fit a môžu byť prepustení. Len málo z postihnutých strávi prvé týždne tehotenstva na klinike, kým hypereméza neustúpi v druhom trimestri. Niektoré tehotné ženy trpia zvracaním až do narodenia, po pôrode sa však náhle zotavia.

Postihnuté tehotné ženy môžu nájsť na internete fórum na výmenu nápadov s inými ženami, ktoré sú v rovnakej situácii.