Príčiny pálenia záhy, príznaky; liečby

Asi 20 percent Nemcov trpí pálením záhy. Najbežnejšou príčinou je refluxná choroba. Obsah žalúdka prúdi späť do pažeráka. Typické sú pálivé bolesti v hornej časti brucha a na zadnej strane hrudnej kosti, až po krk a hrdlo. Postihnutí často trpia tiež kyslým alebo trpkým grganím.

SOS tipy: Pomáha to pri pálení záhy

Na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny vypite pohár mlieka alebo zjedzte orechy.
Tichá minerálna voda alebo bylinkový čaj upokojujú žalúdok.
Jesť škrobové jedlá, ako je suchý biely chlieb, zemiaky alebo banány, môže poskytnúť rýchlu úľavu od pálenia záhy.
Algináty (bylinné lekárske výrobky vyrobené z hnedých rias) viažu kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku. Vytvára sa hustá pena, ktorá zabraňuje spätnému toku potravy do pažeráka.
Vezmite si sódu bikarbónu. Reaguje s kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku a neutralizuje ju.
Na žuvanie žuvačky. To stimuluje tok slín a zriedenej žalúdočnej kyseliny.
Zaujmite vzpriamený postoj. Vyberte si do postele veľký vankúš alebo položte čelo postele. Je zabránené spätnému toku žalúdočnej kyseliny.

Čo je to pálenie záhy?

Pálenie záhy je typickým príznakom takzvanej gastroezofageálnej refluxnej choroby alebo refluxnej choroby. Ďalšími spúšťacími faktormi môžu byť podráždený žalúdok, zápal pažeráka alebo sliznice žalúdka, žalúdočný vred alebo perforovaná bránica.

Svalová trubica pažeráka citlivého na kyseliny transportuje potravu z úst do žalúdka. Tam sa vyrába kyselina chlorovodíková na trávenie zložiek potravy a ničenie patogénov. Kruhovitý zvierač medzi pažerákom a žalúdkom zabraňuje tomu, aby kyslý obsah žalúdka prúdil späť hore pažerákom. Ak je jeho funkcia narušená, vyvíja sa pálenie záhy.

Príčiny pálenia záhy

Pálenie záhy sa často vyskytuje po konzumácii určitých jedál. Patria sem najmä mastné jedlá, ako je čokoláda alebo pečienky, ale tiež nápoje obsahujúce kofeín, ako je káva alebo čaj. Alkohol a nikotín tiež podporujú reflux. Uvoľňujú svaly a tým aj zvierač medzi žalúdkom a pažerákom (zvierač pažeráka). Okrem toho cigarety, ako aj víno, sekt, pivo a pálenka zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny. Ak sa obe tieto látky spoja, dôjde k uvoľneniu svalu zvierača a zvýšenej produkcii žalúdočnej kyseliny, pálenie záhy.

Lieky môžu tiež spôsobiť spätný tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Za možné spúšťače sa považujú niektoré antihypertenzíva, antibiotiká, lieky proti bolesti a osteoporóze a protizápalové lieky zo skupiny NSAID. Nie je nezvyčajné, že stres a hnev vedú k páleniu záhy.

Ľudia s nadváhou sa často sťažujú na príznaky typické pre pálenie záhy, pretože zvýšený tlak na žalúdok môže jeho obsah vtlačiť do pažeráka. Často sú postihnuté aj tehotné ženy.

Existujú ďalšie spúšťače žalúdočnej kyseliny späť do pažeráka. Napríklad niektoré choroby môžu spôsobiť pálenie záhy. Okrem iného: podráždený žalúdok, zápal žalúdočnej sliznice, cukrovka, ezofagitída, bránicová kýla alebo žalúdočný vred.

Príznaky pálenia záhy

Postihnutí opisujú bolesť ako pocit pálenia. Je to spôsobené obsahom žalúdka stúpajúcim zo žalúdka. Ak prúdi späť do pažeráka, dôjde k páleniu záhy. Sod znamená od pôvodu slova „var, var“ a tak trefne popisuje bolesť. Typické ťažkosti sú spôsobené grganím kyseliny alebo chymu. To vedie k pálivej bolesti za hrudnou kosťou a pocitu tlaku v hornej časti brucha. Ak obsah žalúdka vystúpi až k ústam, môže sa poškodiť zubná sklovina. Hlasivky a výstelka hrdla sú podráždené. Môže to mať za následok chrapot, vyčistenie hrdla alebo kašeľ ráno. Všeobecné príznaky ako nadúvanie a nevoľnosť môžu tiež naznačovať refluxnú chorobu.

Liečba pálenia záhy

Každý, kto pravidelne trpí pálením záhy, by mal rozhodne nechať objasniť príčiny svojmu lekárovi. Ak sa príznaky objavia iba občas, často vám pomôže úprava stravovacích a pitných návykov. Ak sa príznaky objavia po veľkom jedle, prechádzka na čerstvom vzduchu je často úľavou. V nasledujúcich dňoch by ste mali jesť ľahké a nízkotučné jedlo.

Na zmiernenie prejavov sú v lekárni k dispozícii voľnopredajné lieky. Patria sem takzvané inhibítory protónovej pumpy (PPI). Zaisťujú, aby sa inhibovalo vylučovanie žalúdočnej kyseliny. H2 antihistaminiká (H2 blokátory) pomáhajú znižovať množstvo kyseliny v žalúdku. Treťou odporúčanou účinnou látkou je hydroxid horečnatý. Zásaditá soľ patrí do skupiny antacíd a tlmí žalúdočnú kyselinu. Nemal by sa však používať natrvalo kvôli možným vedľajším účinkom. Algináty sú tiež dobrou voľbou pri liečbe pálenia záhy. Liečba spočíva v tom, že sa nad obsahom žalúdka nachádza hustá pena, ktorá chráni pažerák.

Aké domáce lieky pomáhajú pri pálení záhy?

Aby ste čo najskôr zastavili pálenie záhy, pomáhajú aj niektoré domáce lieky, ktoré má každý rýchlo po ruke. Princíp je jednoduchý: žalúdočná kyselina by mala byť neutralizovaná alebo zriedená. Na neutralizáciu a zriedenie kyslého obsahu žalúdka môžete vypiť pohár mlieka, neperlivej minerálnej vody alebo bylinného čaju. Ak chcete radšej niečo zjesť, najlepšie je použiť banány, suchý biely chlieb alebo sucháre. Účinným prostriedkom je aj žuvačka, pretože stimulovaný tok slín zriedi žalúdočnú kyselinu. Sóda rozpustená v pohári vody pôsobí proti týmto príznakom.

Homeopatia pomáha pri pálení záhy?

Tí, ktorí uprednostňujú použitie homeopatie na liečbu pálenia záhy, si môžu vybrať z množstva liekov na to určených. Aj tu nie je len jedna účinná látka. Tieto guľôčky sa obzvlášť odporúčajú:

Nux vomica D6: Po príliš veľkom množstve jedla, príliš veľkej kávy, cigariet a alkoholu pomáha upokojiť žalúdok.
Robinia pseudoacacia: Ak je pálenie záhy sprevádzané kyselinovou regurgitáciou a tlakom žalúdka a sú tu aj bolesti hlavy na čele, liek môže poskytnúť úľavu.
Arsenicum album: Ak je bolesť za prsnou kosťou veľmi silná, sprevádzaná veľkým vyčerpaním, úzkosťou a tendenciou k rýchlemu zmrazeniu, je to liečba podľa voľby.

Ako môžem zabrániť páleniu záhy?

Častými spúšťačmi pálenia záhy sú tučné jedlá, káva, alkohol, ovocné džúsy, citrusové plody, pikantné korenie, nikotín a stres. Tí, ktorí sa týmto potravinám a nápojom vyhýbajú alebo ich konzumujú iba s mierou, môžu zabrániť páleniu záhy. Mnoho malých jedál sa odporúča po celý deň a nie neskoro večeru. Je tiež užitočné zdvihnúť vankúš v posteli, pretože ležanie na ploche môže podporovať spätný tok žalúdočnej kyseliny. Každý, kto má nadváhu, by mal znížiť svoju telesnú hmotnosť, pretože vysoké percento tuku v bruchu zvyšuje tlak v žalúdku. Ľahko sa môže stať, že sa obsah žalúdka vytlačí hore do pažeráka. Pretože stres je tiež spúšťačom refluxu, môžu postihnutí dosiahnuť veľa pomocou relaxačných cvičení.

Aké sú dôsledky pálenia záhy?

Ak sa obsah žalúdka dostane do úst, môže to poškodiť zubnú sklovinu. Podráždená je aj výstelka pažeráka, hlasivky a výstelka hrdla. Častý reflux žalúdočnej kyseliny do pažeráka môže spôsobiť jeho zápal. Tento sekundárny problém sa vyskytuje u približne 40 percent postihnutých. Ak zápal pretrváva dlhší čas, môže sa vyvinúť trvalé poškodenie pažeráka a dokonca aj rakovina (v 0,1 percentách).

Pálenie záhy u starších ľudí

Chronická refluxná choroba zvyčajne spôsobuje bolesť. Najmä keď kyselina chlorovodíková v žalúdku narazí na jemnú sliznicu pažeráka. V starobe však pocity bolesti klesajú, rovnako ako pálenie záhy. Ak si nevšimnete, že vás trápi pálenie záhy, neurobíte s tým nič. To môže byť nebezpečné a z dlhodobého hľadiska viesť k trvalému poškodeniu pažeráka. Starším ľuďom vo veku 65 rokov a starším sa preto odporúča, aby si dávali pozor na ďalšie príznaky refluxu: krvácanie do pažeráka, ťažkosti s prehĺtaním, nežiaduce chudnutie (viac ako 5 percent), ťažkosti s dýchaním a bolesti na hrudníku, ktorých príčina nie je jasná.

Ak sa vyskytne iba jeden z týchto príznakov, je potrebné vyhľadať lekára.

Existuje tiež veľa liekov, ktoré môžu vyvolať reflux. Predovšetkým reumatizmus a lieky proti bolesti, antibiotiká, psychotropné lieky, kardiovaskulárne lieky, anticholinergiká, steroidy, bifosfáty a niektoré účinné látky pri liečbe astmy. V prípade sťažností je potrebné požiadať o radu ošetrujúceho lekára.

S pribúdajúcimi rokmi je obzvlášť dôležité venovať pozornosť pitnému správaniu. Pocit smädu sa zmenšuje a na príjem dostatočného množstva tekutín sa zabúda. Tým sa rýchlo zníži množstvo slín v ústach a tým aj prirodzené samočistenie pažeráka.

Ak ľudia na lôžku trpia refluxom žalúdočnej kyseliny, môže často pomôcť zdvihnutie hlavy.

Pálenie záhy u malých detí a kojencov

Identifikácia pálenia záhy u malých detí nie je vždy jednoduchá. Niektoré príznaky naznačujú príznaky. Napríklad ak dieťa

neustále kašle alebo je chrapľavý
často má štikútku
trpí zlým dychom
natrvalo udusený
prudko rastie
stále kričí.

Staršie deti môžu lepšie komunikovať, ak majú občas pálenie záhy. Potom hlásia bolesť pri jedle alebo majú nepríjemné pocity v noci, keď žalúdočná kyselina steká do pažeráka.

U detí je mrzuté a nepokojné správanie - najmä počas dojčenia alebo po ňom - znakom pálenia záhy. Ak dojča napriek hladu nechce po prvom dúšku mlieka pokračovať v pití, môže to byť tiež dôsledkom pálenia záhy. Z dôvodu nepohodlia si deti často vyklenú chrbát a stuhnú. Alebo injekčnú liekovku len odsunú nabok a odvrátia hlavu.

Časté otázky o pálení záhy

Čo robiť s akútnym pálením záhy?

Pite neperlivú minerálnu vodu alebo bylinkový čaj. To upokojuje žalúdok.
Na žuvanie žuvačky. To stimuluje tok slín a tým riedi žalúdočnú kyselinu.
Jedzte banány, biele pečivo alebo zemiaky. Tieto potraviny môžu viazať žalúdočnú kyselinu.
Sódu bikarbónu rozpustíme vo vode a vypijeme.

Ak príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára.

Čo spôsobuje pálenie záhy?

Spúšťačov spätného toku žalúdočnej kyseliny do pažeráka, známych tiež ako reflux, je veľa. Príležitostne pálenie záhy nastane, keď človek jedol príliš veľa, príliš tučne alebo príliš korenene. Ale niektoré lieky môžu tiež spôsobiť pálenie záhy. Nadváha môže viesť k chronickému páleniu záhy. Rovnako choroby, ako je zápal žalúdočnej sliznice, cukrovka, ezofagitída, podráždený žalúdok, bránicová perforácia alebo žalúdočný vred.

Čo pomáha pri silnom pálení záhy počas tehotenstva?

Najlepšie je po jedle vypiť trochu mlieka alebo jogurt. Chráni tak pažerák. Orechy alebo banány neutralizujú stúpajúcu kyselinu. V posteli použite vyšší vankúš. Predídete tak refluxu.

Ktorým potravinám by ste sa mali pri refluxe vyhnúť?

Tí, ktorí občas trpia pálením záhy, by mali jesť vedome. To zahrňuje zaobísť sa bez určitých potravín alebo ich konzumovať s mierou. Platí to najmä pre kávu, alkohol, tučné alebo korenené jedlo. Nepriaznivé sú aj sýtené minerálne vody a limonády. Fajčenie sa tiež považuje za spúšťač refluxu. Postihnutým sa preto odporúča, aby sa vzdali cigariet.

Aké lieky pomáhajú pri pálení záhy?

V lekárni sú voľne predajné lieky, ktoré pomáhajú proti páleniu záhy. Existujú tri skupiny účinných látok: inhibítory protónovej pumpy (PPI), H2 blokátory (H2 antihistaminiká) alebo antacidá (hydroxid horečnatý). Ak sa však príznaky vyskytujú častejšie, mali by sa postihnutí jednoznačne porozprávať s lekárom.

Čo guľôčky pomáhajú pri pálení záhy?

Pri homeopatickej liečbe pálenia záhy si môžete vybrať z rôznych účinných látok. Patria sem: Nux vomica D6, Robinia pseudoacacia alebo Arsenicum album. Ktorý liek je pre jednotlivca najvhodnejší, je možné objasniť kvalifikovaným homeopatom.

Môžete jesť ovocie, ak vás pália záhy?

Spotreba ovocia s nízkym obsahom kyselín je na pálenie záhy dokonca lacná. Patria sem tieto druhy ovocia: banány, hrozno, hrušky, slivky, marhule, broskyne a niektoré nízkokyslé odrody jabĺk, ako sú Gala, Golden Delicious a Jonagold.