Príčiny, pôvod a prevencia porúch stravovania
Ústredným dôvodom sú často problémy s vymedzením rodiny
Narušené stravovacie správanie môžu vyvolať individuálne, biologické, rodinné alebo sociálne faktory. Príčinou sú často problémy v rodine, problémy v škole, neistota sebaúcty, ale aj prehnane ochranná výchova. Porucha stravovania - sprevádzaná skresleným vnímaním tela - má zvyčajne hlbšie, psychologické pozadie a často je spojená s nedostatkom sebaúcty. V porovnaní s rozšíreným ideálom krásy mnoho ľudí neustále žije s pocitom, že sú chybné a zaťažené chybami. Aj ľudia s podváhou a normálnou hmotnosťou sa často označujú ako „tuční“ alebo „tuční“, opovrhujú svojím „nedokonalým“ telom a potom prijímajú opatrenia na zníženie hmotnosti.
Prostredníctvom médií sme konfrontovaní s prehnanými a nerealistickými obrazmi manželov Perfect, takže len ťažko sa niekto môže slobodne orientovať na dokonalý obraz tela, aký nám sprostredkuje reklama a móda - aj keď to je hlboko pod tým. Normálna váha. Najmä v období puberty sa mladí ľudia intenzívne zaoberajú svojim telom, vytvárajú si ideálne predstavy o svojej postave a chcú z módy, športu a hudby vyzerať ako svoje idoly. Vďaka štíhlej a dobre trénovanej postave dúfajú, že budú rovnako atraktívne, úspešné a populárne ako ich vzory. Samotná mánia na chudnutie však nemôže byť zodpovedná za syndróm „porúch stravovania“.
Úloha rodiny
Rodinný život hrá dôležitú úlohu v psychickom vývoji detí: Nielen, že zohrávajú úlohu nielen stravovacie návyky rodiny (napr. Čas na spoločné jedlo, vyvážená strava oproti rýchlemu jedlu, časté diéty matky alebo otca, atď.), Ale aj to, ako sa dieťaťu darí sa presadzuje vo svojom vývoji, ako čeliť konfliktom a emóciám a ako môže jednotlivec žiť v rodine individualitu a samostatnosť. Je dôležité získať zdravú úroveň sebavedomia. Poruchy stravovania sú často spôsobené ťažkosťami s ich vymedzením od rodiny.
V mnohých prípadoch sú postihnutí konfrontovaní s dilemou na jednej strane búriť sa proti očakávaniam prostredníctvom narušeného stravovacieho správania s cieľom odpútať sa od rodičov, na druhej strane však cítiť túžbu, aby sa o nich rodina starala.
Základy zdravého stravovacieho správania alebo tendencie k poruchám stravovania sú kladené už v útlom detstve alebo batoľa: Jedlo sa nesmie používať ako odmena alebo trest za správanie, ale jeho konzumácia musí vždy vychádzať zo skutočných potrieb dieťaťa. Inak sa dieťa nenaučí tlmočiť svoje vlastné potreby a rozhodovať sa, kedy bude jesť alebo koľko.
Ľudia, ktorí prežívajú fázu vývoja svojej vlastnej identity ako dlhý boj medzi závislosťou a sebaurčením - najskôr v rodine, potom vo vzťahu s partnerom, ako aj v sociálnom a profesionálnom prostredí, majú sklon k poruchám stravovania, pretože majú zriedka stabilný zmysel pre seba. . Potom majú tendenciu hľadať lásku a súhlas prostredníctvom úspechu alebo prispôsobenia. Ženy s poruchami stravovania sú často perfekcionistky a majú pocit, že sa musia neustále preukazovať ostatným. Nič, čo robia, nie je dosť dobré. Ciele, ktoré sa už dosiahli, sa neustále odmietajú alebo nahrádzajú novými, vyššími. Pri odmietaní vlastného tela sú pozitívne komentáre ostatných ľudí úplne blokované.
Preventívne opatrenia
Pretože vzťah rodiča a dieťaťa hrá hlavnú úlohu pri vzniku porúch stravovania, prevencia proti závislostiam musí začať v detstve, keď sa rozvinie sebaúcta. Rodičia svojou výchovou položili základy pre neskoršie duševné a fyzické zdravie svojich detí. Tí sebavedomí môžu neskôr lepšie odolávať riziku závislosti; duševne vyrovnaní ľudia sú odolnejší ako ostatní. Už ako dieťa sa musíte naučiť primerane riešiť problémy a aktívne formovať svoj vlastný život.
Rodičia majú veľkú vzorovú funkciu a mali by svojim deťom sprostredkovať radosť zo života a posilniť ich sebaobjavovanie, sebaúctu a nezávislosť, ako aj podporovať komunikačné a konfliktné schopnosti. Je dôležité zdôrazňovať zdravé stravovacie návyky a pri zaobchádzaní s vlastným telom dávať najavo, že je krásne, milé a predovšetkým cenné.
Mladí ľudia sa musia naučiť prevziať zodpovednosť za seba a svoje činy. Všetko, čo dieťaťu umožňuje prijať seba a svoje telo, podporuje sebavedomie a v konečnom dôsledku tak pôsobí preventívne.
Dobrý obraz tela a zdravé sebavedomie sú najlepšou prevenciou pred poruchami stravovania.
V škole môžu tematické vyučovacie jednotky, prezentácie alebo hodiny špeciálneho poradenstva poskytovať informácie a zvyšovať povedomie o výžive a zdraví.