Príčiny, príznaky, liečba a chirurgický zákrok na podpätku

  • Doctorol
  • /
  • Manažment bolesti
  • /
  • Príčiny, príznaky, liečba a chirurgický zákrok na podpätku
  • Súvisiace
  • Bolesť nervov: domáca liečba a starostlivosť o seba
  • NSAID - lieky proti bolesti s artritídou - WHTT
  • Ako sa môžem starať o svoj tenisový lakeť?
  • Placebo efekt: čo to je?
  • Ako zabrániť zraneniu lakťa
  • Pri práci som si poranil rameno?
  • Alternatívne spôsoby liečby chronickej bolesti: chiropraxe, bylinky a ďalšie
  • Aké sú najlepšie zranenia bedier, nôh a členkov?
  • Bolesť brucha vo veku od 12 rokov - pripravte sa na schôdzku
  • Ako sa môžem zbaviť obojku? Domáca liečba a chirurgický zákrok

Kalkaneálna ostroha je usadenina vápnika, ktorá vytvára kostný výčnelok na spodnej strane kalkaneu. Na röntgenovom snímke môže pätná kosť vybočiť až o pol palca. Bez viditeľných röntgenových vzoriek sa ochorenie niekedy označuje ako „syndróm pätnej kosti“.

príčiny

Aj keď sú pätové ostrohy často bezbolestné, môžu spôsobiť bolesť päty. Často sú spojené s plantárnou fasciitídou, bolestivým zápalom vláknitého väzu spojivového tkaniva (plantárna fascia), ktorý vedie pozdĺž chodidla a spája kalkaneus s chodidlom.

Liečba pätových ostroží a súvisiace stavy zahŕňajú cvičenie, ortotiku, protizápalové lieky a kortizónové injekcie. Ak konzervatívna liečba zlyhá, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.

Príčiny ostrohy päty

Pätné ostrohy sa vyskytujú, keď sa na spodnej strane pätnej kosti tvoria usadeniny vápnika, čo je proces, ktorý sa zvyčajne vyskytuje počas mnohých mesiacov. Pätné ostrohy sú často spôsobené stresom svalov a väzov nohy, expanziou plantárnej fascie a opakovaným pretrhnutím membrány pokrývajúcej kalkaneus. Pätné ostrohy sú obzvlášť bežné u športovcov, ktorých aktivity zahŕňajú veľké množstvo behu a skákania.

Rizikové faktory pre pätové ostrohy sú:

  • Abnormality chôdze, ktoré nadmerne zaťažujú kalkaneus, väzy a nervy v blízkosti päty
  • Beh alebo jogging, najmä na tvrdom povrchu
  • Zle vybavené alebo zle obuté topánky, najmä tie, ktorým nechýba správna podpora klenby
  • Nadváha a obezita

Medzi ďalšie rizikové faktory spojené s plantárnou fasciitídou patria:

  • Zvyšujúci sa vek Lyme choroba znižuje fascinujúcu pružnosť a stráca fetálnu kožušinovú vložku na päte.
  • cukrovka
  • Strávte väčšinu dňa na nohách
  • Časté krátke výbuchy fyzickej aktivity
  • S plochými nohami alebo vysokými klenbami

Príznaky pätovej ostrohy

Pätné ostrohy často nespôsobujú žiadne príznaky. Ale pätové ostrohy môžu byť spojené s prerušovanou alebo chronickou bolesťou - najmä pri chôdzi, joggingu alebo behu - ak sa v mieste vzniku ostrohy objaví zápal. Príčinou bolesti spravidla nie je päta, ale s ňou spojené poranenie mäkkých tkanív.

Mnoho ľudí popisuje bolesť z pätových ostroh a plantárnu fasciitídu ako nôž alebo špendlík, ktorý sa im prilepí na dno chodidla, keď vstanú ráno - bolesť, ktorá sa neskôr zmení na tupú bolesť. Často sa sťažujú, že sa ostrá bolesť vráti po vstávaní po dlhšom sedení.

Nechirurgické ošetrenie pätovej ostrohy

Bolesť päty spojená s pätovými ostrohami a plantárnymi fascináciami nemusí dobre reagovať na odpočinok. Ak spíte po noci, bolesť sa môže cítiť horšie, pretože sa náhle predĺži plantárna fascia, ktorá sa v päte roztiahne a stiahne. Bolesť sa často zmenšuje, čím viac chodíte, môžete však cítiť bolesť, ktorá sa opakuje po dlhodobom odpočinku alebo rozsiahlej chôdzi.

Ak máte bolesti päty, ktoré pretrvávajú dlhšie ako mesiac, poraďte sa s lekárom. Môže odporučiť konzervatívnu liečbu, ako napríklad:

  • strečing
  • Odporúčania obuvi
  • Lepením alebo páskovaním pomáhate odpočívať namáhané svaly a šľachy
  • Vložky do topánok alebo ortopedické pomôcky
  • fyzická terapia

Bolesť päty môže reagovať na liečbu voľnopredajnými liekmi, ako je acetaminofén (Tylenol), ibuprofén (advil) alebo naproxén (aleve). V mnohých prípadoch môže funkčné ortotické zariadenie napraviť príčiny bolesti päty a klenby, ako sú biomechanické nerovnováhy. V niektorých prípadoch sa môže injekcia podať s kortikosteroidom na zmiernenie zápalu v okolí.

Chirurgia pre pätové ostrohy

Viac ako 90 percent ľudí sa zlepšuje nechirurgickou liečbou. Ak konzervatívna liečba nedokáže liečiť príznaky pätových ostroh po 9 až 12 mesiacoch, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok na zmiernenie bolesti a obnovenie pohyblivosti. Chirurgické techniky sú:

  • Uvoľnenie plantárnej fascie
  • Odstránenie ostrohy

Na identifikáciu optimálnych kandidátov sú potrebné predoperačné testy alebo vyšetrenia. Je dôležité vydať pooperačné odporúčania týkajúce sa odpočinku, ľadu, kompresie, vyvýšenia nohy a času, kedy je potrebné operovanú nohu zaťažiť. V niektorých prípadoch Môže byť potrebné, aby pacienti počas operácie nepoužívali obväzy, dlahy, stehy, chirurgickú obuv, barle alebo palice. Možnými komplikáciami pri operácii päty sú bolesť nervov, opakované bolesti päty, trvalé znecitlivenie oblasti, infekcia a zjazvenie. Okrem toho pri uvoľnení plantárnej fascie existuje riziko nestability, kŕčov v nohách, stresových zlomenín a tendonitídy.

Prevencia päty ostrohy

Pätným ostrohom môžete zabrániť nosením dobre padnúcej obuvi s podrážkami absorbujúcimi nárazy, pevnými stehnami a podpornými počítadlami päty; Výber vhodnej obuvi pre každú fyzickú aktivitu; Pred každou činnosťou zahrejte a naťahujte cviky; A počas aktivít sa prechádzajte.

Nepoužívajte topánky s nadmerným opotrebovaním podpätkov a chodidiel. Ak máte nadváhu, chudnutie môže tiež pomôcť zabrániť vzniku päty.