Príčiny problémov s prehĺtaním a praktické domáce opravné prostriedky Lekár
Ak je prehĺtanie ťažké alebo bolestivé, možno to často pripísať zápalovým procesom alebo prechladnutiu. Problémy s prehĺtaním však môžu mať aj rôzne ďalšie príčiny. Liečba nie je vždy nevyhnutná. V mnohých prípadoch sa ťažkosti s prehĺtaním dajú zmierniť aj domácimi prostriedkami. Čo však funguje najlepšie proti ťažkostiam s prehĺtaním?
Ťažkosti s prehĺtaním - príznaky
Poškriabe vás alebo popálite v krku alebo hrdle a rozšíri sa pocit napätia: Nepohodlie pri prehĺtaní je často sprevádzané bolesťou. Nie všetky formy porúch prehĺtania však sú bolestivé. V závislosti od spúšťača sú niekedy vyjadrené hrudkou v krku.
Ťažkosti s prehĺtaním - príčiny
Akútne, bolestivé ťažkosti sú zvyčajne založené na zápalových vírusových infekciách, ako je chrípková infekcia alebo tonzilitída. Menej časté sú bakteriálne infekcie alebo alergické reakcie. Sucho v ústach môže byť tiež príčinou ťažkostí s prehĺtaním. Jedlo potom už nemôže byť dostatočne izolované od slín, takže je ťažké ho prehltnúť.
Existuje aj niekoľko ďalších príčin:
- Zúženie pažeráka, napríklad v dôsledku nádorov alebo vydutín v stene pažeráka
- Funkčné poruchy zvieracieho svalu pri vstupe do žalúdka a s ním spojené pálenie záhy
- zväčšená štítna žľaza
- neurologické choroby, ako je roztrúsená skleróza alebo Parkinsonova choroba
- genetické chyby, ktoré vedú k nedostatočnému vývoju krčných svalov
- duševná choroba
Najlepšie domáce lieky na problémy s prehĺtaním
V mnohých prípadoch si akútne problémy s prehĺtaním nevyžadujú lekárske ošetrenie. Po vyliečení zápalu zvyčajne odchádzajú samy. Tí, ktorí chcú dostať úľavu, môžu zmierniť príznaky ťažkosti s prehĺtaním pomocou domácich liekov. V nasledujúcej časti uvádzame 8 najlepších domácich liekov na problémy s prehĺtaním.
Veľa pite
Každý, kto trpí problémami s prehĺtaním, by mal piť veľa, odporúčajú sa minimálne dva litre denne. Pretože kvapalina pomáha lepšie zvlhčovať sliznice napadnuté zápalom, čo môže zabrániť prenikaniu patogénov.
Najlepšie sú bylinkové čaje. Poskytujú nielen tekutinu, ale majú tiež priaznivý a upokojujúci účinok na podráždené hrdlo. Zatiaľ čo napríklad šalvia a čerstvý zázvor majú protizápalové účinky, tymian pomáha vykašliavať. Kvety lipy majú naopak efekt vyvolávajúci pot.
Horúci citrón tiež zmierňuje zápal a dodáva aj vitamín C. Teplé mlieko s medom upokojuje podráždené sliznice. Mlieko stimuluje tvorbu hlienu a med má antibakteriálny účinok.
Slepačia polievka upokojuje ťažkosti s prehĺtaním
Slepačia polievka môže pomôcť zmierniť ťažkosti s prehĺtaním. Pretože obsahuje bielkovinu cysteín, ktorá má údajne protizápalový účinok. Vyrovnáva tiež obsah vody a minerálov v tele, čo je obzvlášť dôležité v prípade horúčkovitých vírusových infekcií s nadmerným potením.
Kloktajte slanou vodou alebo šalviovým čajom
Ak si chcete zmierniť ťažkosti s prehĺtaním pomocou domácich liekov, môžete kloktať slanou vodou, aby ste navlhčili sliznicu. Za týmto účelom jednoducho rozpustite pol čajovej lyžičky soli v šálke teplej vody. Kloktanie šalviovým čajom je ešte lepšie. Pretože šalvia tiež pôsobí proti zápalu.
Inhalácia v pare so slanou vodou
Inhalácia parou so slanou vodou je prospešná aj pri bolestiach hrdla a hrdla. Táto metóda sa používa aj na lepšie zvlhčenie slizníc v krku a na uľahčenie prehĺtania. Horúca para má tiež expektoračný účinok a podporuje expektoráciu.
Teplo má expektoračný účinok
Teplo pomáha aj pri ťažkostiach s prehĺtaním. Stimuluje krvný obeh, má relaxačný a expektoračný účinok. Tým sa zníži bolesť. Najjednoduchší spôsob, ako zahriať krk, je útulná šatka. Teplé zábaly krku sú ďalším spôsobom, ako využiť domáce prostriedky na boj proti ťažkostiam s prehĺtaním.
Populárnym domácim liekom sú teplé zábaly na krk s čajom. Za týmto účelom navlhčite handričku čajom z harmančeka, tymianu alebo šalvie a omotajte si ju okolo krku. Aby ste udržali teplo dlhšie, okolo prvej látky je zabalená druhá tkanina alebo šál. Hrejivý efekt trvá asi 30 až 45 minút.
Teplé zemiakové obaly uchovávajú teplo dlhšie ako čajové obaly. Varené, horúce zemiaky sú zabalené v utierke a potom zľahka roztlačené. Zavinovačka sa pripevní na krk pomocou druhej látky.
Studené obklady s tvarohom pomáhajú pri ťažkostiach s prehĺtaním
Niektorí uprednostňujú studené zábaly krku pred teplými zábaly. Quark je veľmi vhodný na studené obklady, pretože nepriberá telesnú teplotu tak rýchlo ako voda. Tvaroh sa roztiahne na handričku, tento sa raz prevráti a omotá okolo krku ako šál.
Potraviny obsahujúce jód na problémy s prehĺtaním
Chronické ťažkosti s prehĺtaním môžu byť spôsobené zväčšením štítnej žľazy. Spúšťačom býva často diéta s nízkym obsahom jódu. S cieľom zabrániť nedostatku jódu by preto mali byť v ponuke pravidelne potraviny s dostatočným obsahom jódu. Patria sem morské ryby, morské plody, riasy a morská soľ s obsahom jódu, ale tiež jahňací šalát a huby.
Odpočinok v tele na zmiernenie ťažkostí s prehĺtaním
Telo predovšetkým v prípade zápalových ochorení potrebuje na regeneráciu predovšetkým jednu vec: odpočinok. Ak sú bolesti v krku alebo mandle sprevádzané poruchami prehĺtania, mali by ste si nechať dostatok času na zotavenie.
Lieky na ťažkosti s prehĺtaním
Ak sa problémami s prehĺtaním nedajú zmierniť domáce opravné prostriedky, môžu často pomôcť aj voľnopredajné lieky. Na miernejšie ťažkosti možno použiť pastilky s bylinnými extraktmi alebo soľou Emser. Rovnako ako mnoho iných domácich liekov slúžia na zvlhčenie slizníc a tiež obsahujú protizápalové zložky a látky tlmiace bolesť. Ak je bolesť silnejšia, môže pomôcť krátkodobé užívanie liekov na tlmenie bolesti, ako je ibuprofén a paracetamol.
Ak príznaky neustúpia do troch až štyroch dní, dôjde k vysokej horúčke alebo ak sú lymfatické uzliny na krku silne opuchnuté, mali by sa postihnutí poradiť s lekárom. Pretože ak sú príznaky spôsobené bakteriálnou infekciou, je nevyhnutná antibiotická liečba. Lekár môže tiež objasniť, či môžu mať príznaky ďalšie príčiny, ako napríklad ochorenie štítnej žľazy alebo nádory.
Ťažkosti s prehĺtaním - záver
Ak máte ťažkosti s prehĺtaním, nemusíte ísť k lekárovi alebo hľadať lieky. V mnohých prípadoch sa akútne problémy s prehĺtaním dajú dobre liečiť domácimi prostriedkami. Najmä tí, ktorí veľa pijú, kloktajú slanou vodou alebo čajom a používajú teplé alebo studené obklady, si môžu zvyčajne ľahko zmierniť ťažkosti s prehĺtaním jednoduchými prostriedkami.
Pokiaľ ale domáce lieky po niekoľkých dňoch neprinesú nijakú úľavu alebo sa príznaky dokonca zhoršia, je vhodné vyhľadať lekára.