Príčiny suchých pier a domáce opravné prostriedky
DR. rer. nat. Kathleen Küsel vyštudovala biológiu na univerzite v Rostocku. Jej prvá odborná publikácia ako vedca vo výskumnom centre Borstel ošetrovala baktérie, ktoré chránia pred astmou. Už vtedy sa zrodila túžba inšpirovať mnohých ľudí ľahko zrozumiteľnými textami k medicínskym témam po ukončení doktorandského štúdia ako vedecký a lekársky novinár.
Koža v ústach je oveľa citlivejšia na vplyvy prostredia ako na zvyšok tela. Cítiť to najmä v zime. V tomto ročnom období mnoho ľudí má suché pery. Tie sú potom popraskané a podráždené. Ak včas neutiahnete rýchlobrzdu, môžete si dokonca boľavé pery. Prečítajte si, ako sa vyvíjajú suché pery a čo s tým môžete urobiť!
Pysky sú hraničnou oblasťou
Oblasť ústneho otvoru sa skladá z troch rôznych zón: Na vonkajšom okraji je pokožka veľmi podobná pokožke tváre. Sú tu vlasy, maz a potné žľazy. Vo vnútri úst je sliznica so slinnými žľazami. Prechodová zóna medzi touto vnútornou a vonkajšou časťou sa bežne označuje ako ret.
Nadržaná vrstva pier je tenká
Odborníci označujú prechodnú zónu ako červené pery, pretože môžete vidieť, ako sa cez ňu trbliece krv. Dôvod je ten, že vonkajšia vrstva kože, zrohovatená vrstva, je v tomto okamihu veľmi tenká. Okrem toho v pokožke pier nie sú žiadne farbiace pigmenty. Zvlášť citlivé sú pery, ktoré spočívajú v tom, že bunky zrohovatenej vrstvy ťažko odumierajú a keratinizujú. Na druhej strane sa to deje nepretržite na ostatných miestach pokožky na tele. Mŕtve bunky rohovky spolu s mazom tvoria súpravu, ktorá chráni pokožku zvonku a robí ju pružnou.
Suché pery: Príčinou je nedostatok vlastnej ochrany
Sotva zrohovatená červená pera, ale aj preto, že tu takmer nie sú žiadne mazové žľazy. Preto môžu pery rýchlo vyschnúť.
Ďalším dôvodom, prečo môžete ľahko získať suché pery: nie sú tu potné žľazy, ktoré by pery zvlhčovali. Chlad a vietor majú takú ľahkú hru. Ak sa v zime pridá suchý vykurovací vzduch, sú popraskané pery nevyhnutné.
K vysušeniu pier môže prispieť aj nedostatok vitamínu B2 a stopových prvkov železa.
Zvlhčenie jazykom nepomáha
Ak to viete a máte často suché pery alebo popraskané pery, možno sa pokúšate navlhčiť si pery jazykom. Ale tým sa to iba zhoršuje. Sliny sa znovu a znovu odparujú a ešte viac vysušujú pery. To tiež znižuje už aj tak málo existujúcich tukov.
Môžu sa nakaziť suché pery
Červené pery potom často vykazujú hlboké praskliny, ktoré svrbia a horia. Porušená pokožka môže byť ľahko infikovaná baktériami a hubami. Infekcie pier sú bolestivé a môžu pretrvávať mesiace. Radšej choďte k dermatológovi, aby ste zistili, či sú vaše pery zapálené. Existujú ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť popraskané pery, napríklad lieky.
Čo robiť so suchými perami?
Aby ste suchým perám od začiatku nedávali šancu, odporúča sa dôsledná starostlivosť o pery. Pravidelne si krémujte oblasť úst alebo použite balzam na pery. Aj keď už máte roztrhané pery, je to prvý terapeutický prístup. Mastné látky a prostriedky obsahujúce vlhkosť zvlhčujú vaše pery a znižujú (ďalšie) vysušovanie. Existuje celý rad výrobkov s rôznymi prísadami.
Dobré pre pupienky
Luise Heine je redaktorkou na Netdoktor.de od roku 2012. Biológ študoval v Regensburgu a Brisbane (Austrália) a získal skúsenosti ako novinár v televízii, v Ratgeber-Verlag a v tlačenom časopise. Popri práci na NetDoktor.de sa venuje aj písaniu pre deti, napríklad pre Stuttgarter Kinderzeitung, a má vlastný raňajkový blog „Kuchen zum Frühstück“.
Bojujte s pupienkami!
Takto vznikajú čierne bodky
expresné?
Zverte sa do skúsených rúk
Mierne mydlo a píling
Krémy na báze vody
Starajte sa o svoju pokožku
Nízke zaťaženie zárodkov na tvári
Správne sa stravujte
Hormóny!
Líčenie pre dušu
Osvedčené prísady
Základom ošetrujúcich prostriedkov proti suchým perám sú tuky, oleje a vosky, do ktorých sa pridávajú výživné prísady. Osvedčili sa napríklad výrobky z harmančeka, pretože upokojujú pokožku. Bisabolol je hlavná účinná látka zo skutočného harmančeka.
Ďalším osvedčeným pomocníkom proti suchým perám je dexpanthenol. Táto zložka udržuje pery vlhké. Má tiež protizápalové vlastnosti a vlastnosti pri hojení rán.
Myslite aj na ochranu pred slnkom
Dbajte nielen na ošetrujúce látky, ale aj na dostatočný filter na ochranu pred svetlom. Kožné bunky v pere netvoria melanín, teda žiadny pigment. Výsledkom je, že pery nemajú vlastnú slnečnú ochranu, ktorá sa inak nachádza vo väčšine oblastí pokožky. Preto sa tu veľmi rýchlo spálite. Toto by ste mali mať na pamäti, najmä na lyžiarskej dovolenke, pretože sneh odráža žiarenie a tým ho zosilňuje. V oblasti pier teda používajte aspoň slnečný ochranný faktor 30.
Domáce lieky na suché pery
Ak sa vám nechce ísť do lekárne po niečo na suché pery, môžete si to nájsť vo vlastnej kuchyni. Suché pery by mali byť napríklad opäť mäkké:
- Med (naneste tenkú vrstvu na pery, nechajte pôsobiť päť až 10 minút, potom potrite suchou handričkou)
- Avokádo (obsahuje vitamín B2)
- Olivový olej (večer si pred spaním namočte pery)
Na popraskané pery by mal pomôcť „krém“ vyrobený z medu a tvarohu (nechajte pôsobiť asi 10 minút a potom zotrite). To však nebolo vedecky dokázané.
Ešte dva tipy suché pery môže tomu čeliť: Pite dostatočné množstvo (najmenej 1,5 litra vody denne) a zabezpečte dostatočnú vlhkosť vo svojich obývacích a pracovných miestnostiach.