Príčiny syndrómu dráždivého čreva

Príčiny: Spravidla

Aby sa získalo ochorenie dráždivého čreva, zvyčajne nejde len o jednu príčinu, ale aj o niekoľko ďalších príčin. Príčiny uvedené vyššie neboli preukázané pri syndróme dráždivého čreva, existuje však jasná súvislosť. Strava a stres, emočné vypätie alebo psychologické problémy sú rozhodujúcimi spúšťačmi a/alebo zabávačmi syndrómu dráždivého čreva.

čreva

Pre lepšie pochopenie toho, čo tieto rôzne spúšťače chorôb robia vo vašom gastrointestinálnom trakte a ako sa navzájom ovplyvňujú, je veľmi užitočné pozrieť sa na štruktúru, úlohy a preferencie gastrointestinálneho traktu. Toto je veľmi zreteľne a nápadito zobrazené pod položkou gastrointestinálny trakt.

Príčiny: strava

Zvyčajne existuje dlhodobá strava s príliš vysokým podielom podradné potraviny alebo ťažko stráviteľné jedlá alebo mastné jedlá. Potom sa k tomu pridáva zvýšená konzumácia kávy, sladkostí, nikotínu alebo alkoholu.

Príliš studené jedlo, ako napríklad zmrzlina alebo ľadové nápoje, môže tiež pôsobiť rušivo. Ochladia váš gastrointestinálny trakt do takej miery, že vaše stroje pomaly mrznú. Montážna linka, chápadlá a všetko, čo k nim patrí, môže za týchto podmienok sotva fungovať.

Jesť hriechy, Jesť príliš neskoro, jesť príliš rýchlo, jesť na ruke, dávať alebo preskakovať celé jedlo - to všetko prispieva k dysfunkcii spracovania potravy, a tým k syndrómu dráždivého čreva.

Stravovacie návyky možno v miestnom zmysle tiež považovať za úplne v poriadku a zdravé. Preto sa nepovažujú za spúšťače. Niektorí, žiaľ, ignorujú takzvané „zdravé“ stravovacie odporúčania, základné princípy stráviteľnosti potravy. Príliš málo sa im páči a nepáči gastrointestinálny trakt.

Podradné a/alebo zle stráviteľné potraviny vedú nielen k narušeniu spracovania potravín, ale vytvárajú aj viac odpadových materiálov a vedľajších produktov, ktoré by inak v tejto podobe nevznikli. To znamená, že vo vašej stolici zostáva viac hlienu alebo potravy. Zvýšené množstvo plynov vedie k plynatosti, pocitu plnosti s plochým žalúdkom.

Horšie a ťažko stráviteľné jedlo má za následok nedostatok výživy. Podradné jedlo jednoducho obsahuje príliš málo výživných látok. Jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné, sa nedá správne pripraviť na extrakciu živín v tenkom čreve. Takže živiny sa dajú z potravy získať iba čiastočne. Jednoducho prebehne montážnou linkou a vyjde nestrávený ako zvyšky jedla. Potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné, spôsobujú, že montážna linka beží rýchlejšie a spôsobuje hnačky. Čas na hodnotenie je príliš krátky.

Výsledkom je a Nedostatok energie. Celému telu chýba táto energia, ktorú pociťujete ako únavu a vyčerpanie, chýba vám však aj gastrointestinálny trakt. Nielenže všetky stroje fungujú zle bez dostatočnej energie a môžu tak vzniknúť aj tráviace problémy, ale aj nedostatok energie na zneškodňovanie odpadu. Vyskytuje sa zápcha a ťažké pohyby čriev.

Ďalej vám chýba dostatok stavebného materiálu z dôvodu nedostatku výživných látok. To znamená, že sa nevykonávajú čakajúce opravy alebo výmena strojov vo vašej potravinárskej továrni. Vaša továreň, tráviaci trakt, sú slabé a náchylné na zlyhanie. Položili sa základy gastrointestinálnych problémov. Ak ale existuje iná zložka, napríklad stres alebo emočné problémy, zasiahnu gastrointestinálny trakt, ktorý je náchylný na poruchy. Gastrointestinálne problémy, ktoré boli predtým nepodstatné, sa zrazu stali vážnejšími a častejšími. Jedlo, ktoré ste predtým tolerovali, náhle vedie k problémom, hoci alergia na ne nebola preukázaná. Aj keď zmeníte svoj stravovací štýl, nie vždy to zmierni príznaky, pretože váš gastrointestinálny trakt bol predtým vyčerpaný. Mnoho z vás so syndrómom dráždivého čreva má veľké obavy z výživy. Vyskúšate rôzne veci a diéty, nikdy však neprichádzajte so zeleným konárom. Môže sa vyskytnúť jednostranná a nevyvážená strava. Bol uvedený do pohybu proces, ktorý si teraz vyžaduje viac ako len zmenu stravovania.

Príčiny: stres, emočné vypätie, psychologické problémy

Stres, emocionálna tieseň a psychologické problémy sú spolu s diétou najbežnejšími príčinami, ktoré spúšťajú a udržiavajú váš IBS. Nie je vždy možné rozlíšiť, kto je spúšťačom a kto bavičom gastrointestinálnych problémov.

Stres a emočná nerovnováha vznikajú z veľmi odlišných dôvodov. Často vznikajú z problémov v práci, z konfliktov s priateľmi, rodinnými príslušníkmi alebo partnermi, nadmerných nárokov, finančných starostí alebo existenčných obáv. Prevládajúcimi emóciami, ktoré vedú k IBS, sú hnev, frustrácia, hnev a pocity viny. Tiež nie je rozhodujúce, či vás už raz otravovali, ale že váš hnev je jeden Dlhotrvajúci je. Je to ako búrka, ktorá sa vám prehnala žalúdkom. Ak to prejde a vaša továreň na výrobu potravín je solídne postavená a v dobrom stave, veľa sa nestane. Možno trochu neporiadok, ale dá sa to rýchlo vyčistiť. Ale ak vaša emocionálna búrka pripomína hurikán alebo ak neustále zúri v žalúdku, môže sa otriasť aj najstabilnejšia továreň, o to skôr poškodená.

Vedecky povedané Časť tejto poruchy prechádza vaším autonómnym nervovým systémom, ktorý spôsobuje harmonický pohyb vášho čreva narušený bude. Vaša montážna linka sa preháňa vašimi útrobami, máte hnačky, chrstí sa a nepohybuje sa vpred, máte zápchu. Prebieha vašimi črevami nekoordinovane a neharmonicky, kolíše, koktá a ohýba sa, črevná stena je stiesnená. Dostanete bolesti žalúdka a kŕče. Tieto úseky môžete prípadne cítiť ako obalový valec. Procesy, ktoré boli predtým koordinované, už zrazu neexistujú. Tak vzniká viac odpadových produktov, ako sú hlien, plyny, nestrávené zvyšky potravy.

Situáciu zhoršuje Zníženie prahu bolesti. Príliš rýchle, príliš pomalé alebo neharmonické pohybové sekvencie vášho gastrointestinálneho traktu mohli byť vnímané ako krátke nepohodlie alebo vôbec. Ale zrazu dostanete úplne iný charakter bolesti. Množstvo plynov vo vašich črevách sa nemusí ani zvyšovať, len teraz zrazu pocítite naťahovanie črevnej steny ako bolesť žalúdka. Z komára sa stane slon. Pocit bezmocnosti vzniká, keď si náhle uvedomíte, že to, čo robíte so svojimi gastrointestinálnymi problémami, prináša len malé alebo žiadne zlepšenie.

Väčšinou tiež existuje súvislosť medzi stravou a stresom. Ľudia, ktorí majú veľa stresu alebo emocionálneho stresu, sa často stravujú zle. Nie je čas ani múza na jedlo alebo na prípravu jedál. Nespokojnosť s nedostatkom času alebo frustrácia z emočnej nerovnováhy spôsobuje, že spotreba kávy, alkoholu, sladkostí a nikotínu prudko stúpa. Naopak, ak je gastrointestinálny trakt oslabený nekvalitným alebo zle stráviteľným jedlom, je náchylnejší na stres alebo emočnú nerovnováhu.

Zlé využitie potravy počas stresu vedie k nedostatku výživných látok, a tým k nedostatku energie a stavebných materiálov. Dôsledky sú nielen znížený výkon, únava a vyčerpanie, ale aj oslabená myseľ. Oslabená myseľ a telo sú náchylnejšie na stres a emočné problémy. Keď ho krútite a otáčate, mačka si zahryzne do chvosta. Je to cyklus, ktorý by sa mal prelomiť.

Príčiny: Chronické prepracovanie alebo vážne ochorenie

Chronické prepracovanie alebo vážne ochorenie vždy rozrušte svoj gastrointestinálny trakt. Dlhé, intenzívne myslenie a učenie sa kradne toľko energie ako dlhá, tvrdá fyzická práca. Ak dôjde k vážnemu ochoreniu, musí vaše telo vynaložiť všetku energiu, ktorú má, na jeho prekonanie. Je nedostatok energie. To ovplyvňuje nielen vašu vyčerpanú myseľ alebo svaly, ale aj váš gastrointestinálny trakt. Je oslabený. Ak sa k tejto slabosti pridá stres alebo nesprávna výživa, môže to byť príčina a spúšťač gastrointestinálnych problémov, a tým aj syndrómu dráždivého čreva.

Nie nadarmo sa chorému človeku podáva ľahké jedlo, ktoré mu pomôže zotaviť sa. Trávenie sa tráviacemu traktu robí čo najjednoduchšie, aby z neho čo najľahšie a najrýchlejšie čerpal veľa energie, aby sa rýchlo zregeneroval.

Príčiny: črevná infekcia

Po jeho absolvovaní môže byť syndróm dráždivého čreva akútny Gastrointestinálna infekcia nastať. Váš gastrointestinálny trakt bol napadnutý chemickými zbraňami. V tomto procese je poškodená črevná flóra. Jeho inak plynulé procesy sú vážne narušené. Za normálnych okolností sa vaše telo znova reguluje. Ak sú však chemické zbrane vysoko ničivé a/alebo ak zasiahnu slabý vopred poškodený gastrointestinálny trakt, môže to byť východiskový bod pre váš syndróm dráždivého čreva. Akútna infekcia môže byť iba „čerešničkou na torte“, ktorá konečne naruší rovnováhu vášho gastrointestinálneho traktu.

Príčiny: Rodinná akumulácia

Dráždivé črevo sa vyskytuje v rodinách. Zatiaľ nie je úplne jasné, či sa syndróm dráždivého čreva dá skutočne dediť geneticky, alebo či táto familiárna akumulácia patrí skôr k bodu psychiky. Pretože deti sa učia a svojich rodičov ignorujú. Ak má rodič opakované gastrointestinálne ťažkosti, cíti sa chorý a následkom toho je liečený, venuje sa mu zvýšená pozornosť aj u detí. Gastrointestinálne problémy sú oveľa rýchlejšie a intenzívnejšie vnímané ako choroby. To môže byť tiež základným kameňom pre neskorší syndróm dráždivého čreva.

  • Domov
  • profilu
  • Konzultačná hodina
  • Precvičte si prehliadku
  • umiestnenie
  • Kontakt
  • odtlačok
  • Zásady ochrany osobných údajov