Priebeh prechladnutia V tejto fáze prechladnutia sa ocitnete ako zázračná žena
Zimný čas je chladným obdobím: A vlastne je len otázkou času, kedy sa tiež nakazíte. Našťastie viete, že po tretej studenej fáze je takmer koniec! Viac informácií nájdete tu.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Nádchu môžeme rozdeliť do štyroch fáz. Začína sa to infekciou, potom prvými príznakmi, ako je bolesť v krku, bolesti hlavy alebo bolesti tela. Prechladnutie sa väčšinou končí nepríjemným kašľom. Opäť sme zhrnuli štyri studené fázy, aby ste presne vedeli, v ktorej fáze sa nachádzate.
Rozdiel medzi nachladnutím a chrípkou
Najskôr je dôležité vedieť, či máte prechladnutie alebo chrípku. Existujú určité príznaky, podľa ktorých môžete zistiť, o čo ide.
Príznaky bežného nachladnutia
Infekcia podobná chrípke neskrýva nič iné ako silné prechladnutie. Máme ťažkosti ako bolesť v krku, nádcha alebo kašeľ spôsobený vírusmi.
Takúto infekciu môže spustiť asi 200 rôznych typov vírusov. Väčšinou ide o takzvané rinovírusy. Ale adeno a korónové vírusy tiež patria medzi klasické patogény za studena. Pretože sú také odlišné, môžeme prechladnúť niekoľkokrát za sebou. Navyše ich veľké množstvo bohužiaľ znemožňuje očkovanie.
Príznaky chrípky
Tiež sa to začína Chrípka s príznakmi nachladnutia ako kašeľ, bolesti hlavy a únava. Na rozdiel od chrípkovej infekcie sa však nevyskytujú pomaly, ale prichádzajú tak náhle ako útok: postihnutí sa cítia neschopní z jednej minúty na druhú.
Ak došlo k skutočnej chrípke, mali by ste čo najskôr začať užívať chrípkové lieky. Tieto prípravky predpisuje lekár a pôsobia iba 48 hodín po objavení sa príznakov. Chrípkové vírusy sú veľmi agresívne a riziko infekcie je zodpovedajúcim spôsobom vysoké - najmä u ľudí so slabým imunitným systémom a u starších ľudí.
Štyri fázy chladu
Fáza 1: bolesti tela, hlavy a hrdla
Prvé príznaky blížiaceho sa prechladnutia sa môžu prejaviť prvý deň infekcie. Suché sliznice, boľavé hrdlo, boľavé končatiny, celková slabosť: keď v sebe pocítite tieto príznaky, je už zvyčajne zrejmé, že je na ceste nádcha.
Čo teraz môže poskytnúť úľavu v prvej studenej fáze: Veľa pite. Niektorí ľudia v tejto chvíli stále pomáhajú homeopatické lieky alebo tablety zinku a vitamínu C.
Fáza 2: Nádcha a horúčka
3. až 5. deň je zvyčajne okolo prechladnutie. Nos extrémne beží. Bolí ho hrdlo. Môže sa vyskytnúť aj mierna horúčka. Počas tejto fázy by ste si mali určite oddýchnuť. To vášmu telu čoskoro pomôže cítiť sa lepšie.
V tejto fáze by ste mali byť pokojní Lieky proti bolesti ktoré zmierňujú vaše príznaky. To tiež znižuje horúčku. Pomáha tiež pravidelné inhalovanie a používanie nosového spreja v malom množstve.
3. až 5. deň ste v druhej fáze nachladnutia.
Foto: Redakčný tím Wunderweib
Fáza 3: Začína sa suchý kašeľ
Hlavy hore! Je to skoro za nami! Šiesty až deviaty deň bolesť končatín ustúpi, vaša hlava sa už necíti taká ťažká a bolesť hrdla sa zmení na kašeľ. Na nahromadené tajomstvo sa môžete stále vykašľať. Hlien tuhne aj v nose.
Od tretej studenej fázy to ide hore.
Foto: Redakčný tím Wunderweib
Teraz môžete stále inhalovať a používať nosový sprej. Mnoho ľudí sa počas tejto studenej fázy vracia späť do práce. To je tiež možné. Nie však fyzickými aktivitami. Teraz by ste určite nemali cvičiť!
Fáza 4: Kašeľ pretrváva o niečo dlhšie
Váš kašeľ zostáva o niečo dlhšie aj po 9. dni. Rád vyjde suchý, najmä pri fyzickej aktivite.
V poslednej fáze prechladnutia pretrváva suchý kašeľ.
Foto: Redakčný tím Wunderweib
Ak sa nemôžete zbaviť kašľa, mali by ste navštíviť lekára. Prostriedky na potlačenie kašľa pomáhajú cez noc. Počas dňa platí: Čím viac vypijete, tým skôr sa zbavíte suchého kašľa - a potom bude mať koniec posledná studená fáza.