Prihlásenie PSMF SF pre všetky diéty a chudnutie - strana 426
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z MuellimBirn »7. mája 2019 11:33
Takže určite stálo za to prečítať si celé vlákno. Zasvätené tipy Skyrella a bylinkový dresing, ktoré som doteraz nepoznal, sú skutočne odporúčané.
Chuťovo je Skyrella veľmi blízka mozzarelle s hodnotami podobnými syrom Harz (pre mňa nešiel dole, aj keď zjem naozaj takmer všetko na svete). Bylinkový dresing s 27 Kcal na 100 ml (na hrniec so šalátom som použil iba 20 - 30 ml, to je dosť mmn) dodáva vrchnej časti trochu príchute.
Môj šalát má celkom 200 kalórií, je sýty, má dobré hodnoty a chutí.
Skyrella 79 centov za 125 g z Milbony v Lidli a dresing 99 centov (tam je tiež z Kühne asi vtedy 1,79 alebo tak nejako) tiež Lidl z Kanie.
Mám rád alternatívu k tuniakom a morčacím mäsám, ktoré sú okrem tvarohu mojimi hlavnými zdrojmi bielkovín. Inak si dávam šalát dvakrát denne.
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z alcatel »7. mája 2019 11:38
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z ThKo »7. mája 2019 11:39
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z Wambo90 »7. mája 2019 11:46
Takže určite stálo za to prečítať si celé vlákno. Zasvätené tipy Skyrella a bylinkový dresing, ktoré som doteraz nepoznal, sú skutočne odporúčané.
Chuťovo je Skyrella veľmi blízka mozzarelle s hodnotami podobnými ako syr Harz (u mňa nešiel dole, aj keď zjem naozaj takmer všetko na svete). Bylinkový dresing s 27 Kcal na 100 ml (na hrniec so šalátom som použil iba 20 - 30 ml, to je dosť mmn) dodáva vrchnej časti trochu príchute.
Môj šalát má celkom 200 kalórií, je sýty, má dobré hodnoty a chutí.
Skyrella 79 centov za 125 g z Milbony v Lidli a dresing 99 centov (tam je tiež z Kühne asi vtedy 1,79 alebo tak nejako) tiež Lidl z Kanie.
Mám rád alternatívu k tuniakom a morčacím mäsám, ktoré sú okrem tvarohu mojimi hlavnými zdrojmi bielkovín. Inak si dávam šalát dvakrát denne.
Namiesto Harzera vyskúšajte ručný syr (s ušľachtilou plesňou). S Harzerom môžem osobne iba piecť. Ručný syr je na druhej strane naozaj vynikajúci na zjedenie. Dostanete ho v Aldi, Netto alebo Real za 99 centov od značiek zliav. Edeka Rewe atď. Ju tiež má, ale je drahšia, pretože buď mini alebo drahé značky
PS Výživové hodnoty sú 1: 1 rovnaké ako v prípade Harz Roller
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z MuellimBirn »7. mája 2019 12:01
Áno, aj to som čítal, včera som na Penny Market našiel a kúpil iba tento:
Dúfam, že mi niečo chutí, ale na xD som si netrúfla
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z Wambo90 »7. mája 2019 13:20
MuellimHirn napísal 7. mája 2019 12:01: Áno, aj to som čítal, včera som na Penny Market našiel a kúpil iba tento:
Dúfam, že mi niečo chutí, ale na xD som si netrúfla
Vyzerajte dobre, ale bohužiaľ ich osobne ešte nepoznám. ^^
Ale s normálnymi nemôžete pokaziť.
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z Sekáčik na mäso »7. mája 2019 18:37
Re: PSMF/SF Prihlásenie pre každého
z Špecialna edícia »7. mája 2019 21:46
Losos Stremel z Lidlu (Oceansea) alebo Aldi (Almare), rád ich iba lyžičkujem z obalu.
na 100 g:
Kalórie 218 kcal
Bielkoviny 26,6 g
Sacharidy 0,1 g
Tuk 12,4 g
Musíte povedať, či to pre vás spadá pod „lacné“.