Prihláška; Skladovanie éterických olejov
Pre vaše blaho
V každom prípade by ste mali presnú koordináciu, dávkovanie a aplikáciu nechať na lekára alebo vyškoleného terapeuta. Tu je niekoľko faktov, aby ste sa mohli vopred informovať Používanie éterických olejov sa vyskytuje externe aj interne. Vonkajšiu aplikáciu treba chápať tak, že sa oleje vstrebávajú dychom alebo pokožkou. Typickými príkladmi sú vonné lampy, vonné kamene, vane alebo izbové spreje, ako aj parfumy a deodoranty, ktoré je možné vyrobiť na báze éterických olejov.
Interná aplikácia
Interná aplikácia si naopak vyžaduje určité zručnosti. Je dôležité vyhnúť sa predávkovaniu, pretože to môže viesť k nezanedbateľným vedľajším účinkom. Éterické oleje navyše nemožno použiť v každom prípade. Napríklad deti, tehotné a dojčiace ženy by sa mali vnútornému použitiu úplne vyhnúť. Je to preto, že vonné látky v éterických olejoch sa vylučujú aj do materského mlieka. Ak ste citliví na svetlo, ktoré sa často prejavuje svetlými škvrnami na pokožke, neodporúča sa ho používať. To isté platí pre alergické reakcie.
deti
Ak majú byť deti liečené pomocou aromaterapie, je dôležité použiť iba polovicu z určeného množstva kvapiek odporúčaných pre dospelých alebo presnú dávku predpísanú lekárom. Aplikácia éterických olejov na pokožku v nezriedenom stave sa neodporúča, pretože by to mohlo viesť k podráždeniu pokožky a podobne.
Pozor alergici
Alergici by mali éterické oleje používať iba vtedy, ak si vopred otestovali, či na ne reagujú. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je dať kvapku oleja na leukoplast alebo vatový tampón. Toto sa umiestni na pokožku v ohybe vašej ruky po dobu 24 hodín. Ak sa objaví začervenanie, svrbenie a podobne, mali by ste sa ho zdržať. Olej potom nie je tolerovaný.
Určite sa poraďte s rodinným lekárom
V prípade ďalších zdravotných problémov, chronických chorôb, ako je epilepsia alebo astma alebo vysoký krvný tlak, by sa éterické oleje mali používať iba po konzultácii s lekárom. Okamžite je potrebné vyhľadať lekára, ak aromaterapeutická liečba nefunguje alebo sa príznaky zhoršujú.
Pre úspešné použitie aromaterapie sú rôzne oleje zmiešané. Týmto spôsobom je možné oslabiť negatívne vlastnosti a pozitívne vlastnosti posilniť prostredníctvom interakcie. Preto by sa éterické oleje mali vždy, pokiaľ je to možné, používať ako celok, aby sa dosiahol skutočný úspech.
Skladovanie, kvalita a dávkovanie éterických olejov
Skladovanie drahých olejov
Éterické oleje by mali byť vždy tesne uzavreté, tmavé a chladné. Potom trvajú dva až tri roky bez straty účinnosti. Najmä extrakty CO2 by sa mali skladovať v chladničke, pretože sú obzvlášť náchylné na prirodzené oxidačné procesy. Všetky ostatné éterické oleje by mali byť chránené pred teplom a silnými výkyvmi teplôt, aby si svoj účinok udržali dlho.
Uznajte kvalitu
Iba vysoko kvalitné éterické oleje môžu dosiahnuť tie najlepšie účinky. Spotrebitelia môžu vidieť kvalitu olejov na štítku olejov, ktoré si kupujú, a ktoré sú čo najviac stopercentne čisté. Najdôležitejšou informáciou na štítku je názov použitej rastliny, ktorá by mala byť pomenovaná aj latinským názvom, krajinou pôvodu a metódou použitou na jej získanie.
Ak došlo k extrakcii, je dôležité uviesť názov rozpúšťadla. Tiež by nemali chýbať informácie o kontrole rezíduí. Rozhodujúcu úlohu zohráva aj typ kultivácie použitých rastlín, rozlišuje sa medzi kontrolovaným organickým pestovaním alebo organickým pestovaním na krátky, divoký rast, tradičným a konvenčným pestovaním.
Ďalej musí byť viditeľná časť použitej rastliny, to znamená kvety alebo listy. Ďalej je potrebné presne špecifikovať meno dodávateľa a množstvo náplne. Posledne uvedené je možné uviesť v mililitroch alebo v koncentrácii. Je tiež potrebné poznamenať dátum exspirácie a pokyny. Patrí sem napríklad to, že éterické oleje sa nesmú nanášať neriedené na sliznice.
Dávkovanie éterických olejov
Všeobecne je potrebné poznamenať, že aplikáciu, rovnako ako pri iných formách liečby, by mal vykonávať iba vyškolený terapeut (lekár). Esenciálne oleje sú vysoko účinné, a preto sa môžu používať iba v nízkych dávkach alebo presne v dávkach uvedených v receptoch. Vyššie dávky môžu viesť k vedľajším účinkom. Na dosiahnutie obzvlášť dobrého účinku je dôležité používať iba veľmi kvalitné éterické oleje. Synteticky vyrobené oleje vyvinuté pre vonné žiarovky sa navyše nemôžu používať v aromaterapii.
Čistá aplikácia je možná iba v ojedinelých prípadoch, napríklad pri hroznom nachladnutí. Oleje sa potom nanášajú na chodidlá nôh, osvedčili sa oleje z borovice, jedle, levandule alebo čajovníka. Na popáleniny a po uštipnutí hmyzom sa môžu éterické oleje použiť aj čisté. Tu sa primárne používa levanduľa, harmanček a čajovník.
Pravidlom je, že jedna čajová lyžička roztoku je asi päť mililitrov s jednou kvapkou éterického oleja. To zodpovedá koncentrácii jedného percenta. Pre krémy, pleťové vody, masážne oleje a balzamy postačuje koncentrácia jedného až dvoch percent na aplikáciu na tvár. Pre telo by koncentrácia mala byť dve až päť percent. Pri sprchových géloch, penových kúpeľoch a šampónoch, pri kúpeľových olejoch a kúpeľoch na nohy by koncentrácia nemala presiahnuť jedno až dve percentá. Pre slnečné mlieko a dezodorant je úplne postačujúca jednopercentná koncentrácia. A rovnaká koncentrácia platí aj pre izbové spreje.