Príčiny občasnej zápchy

Príležitostne sa vyskytne zápcha v dôsledku zmeny denných návykov v dôsledku stresu, cestovania alebo zmeny stravovania alebo odloženia defekácie.

občasnej

Nevyvážená strava

Zmena stravovania zahrnujúca a strava s nízkym obsahom vlákniny alebo nedostatočný príjem tekutín podporuje zápchu 1 .

občasnej

Nedostatok fyzickej aktivity

Sedavý životný štýl a nedostatok fyzickej aktivity (najmä u starších osôb) zvyšuje riziko zápchy 1 .

občasnej

stres

Poruchy úzkosti môže spomaliť pohyblivosť čriev a zablokovať potrebu ísť na toaletu 2 .

občasnej

Výlety

Cestovanie, najmä v zahraničí, je faktorom, ktorý podporuje zápchu 3 .

Na obmedzenie zápchy je potrebné prijať opatrenia predovšetkým na základe týchto parametrov.

1: K Krogh, G Chiarioni, W Whitehead - Liečba chronickej zápchy u dospelých http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2050640616663439
2: ANSM - Liečba voľnopredajnými liekmi - občasná zápcha u dospelých - jún 2009
3: Cotidianul Farmacist nr 3274 Poradenstvo na výdajni - 16. júna 2016

Prečítajte si tiež

príčiny

Príležitostná zápcha u dospelých

Zápcha je definovaná ako zníženie frekvencie stolice spojené s ťažkosťami s evakuáciou

Príležitostná zápcha: čo môžeme urobiť?

Prístup k občasnej zápche zahŕňa hygienicko-diétne opatrenia, ku ktorým sa pridávajú ...

5 tipov na boj proti zápche

Liečba zápchy je založená predovšetkým na vhodných hygienicko-dietetických opatreniach