Príklad Dukanovho diétneho menu (čo som jedného dňa zjedol) - Denník narkomanky
Tiež odporúčam:
Pripomienky
Camelcutza
6 komentárov
Aký vtipný sa mi zdal úvod:)) Čítal som aj v článkoch proti tejto diéte, ale po vyskúšaní hovorím s rukou na srdci, že je len veľmi vysoké percento bláznov. V pondelok idem do fázy III a nie som hladný, existuje veľa dobrých receptov, ktoré sa dajú pripraviť a ocenili ich tí, ktorí nedržia diétu (moji priatelia). Stále úspešný v diéte a možno (ak chcete) uverejniť pred a po, keď skončíte.
Chcel by som častejšie vidieť príspevky o dukanovej diéte, ale tiež mať obrázky alebo informácie o povolených produktoch (myslím príklady značiek, kde sa nachádzajú). Takže keď som čítal o Dukanovi všeobecne - priznám sa, že som sa tejto téme nevenoval -, časť s hľadaním produktov v obchodoch sa mi zdala najťažšia.
Oči sa mi zastavili na fašírkach „vyrobených vo forme silikónu“ 😀 Aký je tvar, kde ich nájdem a ako ich použiť v rúre?
Zaujímavá dukanská diéta, nedržím nijakú diétu, ale jem jem striedmo zo všetkých 😉 ale váš jedálniček vyzerá tak dobre;)) bozky: *
Robím také fašírky na papieri na pečenie v plechu na sporáku. A musím vám poďakovať za odporúčanie energizéra, veľmi sa mi páči!
Nerozumiem tejto strave hlavne v recepte na omeletu . pokial viem nie je dobre kombinovat syr s vajcom este menej v omelete