Príliš veľké alebo malé priberanie na váhe počas tehotenstva je nezdravé
Podľa vedcov nadmerné alebo príliš malé priberanie počas tehotenstva môže poškodiť matku aj plod.
Podľa analýzy viac ako 1,3 milióna úlohy, Vedci zistili, že 47% žien príliš pribralo. A 23% nepriberalo dosť na to, aby dosiahli odporúčanú hladinu.
„Odporúčaný prírastok hmotnosti počas tehotenstva závisí od toho, kedy matka začne priberať. Vyšším ženám sa odporúča, aby v priebehu tehotenstva priberali menej,“ uviedla vedúca výskumného tímu Dr. Helena Teede. „Bez ohľadu na to, kedy matka začne priberať, je nezdravé priberanie počas tehotenstva bežné a predstavuje významné riziko pre matku i plod,“ uviedol Teede, profesor na Monash University v austrálskom Melbourne.
Podľa vedcov bol prírastok hmotnosti pod odporúčanú hladinu spojený so zvýšeným rizikom nedostatočného rozvoja a predčasného pôrodu. Na druhej strane prírastok hmotnosti nad odporúčanú hladinu bol spojený so zvýšeným rizikom pôrodu dieťaťa s nadváhou (stav známy ako makrosimia plodu) a pôrodu cisárskym rezom. Celosvetovo rastie prevalencia obezity a nadmerného prírastku hmotnosti počas tehotenstva. Podľa informačných poznámok štúdie sú asi 4 z 10 žien v Spojených štátoch obézne.
Na uskutočnenie štúdie Teede a jeho kolegovia v Spojených štátoch a v zahraničí skontrolovali 23 predtým publikovaných štúdií z rôznych vyspelých krajín sveta. Tento typ štúdia sa nazýva metaanalýza, v ktorej vedci sústreďujú údaje rôznych štúdií na oddelenie bežných trendov. Vedci sledovali presne to, koľko žien počas tehotenstva pribralo a či boli na úrovni odporúčanej USA Lekársky ústav.
Pokyny Lekárskeho ústavu odporúčajú, aby ženy s podváhou počas tehotenstva vážili medzi 13 a 18 kg. Ženy s normálnou hmotnosťou sa odporúčajú medzi 11 a 15,5 kg. Ženy s nadváhou by nemali vážiť viac ako 6,8 až 11 kg. A obézne ženy by sa mali obmedziť na 5 - 9 kg. Správa bola zverejnená 6. júna v časopise American Medical Association.
Teede tvrdí, že lekári by mali sledovať prírastok hmotnosti žien počas tehotenstva a pomáhať im zdravo sa stravovať a udržiavať aktívny životný štýl. „Ženy musia vedieť, aké odporúčané a zdravé je priberanie na váhe, a pamätajte na to, že staré príbehy o izolácii, odpočinku a jedení pre dvoch počas tehotenstva nie sú pre matky a deti zdravé,“ uviedla. Súhlasili aj ďalší špecialisti.
„Ženy by nemali počas tehotenstva‚ jesť za dvoch ‘, ale mali by byť zdravé a cvičiť,“ uviedol doktor Aaron Caughey, vedúci oddelenia pôrodníctva a gynekológie na Oregonskej univerzite pre zdravie a vedu.
Snaha pomôcť ženám so stravou a cvičením ukázala v najlepšom prípade iba malé výhody, hovorí Caughey, autor redakcie, ktorá štúdiu sprevádzala. „Potrebujeme nové nápady týkajúce sa poradenstva a napájania tehotných žien, aby sme dosiahli lepšie výsledky,“ uviedol. Iný špecialista tvrdí, že najlepšie by bolo mať normálnu váhu pred otehotnením.
„Lekári by mali pacientom pomôcť dosiahnuť optimálnu hmotnosť skôr, ako otehotnejú,“ uviedla doktorka Jill Rabin zo spoločnosti Northwell Health v New Hyde Parku v New Yorku. „Ak sa o seba postaráte pred tehotenstvom, budete mať zdravé dieťa,“ uviedol Rabin, jeden z vedúcich programov ambulantnej starostlivosti o ženy v spoločnosti Northwell Health.