Príliš málo peňazí na fórum o zdravých potravinách
Ahoj. Nedávno som videl správu v televízii, v ktorej štúdie preukázali, že deti príjemcov ALG II nie sú dostatočne vyživované a majú nadváhu. Existujú dokonca hlasy, že je potrebné zvýšiť hladinu ALG II, aby bolo dostatok peňazí na zdravé stravovanie.
došlo mi, že veľa študentov (aj ja) tiež žije na úrovni alg II alebo dokonca má menej peňazí na to, aby vyžilo. ako je na tom tvoje dieta? žiješ z hotových jedál? chodíš do bufetu? položil si sa k sporáku?
koľko peňazí mesačne míňaš na potraviny? kde nakupuješ máte tipy, ako šetriť a stále zdravo žiť?
Nemám nadváhu, ale moja strava naozaj nie je zdravá
hádajte, že so zdravou stravou je to myslené trochu inak. Napríklad si nemôžete kúpiť bio vajcia, bio mrkvu, čerstvé plnotučné mlieko, decentné celozrnné pečivo alebo kvalitnú detskú výživu - ani od spoločnosti Hartz4, ani od spoločnosti Bafög. Samotné ceny plienky;-)
Sama som bezdetná, ale ceny v brožúre sú zarážajúce.
Väčšinou vždy idem do bufetu. a to je určite všetko, len nie zdravé. Skúšali ste niekedy pripraviť pekný šalát? S 5 eurami ste ľahko v rade. Hotovú verziu teda radšej vytiahnite z tašky za polovičnú cenu. ale zelenina atd. nie je taká čerstvá, a teda ani taká zdravá. alebo konzervované ovocie, ktoré tiež dlhšie vydrží
Vieš, ako to myslím vážne?
Nejako si nemyslím, že všetci ľudia, ktorým chýbajú peniaze, chovajú domáce zvieratá. Môj králik potrebuje okolo 10 eur mesačne (mrkva, suché jedlo, podstielka, seno). Mohla by som z neho pripraviť dve skutočne zdravé jedlá. A ďalších 28 dní v mesiaci? * G *
Pred časom som videl podobnú správu, ale s pomocou štvorčlennej rodiny a ženy v domácnosti dokázali opak.
Rodine (rodičom, obom príjemcom Hartz4) bolo povedané, že by mali v ten deň obedovať celkom normálne, ako je to u nich zvykom, čo bola v ich prípade reštaurácia pri zlatom M.
Potom sa pozreli na to, čo minuli na toto jedlo rýchleho občerstvenia a žena v domácnosti potom dostala presne tú sumu za nákup.
Aký bol výsledok: pani išla nakupovať a z jedla, ktoré si kúpila, mohla uvariť 6 jedál pre 4 osoby!
Takže len viem ako. Napríklad ak si kúpite vrece zemiakov, môžete si s nimi pripraviť rôzne jedlá. Alebo si môžete dať v zľave balíček špagiet už za 33 centov, pár paradajok (čerstvé a z plechovky), cibuľu, bylinky a za možno 2 eurá máte jedlo pre celú rodinu, ktoré majú rady aj deti.
Tieto deti sú podvyživené, pretože sú nielen rýchlo uvarené/zjedené, ale aj nesprávne.
Rýchle občerstvenie, mrazená pizza, cukríky, hranolky a podobné veci.
Zemiaky s bylinkovým tvarohom, ale nedokončené. S maximálnymi 3 € pre 4-člennú rodinu sa tam ľahko dostanete.
Spaetzle s uhorkovým šalátom, oblečený s kyslou smotanou, tiež nie je drahší.
Palacinky s konzervovaným ovocím.
Je toľko vecí, ktoré sú lacné a stále zdravé.
Hosť napísal:
-------------------------------------------------------
> tak prepáč, ale nájdi palacinky s konzervovaným ovocím
> Nie som taký zdravý.
> ide o to, že toto jedlo
> je lacný, to áno, ale drahý (s bio múkou,
> ekologické vajcia, čerstvé ovocie atď.), ktoré by boli pre Hartza
> 4 príjemcovia alebo študenti opäť niečo
> iné.
Ok, môžete sa hádať o palacinkách, ale Renate aj SannyO majú so zvyškom. ano správne.
A zdravé stravovanie automaticky neznamená: organické.
Ide o stravovanie VYVÁŽENOU stravou. Medzi tým môžu byť palacinky alebo rýchle občerstvenie, pokiaľ strava nespočíva výlučne v nej. No a tááák drahé, ekologické výrobky už nie sú (k dispozícii aj so zľavou) a čerstvé ovocie a zelenina nestoja svet a ani zďaleka menej ako návšteva McD's.
Takže chodím na týždenný trh (aj ako študent) minimálne raz týždenne. Dajte mi čerstvú zeleninu a ovocie. Nestojí to oveľa viac ako v supermarkete, ale predovšetkým paradajky nechutia ako voda, jablká chutia sladšie a šťavnatejšie atď. Za svoje peniaze získate viac. Okrem toho nemusím kupovať veľké rodinné balenia, z ktorých polovica je so mnou aj tak vyhodená, pretože sa pokazili.
Myslím si, že stravovanie by malo byť najmenšou úsporou, pretože ak sa nestravujem správne, moja koncentrácia mi nebude dobre fungovať!
Predmetný bufet: Nööö. Je to pre nás príliš drahé. 2,50 eura na porciu špagiet, ak organické balenie 500 g stojí 80 centov a kmene paradajok nejako zhruba 25 centov, plus trochu energie zo sporáka je stále pod 2,50. A porcia je zďaleka dostatočná pre 2 alebo viac ľudí!
Ach, čo každý mesiac utrácam za jedlo:
cca 100 eur na diskontnom trhu (raz týždenne), približne 25 eur na ReWe (ktoré nie je dostupné na diskontnom trhu, napr. moja nezdravá, milovaná Nutella), cca 20 - 25 eur na týždennom trhu.