Príliš pohodlná jazda vás zbaví tuku - FIT FOR FUN
Zoberte si auto, aby ste dostali rolovačku - robíte to tiež? Ak inak radi sadáte do auta na krátke výlety, musíte si dávať pozor na svoju váhu. Teraz to ukazuje americká štúdia.
Každá desiata cesta autom, ktorú v tejto krajine podnikneme, je vzdialená necelý kilometer pešo - každá sekunda je v okruhu päť kilometrov. Celkom pohodlné, nie? Namiesto prekonávania kratších vzdialeností pešo alebo na bicykli, mnohí z nás radšej zapnú motor. Môže to mať nepríjemné následky.
Auto = výrobník tukov číslo 1
Sheldon Jacobson, počítačový vedec z Illinoiskej univerzity, porovnal nárast dennej jazdnej vzdialenosti v USA od roku 1985 s nárastom obezity a zistil 99-percentný súhlas.
Aby bolo možné vyriešiť podstatu problému, bolo by podľa výskumníka potrebné drasticky znížiť počet ciest autom, ktoré neustálym sedením vytrhávajú energetickú rovnováhu z rovnováhy. Podľa jeho simulácií by obezita bola v USA čoskoro minulosťou - ak sa súčasných 33 kilometrov autom zníži na 13.
V takmer žiadnej inej spoločnosti nie je automobil rovnako dôležitý ako v USA. V automobilovej metropole Detroit sa 90 percent všetkých ciest uskutoční autom, v strednej Európe je to však minimálne 30 až 60 percent.
Zaobstarať si mobil sa oplatí
Nedostatok mobility u jednotlivca samozrejme nie je jediným vysvetlením zvýšeného nárastu indexu telesnej hmotnosti od 80. rokov. Úlohu zohráva aj zmenené stravovacie návyky, nízke ceny potravín a oveľa viac. Napriek tomu: Častejšie nechať stáť vozík a alternatívne sa pohybovať sa oplatí. Nielen čo sa týka hipového zlata. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí zvládajú svoj každodenný život pešo alebo na bicykli, majú tiež viac sociálnych kontaktov a vyššiu kvalitu života.