Prinášame švédsky pokoj domov - správy z Halle an der Saale a regiónu

Lagom | spotrebiteľ
2. 8. 2020 11:56 z hallelife.de | redakcia

V čase, keď je život čoraz rýchlejší a hektickejší, veľa ľudí túži po väčšej jednoduchosti a spomalení v každodennom živote. Chcete postoj k životu, ktorý vytvára viac vnútorného mieru, oddelený od spotrebiteľského tlaku a výkonnostnej spoločnosti.

správy

O Švédoch je známe, že sú jednými z najšťastnejších ľudí na svete. Švédske slovo „Lagom“ popisuje spôsob života pre väčšie šťastie a vyrovnanosť. Je ťažké ho preložiť - v zásade to znamená zhruba: „Nie príliš a ani málo.“ Lagom teda znamená nájsť správnu rovnováhu vo všetkých veciach každodenného života.

Lagom v skrini

Štokholm je nielen krásny, ale aj jedno z hlavných svetových metropol módy. Švédsky štýl oblečenia sa vyznačuje útulnosťou, ktorá je praktická a zároveň elegantná. Svetlé, priateľské farby vytvárajú kontrast k tmavým švédskym zimám a zaisťujú svieži, moderný vzhľad. Koncept Lagom sa dá preniesť do módy, koniec koncov znamená aj žiť tak, aby ste zodpovedne využívali prírodné zdroje. To znamená investovať do udržateľného a spravodlivo vyrobeného oblečenia.

zdravie a výživa

Lagom sa tiež používa na opis jedla. Jedlo je napríklad lagom, keď bolo pridané správne množstvo a zloženie korenia. Netýka sa to však iba spôsobu prípravy, ale aj výberu jedla. Lagomova strava je zdravá a vyvážená bez toho, aby ste sa museli vzdať príležitostného občerstvenia. Nejde o dodržiavanie prísnych diét, ale o to, aby ste si užívali to, čo máte pred sebou.

Švédi pre svoje zdravie často urobia niečo fyzicky dobré pre seba a idú do sauny alebo na masáž. Rovnako ako výživa, aj športový program by mal byť mierne začlenený do každodenného života. Odporúča sa pravidelné mierne cvičenie, ako je chôdza, jogging alebo jazda na bicykli. Príliš intenzívny šport, ktorý vedie k úplnému vyčerpaniu a bolesti svalov, je menej.

Minimalizmus v obytnom priestore

Princíp minimalizmu je vlastniť čo najviac potrebných a čo najmenej. Ide o to, mať iba veci, ktoré vás robia šťastnými a ktorých vlastníctvo je výhodou. Základná myšlienka: bez zbytočného zaťaženia sa cítite slobodnejšie a uvoľnenejšie a môžete oceniť každý jeden kúsok, ktorý vlastníte. Uprataný a čistý byt má za následok viac voľného miesta v hlave. Okrem toho je minimalizmus dobrý pre peňaženku, aby ste mohli minúť peniaze na veci, ktoré sú pre vás skutočne dôležité. Byt je lagom, ak nie je ani príliš plný, ani príliš prázdny. Aj tu ide o rovnováhu, rovnováhu a udržateľnosť.