Princ Harry, pred svadbou diétovaný Meghan Markle
Zdá sa, že Meghan Markle vkročila do dverí. Budúca princezná Veľkej Británie drží svojho snúbenca princa Harryho na diéte. Tesne pred svadbou Meghan úplne zmenila stravovacie návyky a urobila zoznam povolených/zakázaných jedál, od ktorých sa nesmie nijako odchýliť.
Už je známe, že Meghan Markle (36 rokov) dodržiava niektoré prísne pravidlá na udržiavanie kondície a chce, aby to urobil aj princ Harry, len tak bude vo svoj svadobný deň vyzerať rozprávkovo. Bývalá herečka sa 19. mája vydá za princa Harryho, a tak tiež držala diétu, aby bola v úplnom zdraví.
Zdroje blízke kráľovskému páru uviedli, že princ Harry (33 rokov), pretože sa riadil zdravším životným štýlom, zhodil niekoľko kilogramov po tom, čo zo svojej stravy odstránil sacharidy a spracované potraviny, a rozhodol sa pre quinoa a kel. „Je to pôsobivé pre človeka tak chudého ako on,“ povedal o princovi Harrym blízky príbuzný páru. Pracuje tiež v posilňovni, ktorá stojí 575 libier mesačne.
Čo smie princ konzumovať? Quinoa, kel šalát, prírodné džúsy, čisté stravovanie (čistá, jednoduchá strava, ktorá obsahuje čo najmenšie množstvo celých potravín, vôbec nie spracované a rafinované, v stave čo najbližšom k ich prirodzenému stavu).
Čo nie je dovolené konzumovať? Vyprážané kurča, hamburgery, sacharidy, spracované potraviny, pizza.
Budúci ženích je oveľa opatrnejší v tom, čo zje, chce nasledovať príklad svojej snúbenice, ktorá tiež držala diétu, ale podľa tradičného receptu. Meghan bude musieť dodržiavať osobitnú stravu pre členov Kráľovského domu. V opačnom prípade mu nebude dovolené podávať mušle alebo steaky pripravené v krvi, keď sa stravuje v meste.
Meghan Markle má niekoľko pravidiel, od ktorých sa nikdy neodchyľuje:
- Prebudenie: horúca voda s citrónom
- Raňajky: ovsené vločky s banánmi a agávovým sirupom
- Obed: šalát a zdroj bielkovín
- Snack: jablká s mandľovým maslom a morskou soľou
- Popoludní: zelený džús
- Večera: Cestoviny s tekvicovou omáčkou a parmezánom, podávané s pohárom vína.