Princíp Centra životného zdravia

Spotrebujte viac

Rovnako ako v prípade spotreby benzínu v automobiloch, spotreba kalórií u ľudí závisí od frekvencie a intenzity pohybu. Pri zaparkovaní v garáži je spotreba automobilu takmer nulová, pri ležaní na pohovke je naša spotreba kalórií v podobnom rozmedzí. Čím viac sa hýbeme, tým viac spálených kalórií.

Kŕmiť menej

Zvyčajne to znie ako drastická „diéta“. Inak tomu nie je ani v prípade konceptu „figscout“. Malé zmeny v zložení potravy prinášajú požadované zníženie kalórií aj napriek plným tanierom. Pre implementáciu do každodenného života najskôr dostanete v štúdiu svoj vlastný osobný „figúrku“. Tu sú kalórie presne prispôsobené vášmu bazálnemu metabolizmu, t. J. Vypočítané špeciálne pre vás, a podľa toho sú zostavené aj recepty. Berú sa do úvahy aj potravinová intolerancia alebo potraviny „nemám rád“.

Ak realizujete obidva projekty - spotrebujte o niečo viac a trochu menej - potom znížite príjem kalórií o 500 kcal a zvýšite spotrebu o rovnaké množstvo. Vyrobí spolu 1 000 kcal/deň, a teda redukciu hmotnosti približne o 1 kg/týždeň za týždeň.

Obaja spoločne prinášajú úspech: správne stravovanie a pitie a tréning v štúdiu.

Veľké sľuby? Systém sa v praxi mnohokrát osvedčil a funguje znova a znova. Kedy začínate?

INFORMÁCIE NA: 07136 - 970 290

navigácia

Kontakt

Health Center Life GmbH
Seelachstrasse 3/1
74177 Bad Friedrichshall

Telefón: 07136 970290
E-mail: [chránené e-mailom]

Otváracia doba

Pondelok 9: 00-22: 00
Utorok 9: 00-22: 00
Streda 9: 00-22: 00
Štvrtok 9: 00-22: 00
Piatok 9: 00-22: 00
Sobota 13:30 - 18:00
Nedeľa 9:30 - 14:00 (máj - september)
Nedeľa 9:30 - 16:00 (október - apríl)

---