Princípy a odporúčania Bowenovej terapie (Bowtech)

Bowenova terapia je druh alternatívnej medicíny, ktorá je založená na relaxácii celého tela a schopnosti tela liečiť sa.

Obsah:

Čo je to Bowenova terapia?

Bowenova terapia považuje sa to za pôsobenie na povrchovú a hlbokú fasciu, tj na časť spojivového tkaniva, ktorá obaľuje, oddeľuje a chráni každý orgán a tkanivo v tele. Je to udržiavacia terapia, pri ktorej špecialista na Bowenovu terapiu vyvíja veľmi mierny tlak na presné body tela. Končeky prstov sa používajú na vykonávanie súboru pohyby, ktoré stimulujú svaly a mäkké tkanivá. Pohyby sa vykonávajú v krátkych sekvenciách a aplikujú sa na kľúčové body tela, s odstupom niekoľkých minút medzi každou sekvenciou.

Je a holistický prístup, to znamená, že sa zameriava nielen na fyzickú časť tela, ale aj na myseľ a duchovnú časť.

Existuje veľa teórií o tom, ako liečba funguje, ale za technikou Bowen stále nie je definitívne lekárske zdôvodnenie. Relácia zvyčajne trvá 30 až 90 minút. V prípade akútnej bolesti alebo zdravotného problému, vrátane nasledujúcich hodín alebo dní, sa telo naďalej vyrovnáva.

Bowen terapia by sa nemala zamieňať s MASÁŽ alebo akupunktúru. Aj keď sa zákrok zameriava na svaly a spojivové tkanivá, nevyžaduje tlak, ale stačí ľahké dotyky. Bowenova terapia tiež nestimuluje body alebo meridiány. Tento postup nezahŕňa použitie olejov, vibrácií, elektriny, magnetizmu.

Historické

Túto techniku pôvodne vyvinul v 60. rokoch 20. storočia Thomas Bowen, Austrálčan. Táto technika je založená na konkrétnych teóriách alebo vedeckých objavoch, ktoré sú založené na viere o tom, ako dosiahnuť lepšie zdravie. Tento prístup bol pôvodne vyvinutý na liečbu muskuloskeletálnych porúch. Neskôr bola rozšírená na liečbu ďalších stavov, ako je astma. Táto technika sa najčastejšie používa v Austrálii, ale v poslednej dobe si získala obľubu po celom svete.

Ako stretnutie prebieha?

Bowenove stretnutia môžu trvať 30 až 90 minút a často sú prispôsobené každému človeku. Relácie sú zvyčajne rozdelené do niekoľkých dní a spočiatku sa môžu odporučiť tri alebo štyri sedenia. Počas Bowenovej relácie špecialisti príležitostne opúšťajú ošetrovňu. Cieľom je umožniť telu pacienta, ako je uvedené v terapeutických údajoch, „absorbovať signály“, ktoré sa prenášajú aplikáciou tlaku, ktorý nemá vedecký základ. Ak výsledky nie sú pozorované do dvoch alebo troch sedení, odporúča sa klientom prestať.

Po liečbe sa vyhýbajte dlhotrvajúcim stavom, ale aj intenzívnym cvičením alebo fyzickým aktivitám. Pite dostatok vody, aby ste telu pomohli vylúčiť splodiny. Vyhýbajte sa tiež horúcim alebo studeným kúpeľom.

Technika, o doplnková terapia, by sa nemali používať ako alternatíva k základným lekárskym vyšetreniam a liečbe.

Váš terapeut vám môže odporučiť, aby ste jeden týždeň po liečbe nevykonávali inú formu fyzioterapie alebo iné formy masážnej terapie - napríklad relaxačnú masáž, chiropraktiku, fyzioterapiu, akupunktúru alebo fyzikálnu terapiu, kým sa vaše telo zotavuje. prispôsobuje sa terapii.

Princípy a technika

Pre Bowenovu terapiu bolo navrhnutých množstvo mechanizmov účinku. Navrhuje sa, aby sa mohla Bowenova terapia upraviť ovplyvnené vibračné frekvencie v tele a môže nastoliť lepšiu celkovú rovnováhu. Uvažuje sa tiež o zlepšení spojenia medzi periférnym nervovým systémom a mozgom, o zlepšení spojenia medzi rôznymi systémami tela a o uľahčení všeobecnej harmonizácie tela, v tejto oblasti však chýba vedecký výskum.

Presné, ale jemné pohyby stimulujú telo, môžu pôsobiť na nervový a endokrinný systém a aktivovať tak liečivé mechanizmy tela. Bowenova terapia môže mať veľmi špecifický účinok na svaly a šľachy, ako aj na spojivové tkanivo, ktoré obklopuje orgány a svaly tela. Predpokladá sa, že Bowenove techniky stimulujú proprioceptory vo svaloch a iných tkanivách, ktoré vyvolávajú mozgovú reakciu. Mozog potom zasiela správy z nervového systému späť do fascie. Podstatnou súčasťou techniky je prestávka v rozmedzí 2 až 5 minút medzi sériami pohybov, ktorá umožňuje nervovému systému reagovať. Tlak vyvíjaný terapeutom je veľmi nízky bez toho, aby spôsoboval bolesť. Bowenova terapia sa tiež nazýva technika neuromuskulárnej integrácie pretože je založená na myšlienke, že nervový systém sa hmatovou stimuláciou spája s celým telom.

V porovnaní s inými terapiami tohto typu nie je podľa údajov nutná žiadna predchádzajúca diagnóza a žiadna iná liečba. Telo je „ponechané na identifikáciu zdroja problému“ a na obnovenie rovnováhy.

Indikácie pre liečbu

Bowenova terapia vo všeobecnosti nemá za cieľ liečiť konkrétne zdravotné problémy, ale skôr pomôcť telu dosiahnuť harmonickejší stav, v ktorom sa bude môcť lepšie liečiť. Krátkodobé výhody sú obmedzené na a stav relaxácie. Medzi dlhodobé účinky môže patriť lepší celkový stav alebo zmiernenie príznakov.

Všeobecne sa pacienti uchyľujú k takýmto terapiám pri bolestiach ramien, boľavých hrdlách, dýchacích ochoreniach, bolestiach hlavy, športových úrazoch. Tvrdí sa, že táto technika môže pomôcť aj v prípade alergií, zažívacích problémov a stresu. Bolesť chrbta je tiež jedným z najbežnejších dôvodov, prečo pacienti používajú túto techniku.

Je to minimálne invazívna technika a pre väčšinu ľudí sa všeobecne považuje za bezpečnú. Bezpečnosť sa však neskúmala a je potrebný ďalší výskum. Liečba Bowenom by sa nemala používať za ťažkých podmienok alebo ako náhrada niektorých druhov liečby predpísaných lekárom.

Účinnosť Bowenovej terapie

Účinnosť práce Thomasa Bowena bola prvýkrát hodnotená v roku 1975 v správe viktoriánskej vlády o chiropraktike, osteopatii, homeopatii a naturopatii. Zistilo sa, že Thomas Bowen mal viac ako 13 000 klientov ročne a miera úspešnosti pri zmierňovaní príznakov pri akútnych úrazoch aj pri chronických ochoreniach podľa údajov, viac ako 71%.

Podľa týchto zdrojov výhody Bowenovej terapie zahŕňali rýchlosť zotavenia, zotavenie svalovej pružnosti, zvládanie bolesti, zlepšenie neuromuskulárnej funkcie u ľudí po mozgovej príhode a zlepšenie celkového stavu pacientov. Aj keď sú tieto klinické štúdie obmedzené, podporujú klinickú účinnosť liečby Bowenom, sú však vykonávané odborníkmi a podpornými organizáciami.

Účinnosť tejto terapie teda zostáva nestabilná a sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré by preukázali, že Bowenova terapia môže byť účinná pri znižovaní alergií, úzkosti, závislostí, bolesti akéhokoľvek druhu, astmy, kardiovaskulárnych chorôb, zažívacích problémov, fibromyalgie, hormonálnych porúch, menštruačných porúch, problémov pohybového aparátu atď.

Možné priaznivé účinky možno vo všeobecnosti položiť na základe relaxácie vyvolanej masážou a uvoľňovania endorfínov. Jedným obmedzením by bolo, že terapeuti odporúčajú aj prijatie opatrení v oblasti životného štýlu, ktoré by mohli ovplyvniť aj výsledky praxe, ale aj skutočnosť, že zatiaľ nie je vedecky dokázaná prítomnosť energií a poludníkov. Považuje sa tiež za placebo efekt sú základom týchto účinkov hlásených niektorými pacientmi.

Hlavné výhody

Tu sú hlavné možné výhody Bowenovej terapie:

môže znižovať úzkosť a zlepšovať celkovú pohodu znižovaním fyzického napätia, hnevu, depresie, únavy a zmätenosti;
vyvoláva relaxáciu;
podporuje prirodzené detoxikačné procesy tela;

Potenciálne riziká

Liečba Bowenom je neinvazívna technika a všeobecne sa považuje za bezpečnú, avšak napriek tomu nebola jeho bezpečnosť vedecky dôkladne vyhodnotená. Liečba Bowenom by sa nemala používať vo vážnych podmienkach namiesto štandardných liečebných postupov. Niektorí odborníci odporúčajú vyhnúť sa zákroku pre tehotné ženy a deti. Bowenova terapia by nemala nahradiť odbornú konzultáciu, vyšetrenie alebo lekárske ošetrenie odporúčané lekárom. Nie sú k dispozícii dostatočné vedecké štúdie o bezpečnosti liečby Bowenom počas tehotenstva a laktácie.