Prínosy masturbácie pre zdravie

Dve tretiny mužov (65%) pravidelne masturbujú, zatiaľ čo takmer tretina žien (30%) sa uspokojuje a iba 5% z nich sa pre tento postup nikdy nerozhodlo, uvádza štúdia uskutočnená online hračkárstvom. sexuálne. Tieto štatistiky zahŕňajú nielen ľudí, ktorí nie sú zapojení do vzťahu, ale aj tých, ktorí majú partnerov, čo im však nebráni v masturbácii. Masturbácia je však naďalej tabuizovaná téma a len veľmi málo ľudí si aspoň pred svojím partnerom prizná, že sú so sebou spokojní.

prínosy

Každý sa rozhodne masturbovať z rôznych dôvodov. Niektoré im pomáhajú relaxovať, zatiaľ čo iní im umožňujú spoznávať svoje telá alebo sa oslobodiť od sexuálneho napätia, ale mnohí tak robia preto, lebo sa cítia dobre.

Masturbácia: výhody a dôvody prečo sa nehanbiť

Si šťastnejšia. Po orgazme sa vylučujú endorfíny, dopamín a oxytocín, tiež známe ako hormóny šťastia, ktoré pomáhajú zlepšovať náladu, a tým sa prirodzene stávajú euforickými.

Zlepšuje sexuálny život. Masturbácia vám umožní spoznať svoje telo a nájsť oblasti, v ktorých budete cítiť maximálnu rozkoš. Týmto spôsobom budete môcť byť v spálni sebavedomejší, ale aj otvorenejší pre svoju milovanú osobu. Keď už viete presne, čo sa vám páči a čo chcete cítiť, môžete partnerovi povedať, kde sa vás má dotknúť.

Svoj orgazmus môžete ovládať jednoduchšie. V prípade mužov sa po masturbácii môžu naučiť, ako oddialiť ejakuláciu a poskytnúť svojim priateľkám dlhšiu sexuálnu hru. Na rozdiel od žien dosahujú muži pri pohlavnom styku rýchlejšie orgazmus, a keď sa naučia ovládať, môžu dosiahnuť súčasný orgazmus so svojimi partnerkami.

Lepší spánok. Existuje dôvod, prečo sme mnohí po orgazme ospalí: fyzicky aj emocionálne sa z tela uvoľňuje napätie a únava, čo nám umožňuje rýchlejšie zaspávanie. Masturbácia pomáha ľuďom spať rovnako ako kniha pred spaním, pretože sa vďaka nej cítite pokojne a uvoľnene.