Prinútenie k praniu Ako sa ukazuje a ako proti nemu bojovať - NetDoktor
Julia Dobmeier v súčasnosti dokončuje magisterské štúdium klinickej psychológie. Od začiatku štúdia sa osobitne zaujímala o liečbu a výskum duševných chorôb. Pritom ich obzvlášť motivuje myšlienka umožniť postihnutým ľuďom vychutnať si vyššiu kvalitu života prostredníctvom ľahko pochopiteľného prenosu znalostí.
Ľudia s jedným Povinné pranie trpia nutkaním opakovane a nadmerne čistiť svoje telo a hlavne ruky. Neustále pranie má držať baktérie a možné choroby ďalej. Nútenie umyť sa trvá často toľko času, že ľudia už nemôžu vykonávať svoj profesionálny a spoločenský život. Prečítajte si tu všetky dôležité informácie o povinnom praní.
Čo je to povinné pranie?
Kompulzívne umývanie je veľmi častá forma obsedantno-kompulzívnej poruchy. Postihnutí trpia strachom, že by sa mohli nakaziť alebo kontaminovať dotykom predmetov. Strach z baktérií, ale aj pocity znechutenia sú veľké. Vyhýbate sa napríklad tomu, aby ste sa nedotýkali kľučiek dverí holou rukou alebo si podávali ruky s ostatnými. Ak prídete do kontaktu s obávaným predmetom, opakovane a dôkladne si umyte ruky, celé telo alebo odev.
Vždy sa riadia veľmi konkrétnym rituálom, ktorý dôsledne dodržiavajú. Na opätovné spustenie nepríjemných myšlienok a opätovné spustenie nutkavého aktu stačí jediná chyba.
Nutkanie na umývanie sa zvyčajne vyvíja pomaly. Odborníci majú podozrenie na kombináciu genetických faktorov, úzkostlivej osobnosti a traumatizujúceho zážitku alebo nepriaznivých metód rodičovstva. Aj deti môžu trpieť povinným praním. K nutkavému umývaniu u detí často dochádza po smrti v rodine, po chorobe alebo po rozvode rodičov. Potom sa nutkanie umyť stáva príležitosťou na opätovné získanie strateného pocitu bezpečia.
Spočiatku sa nátlak vykonáva iba občas a časom sa rituály opakujú čoraz častejšie. Pretože akcia odbúra strach len na krátky čas. Rýchlo sa znova objavujú pochybnosti, či by na tele predsa len nemohli byť choroboplodné zárodky. Myšlienky sa točia iba okolo strachu z patogénov. Nutenie umývať čoraz viac preberá život postihnutých. V určitom okamihu už mnoho postihnutých nemôže plniť svoje každodenné povinnosti, napríklad svoju prácu. Stratili ste kontrolu nad svojím správaním. Dotknutí si uvedomujú, že ich obavy sú prehnané, a preto sa hanbia za svoje nutkanie. Mnohí sa stiahnu od priateľov a rodiny.
Čistota, z ktorej vám je zle
Strach z baktérií je rozšírený. Aj ľuďom bez povinného umývania je myšlienka na baktérie nepríjemná a veľa ľudí nadmerne čistí a perie. Čistota je často intuitívne spojená so zdravím. Do istej miery je to pravda. Náš imunitný systém je však zameraný na riešenie bežných patogénov. V skutočnosti môže byť nadmerná hygiena skutočne škodlivá. Neustále umývanie a opakované umývanie a dezinfekcia spôsobujú na pokožku veľký stres. Vyschne a vzniknú praskliny. Patogény sa môžu ľahko dostať do tela týmito vstupnými bránami, kde spôsobujú svrbenie a bolesť (kožný ekzém).
Ako zaobchádzate s povinným praním?
Je dôležité, aby ľudia posadnutí umývaním vyhľadali odbornú pomoc. Pretože obmedzenia sa dajú zriedka prekonať sami. Rovnako ako pri všetkých obsedantno-kompulzívnych poruchách, odborníci odporúčajú kognitívno-behaviorálnu terapiu, počas ktorej je pacient konfrontovaný so svojimi obavami. Môžu sa tiež použiť lieky.
Terapia spočíva v tom, že sa postihnutí dotknú čo najviac predmetov bez toho, aby si potom umyli ruky. Konfrontačné cvičenia sú pre postihnutých spočiatku mimoriadne veľkou výzvou. Po čase sa však pacienti dozvedia, že sa im napriek kontaktu s baktériami nemôže stať nič zlé. To pomaly zmierni strach. Terapeut sprevádza pacienta pri konfrontácii, kým dotyčná osoba nie je schopná cvičiť sama.
Obsesívno kompulzívna porucha
Kompulzívne umývanie je bežná forma obsedantno-kompulzívnej poruchy. Ďalšie informácie o príčinách, diagnostike a liečbe nájdete v príspevku k obsedantno-kompulzívnej poruche.