Denník o chudnutí pre kypré dievčatá

3 správy
Členom od: 18/12/2008
Mesto: Bukurešť

33 správ
Členom od: 11.7.2007
Mesto: iasi

270 správ
Členom od: 12.3.2008
Mesto: Bukurešť

Chcel by som stratiť asi 10. alebo minimálne 7. Držím diétu 2 dni. a cvičiť. niektoré, ktoré nestoja peniaze a nevyžadujú veľa času (pretože ani jedno, ani druhé nie je prebytočné): Idem hore a dole po schodoch. de la parter la et 8. de 3 ori. Už som mala svalovú horúčku

A hovorím, že by sme sa mali navzájom podporovať, vymieňať si nápady a „utrpenia“ ... takáto terapia robí zázraky. bozky!

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

1 správa
Členom od: 1. 7. 2009

270 správ
Členom od: 12.3.2008
Mesto: Bukurešť

dievčatá, som šťastná!
po tyzdni dietovania som schudla 3 kg!
S touto diétou som spokojná, pretože ma nehladuje (príliš tvrdo) a pretože úžasne nechudnem, pretože inak ju úžasne rýchlo vrátim späť.!

chceš aby som ti to povedal aj ja?

306 správ
Členom od: 8. 6. 2008

12 správ
Členom od: 14/01/2009
Mesto: Bukurešť

270 správ
Členom od: 12.3.2008
Mesto: Bukurešť

Buuun. takže môj režim znie takto:
-prvý deň: mliečne výrobky: syr, jogurt, ale nie tuk, tavený syr, nie nevyhnutne odstredené mlieko, tavený syr a aké ďalšie mliečne výrobky poznáte okrem smotany.
-nasledujúci deň: ovocie; akékoľvek ovocie okrem banánov. (ráno som jedol aj banány)
-tretí deň: mäso. kuracie alebo hovädzie mäso, vyprážané alebo varené (jedol som aj párky, aj keď nie sú uvedené v strave)
-štvrtý deň: varená zelenina, surová alebo varená . ale bez zemiakov, fazule a týchto „ťažkých“ (šalát jem z: mrkvy, zeleru, šalátu, červenej kapusty, paradajok a uhoriek alebo zmesi ryže, hrášku, mrkva a kukurica (dusená)
Potom sa to obnoví.
Nehovoriac o tom, že bez sladkostí, chleba, džúsov. iba čistá voda.
Ak je pre vás ťažké dodržať deň s ovocím, nechajte si ovocie + zeleninu, ale 2 dni ... teda v deň ovocia si nechajte ovocie + zeleninu a v deň so zeleninou si nechajte ovocie + zeleninu.
Veľa štastia!

Doteraz som celkovo schudla 4 kg, ale v druhom týždni som sa aj „prehrešila“ akoby som v relácii, je to vysoký stres a dala by som si cukrík, pretože mi klesol cukor

6 správ
Členom od: 19.01.2009
Hodiny: stále

43 správ
Členom od: 1. 6. 2009

1 správa
Členom od: 11.7.2007

11 správ
Členom od: 27/01/2009

270 správ
Členom od: 12.3.2008
Mesto: Bukurešť

22 správ
Členom od: 28/01/2009

92 správ
Členom od: 22/01/2009

1 správa
Členom od: 1. 1. 1970

2 správy
Členom od: 31.01.2009
Čas: bacau

116 správ
Členom od: 11.7.2007

Od 1. augusta som nebrala tabletky a vôbec som nepriberala. Schudol som 17 kg za 3 mesiace, vážil som 77 kg, teraz mám 60 kg + - 500 gramov. Liečba chudnúcimi kapsulami Lida Daidaihua po dobu 3 mesiacov reguluje metabolizmus.

Kapsule na chudnutie Lida Daidaihua nemajú žiadne negatívne účinky, sú 100% prírodné. Pred začatím liečby asketickými tabletkami som absolvoval všetky testy pred a po, pretože som sa tiež bál, že ide o moje zdravie. Analýzy vyšli perfektne.

Ak máte záujem o tieto tabletky, napíšte mi na email: [email protected].

11 správ
Členom od: 27/01/2009

70 správ
Členom od: 11.7.2007
Mesto: Bukurešť

92 správ
Členom od: 22.01.2009

12 správ
Členom od: 14/01/2009
Mesto: Bukurešť

5 správ
Členom od: 10.1.2008
Mesto: Hunedoara

Od: allessyaro, dátum 2009-02-11 07:07:44 Dievčatá Neatza! Tu je strava, ktorá má byť super dobrá); '> www.nospam.ro/1/n4/. Minulý rok som niečo také vyskúšal a vyšlo to. hlavne pre labužníkov;). Začal som to pred 2 dňami. Veľa štastia!

aaaaaaaaaa a samozrejme kombinované s 15-20 minútami na bicykli (denne) a dostatkom vody: D

15 správ
Členom od: 6. 2. 2009
Mesto: Bukurešť

1 správa
Členom od: 17/01/2009
Mesto: sibiu

Dúfam, že som ťa príliš nenudila