Pripravte sa na to, že budete v zime zdraví a zdraví!

oxidom uhoľnatým

Blizzard a nízke teploty môžu byť nebezpečné. Zostaňte v bezpečí a zdraví pomocou preventívnych opatrení. Pripravte si dom a auto. Pripravte sa na výpadky elektriny a outdoorové aktivity. Dohliadajte na starších ľudí.

Aj keď zima nie je prekvapením, mnohí z nás nie sú pripravení na jej príchod. Ak ste pripravení na konkrétne riziká zimy, je pravdepodobné, že pri prudkom poklese teplôt zostanete zdraví a v bezpečí.

Opatrenia, ktoré treba dodržiavať doma

Mnoho ľudí dáva prednosť pobytu v zime doma, ale to nezaručuje bezpečnosť. Postupujte podľa týchto krokov, aby bol váš domov v zimných mesiacoch v bezpečí a teple.

Prispôsobte sa zimným podmienkam

  • Izolujte svoj dom pred snehovými búrkami a nízkymi teplotami
  • Izoluje vodné kanály pozdĺž vonkajších stien
  • Vyčistiť odkvapy a opraviť netesnosti strechy

Skontrolujte vykurovacie systémy

  • Uistite sa, že je vykurovací systém odborne riadený, aby bol vyčistený, správne fungoval a aby bol vonku vetraný.
  • Skontrolujte a vyčistite krby a komíny
  • Nainštalujte detektor dymu. Batérie testujte každý mesiac a vymeňte ich dvakrát ročne
  • Poskytnite alternatívny zdroj vykurovania a alternatívne palivá
  • Podniknite kroky na zabránenie úniku uhlíka
    • Nainštalujte detektor oxidu uhoľnatého (CO), ktorý vás upozorní na prítomnosť tohto bezfarebného, ​​ale smrtiaceho plynu bez zápachu. Skontrolujte batérie detektora na jar a na jeseň.
    • Uznáva príznaky otravy oxidom uhoľnatým: bolesť hlavy, závraty, slabosť, bolesť žalúdka, zvracanie, bolesť na hrudníku a zmätenosť.

Nezabudnite si pripraviť auto

Uistite sa, že máte auto pripravené na zimu skôr, ako sa usadí.

  • Prejdite do autoservisu a skontrolujte hladinu chladiča a nemrznúcej zmesi; Skontrolujte, aké pneumatiky máte, a ak je to potrebné, vymeňte ich za všetky poveternostné alebo snehové podmienky.
    • Udržujte nádrž plnú, aby nedošlo k zamrznutiu.
    • Na umývanie čelného skla používajte zimné výrobky.
    • Pripravte si zimnú pohotovostnú súpravu, ktorá vám umožní zostať v aute pre prípad, že budete snežiť. Táto súprava by mala obsahovať:
  • Mobilný telefón, nabíjačka a externé batérie
  • Postele
  • Jedlo a voda
  • Káble, signálne rakety, pumpa do auta a vrece s pieskom
  • Kompas a mapy
  • Svietidlo, rádio s batériami, externé batérie
  • Lekárnička
  • Plastové vrecká (na likvidáciu odpadu)

Buďte pripravení na mimoriadne situácie

Je dobré byť vybavený pre prípad núdze, ktorá sa môže vyskytnúť v zime, vrátane výpadku prúdu.

  • Skladujte potraviny, ktoré nevyžadujú tepelnú prípravu ani chladenie, a vodu v čistých nádobách.
  • Uistite sa, že máte telefón nabitý.
  • Ak plánujete ísť na cestu, informujte sa o poveternostných podmienkach.
  • Je dobré mať po ruke aktualizovanú pohotovostnú súpravu, ktorá obsahuje:
    • Lucerna
    • Ďalšie batérie
    • Lekárnička a ďalšie lieky
    • Články pre deti
    • Piesok
  • Chráňte svoju rodinu pred otravou oxidom uhoľnatým
    • Udržujte grily a generátory mimo domu, suterénu alebo garáže
    • Udržujte generátory najmenej 6 metrov od domu
    • Ak budete počuť detektor oxidu uhoľnatého a okamžite zavolajte na linku 112, okamžite opustite dom

Vonkajšie nevyhnutné opatrenia

Mnoho ľudí trávi čas vonku, či už pracuje, cestuje alebo sa venuje zimným športom. Vonkajšie aktivity vás môžu vystaviť bezpečnostným rizikám, ktorým môžete zabrániť pomocou niektorých opatrení:

  • Navonok noste vhodné oblečenie: teplý kabát alebo bundu, najlepšie vetruvzdorné, vo vnútri niekoľko topánok, rukavice, čiapku, šál, nepremokavé topánky.
  • Posypte piesok na zamrznuté povrchy
  • Naučte sa potrebné bezpečnostné opatrenia, keď ste vonku
    • Pri domácich prácach pracujte s intenzitou svetla
    • Ak sa zúčastňujete outdoorových aktivít, je dobré mať so sebou pohotovostnú súpravu alebo byť v spoločnosti priateľa.
    • Uistite sa, že máte pri sebe mobilný telefón

Čo robiť, keď plánujete vycestovať

Ak sa chystáte na cestu, informujte sa o aktuálnom a budúcom počasí.

  • Vyhýbajte sa cestovaniu, ak existujú varovania o počasí
  • Ak nemôžete odložiť cestu, informujte príbuzného alebo priateľa o trase, ktorú ste absolvovali, a o predpokladanom čase vášho príchodu.
  • Ak uviaznete v aute, postupujte takto:
    • Zabezpečte, aby bolo auto viditeľné pre záchranárov. Pripevnite farebný kabát k anténe, zdvihnite kapotu auta, ak nesneží, a zapnite svetlomety (ak máte bežiaci motor)
    • Presuňte všetko potrebné z kufra na zadné sedadlo.
    • Udržujte svoje telo v teple. Zakryte si kapra vrátane hlavy extra oblečením alebo posteľami. Ak je to možné, držte sa čo najbližšie k ostatným ľuďom.
    • Zostaňte bdelí a hýbte sa. Takto ste viac chránení pred zdravotnými problémami spojenými s chladom. Aj keď sedíte, hýbte rukami a nohami, aby ste zlepšili krvný obeh a zahriali sa.
    • Zahrejte auto 10 minút za hodinu, opatrne otvorte okno, aby mohol vniknúť vzduch. Uistite sa, že sneh nezakrýval výfukové potrubie - znižuje sa tak riziko otravy oxidom uhoľnatým.

Buďte predovšetkým pripravení byť v kontakte s rodinou a susedmi, ktorí sú viac vystavení riziku zimy: malými deťmi, staršími ľuďmi a ľuďmi s chronickými chorobami. Ak máte v blízkosti domu zvieratá, držte ich v interiéroch. Ak to nie je možné, uistite sa, že majú správny teplý prístrešok a či im nezmrzla pitná voda.

Zimnú inštaláciu nemôže nikto zastaviť. Ak sa však budete držať týchto rád, budete na túto sezónu pripravení.