Pripravte si hranolky na husto

Jednou z tých vecí je dobré zdravie a rozlíšenie stravy. Niekedy to s implementáciou funguje celkom dobre, ale občas narazíte na jeden alebo druhý hriech, ktorému jednoducho nemôžete odolať.

husto

Mnoho ľudí to tak cíti s hranolkami. Väčšina detí dostane lesklé oči, keď si spomenú na dozlatista vyprážané zemiakové tyčinky. Mnoho dospelých sa nelíši. Počas obedňajšej prestávky je to potom - často pod časovým tlakom - rýchlo do obchodov s čipmi. Hranolky sa zvyčajne prehĺtajú s kečupom alebo dokonca s majonézou, aj keď určite viete, že sa krátko nato budete cítiť vinní.

Oprávnene? Bohužiaľ áno.

To, že hranolky nie sú pre štíhlu líniu, je v ich mene. „Hranolky“ prichádzajú do styku s veľkým množstvom oleja. To je nielen nezdravé pre srdce a čo, ale tiež vás priberá. Aby toho nebolo málo, kečup a majonéza sú tiež obrovské kalorické bomby. Kečup je tukový a teda menší, ale bohužiaľ obsahuje veľa cukru. Záver: Hranolky sú dovolené každú chvíľu, ale mali by ste si ich vychutnať iba veľmi zriedka a vedome, ak chcete zostať dlho zdraví a tešiť sa zo štíhlej postavy.

Malý ďalší tip pre tých, ktorí neodolajú každú chvíľu: hrubé hranolky obsahujú o niečo menej tuku ako ich tenšie náprotivky. Hranolky z rúry sú však podstatne lepšie.

Kalórie (kcal) na 100 g: 291
sacharidy: 44
bielkoviny: 6
tučný: 13