Pripravte si sami hruškovú šťavu - jednoduchý recept na imunitný systém
Pripravte si sami hruškovú šťavu
Ak tento recept na šťavu na posilnenie imunitného systému vyskúšate sami, nebudete potrebovať veľa prísad. Šťava napriek tomu vykazuje plný účinok, pretože hrušky vám dodajú množstvo vitamínov a minerálov a podporia váš imunitný systém. Cenné zložky zázvoru a zeleru sú turbo pre imunitný systém. Okrem toho je zdravý džús vhodný aj na ošetrenie detoxikačným džúsom.
Suroviny na pohár
3 hrušky | 3 stonky zeleru | 1 cm zázvor
príprava
- Hrušky umyte a jadierkujte a zeler a zázvor dobre umyte.
- Nakrájajte na rovnako veľké kocky a v odšťavovači spracujte na lahodný džús.
- Premiešajte, nalejte do pohára a najlepšie ihneď vychutnajte.
Tip: Šťavu môžete doladiť rukolou, špenátom alebo bazalkou. Táto zelená zelenina je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré sú užitočné na posilnenie imunitného systému. Obzvlášť pozoruhodné sú takzvané sulforafány, ktoré aktívne podporujú zdravie v mnohých oblastiach.
Ostatné imunitné nápoje: