Pripravte si vlastný mrazený jogurt Jednoduchý recept
16. mája 2020, Julia Kloß Kategórie: Výživa
Ľahko si vyrobíte mrazený jogurt sami: nízkokalorická zmrzlina s ovocnými polevami je na leto ako vynikajúca vychladenka ako stvorená. Ľahko si môžete pripraviť aj mrazený jogurt vegánsky.
Pripravte si mrazený jogurt sami bez zmrzlinového stroja: základný recept
Pre váš mrazený jogurt budete potrebovať nasledujúce prísady:
- 500 ml jogurtu (použite grécky jogurt alebo domáci jogurt),
- 50 až 100 g práškového cukru alebo regionálny med,
- 1/2 čajovej lyžičky bourbon vanilkového extraktu alebo balíček vanilkového cukru (Pripravte si vanilkový cukor sami),
- voliteľné: 100 ml krému
tip: S Sójový jogurt Namiesto bežného jogurtu sa váš mrazený jogurt stane vegánskym v žiadnom okamihu.
Je veľa čo povedať o rastlinných náhradách mlieka. Utopia predstavuje najlepšie rastlinné alternatívy mlieka: ovsené mlieko, mandľové mlieko, sójové mlieko, obilné mlieko ... Tiež ...
Ľahko sa pripravuje mrazený jogurt
tip: Často sa stáva, že mrazený jogurt skôr či neskôr spevne. Potom ho môžete jednoducho stáť asi päť až desať minút pri izbovej teplote a nechať trochu rozmraziť a dobre premiešať (na okamžitú spotrebu).
Mrazený jogurt: polevy
Svieže, ovocné, sladké - pri zdobení mrazeného jogurtu nechajte svoju tvorivosť voľný priebeh. Napríklad si dajte jogurt čerstvý, sezónne ovocie alebo domáce ovocné pyré. Alebo skús Gumový medvedík, Mini marshmallows alebo Keksy sušienok von. Skvelé sú aj mandľové lupienky, kokosové vločky a strúhaná čokoláda. Môžete tiež kombinovať dva až štyri polevy.
Či už na Vianoce, Veľkú noc alebo len tak medzi tým: Čokoláda je dlhoročná bežkyňa a čoraz viac milovníkov čokolády siaha po ...