Prírastok hmotnosti je príčinou neplodnosti; Výživa a zdravý životný štýl
Počas rokov práce som sa často stretával s pacientkami, ktoré mali podozrenie na neplodnosť alebo sériu gynekologických a endokrinologických patológií, ktoré neumožňovali otehotnenie.
Jedným zo spoločných znakov týchto prípadov bola nadváha/obezita. Dnešný článok sa zameria na problémy spojené s vplyvom výživy na endokrinologické a gynekologické ošetrenie, či môžeme regulovať určité mechanizmy prostredníctvom zmeny stravovania a či môžeme zvýšiť pravdepodobnosť dodržiavania liečebných postupov tak, aby kombinácia liekov, zdravého stravovania a fyzickej aktivity pomohla pri narodení dieťaťa.
Medzi najbežnejšie prípady, s ktorými som pracoval, patrili: syndróm polycystických vaječníkov a endometrióza, oba s negatívnymi účinkami vedúcimi k neplodnosti.
Syndróm polycystických vaječníkov je oveľa bežnejším stavom ako endometrióza, ktorá má peripubertálny nástup a zreteľne sa prejavuje poruchami menštruácie a neplodnosťou. Viac ako 50% prípadov je spojených s obezitou, takže hlavnou indikáciou liečby z hľadiska výživy je pokles indexu telesnej hmotnosti (BMI) pod 28. Liečba, ktorej sa to týka, je hlavným cieľom regulácia menštruačného cyklu a všetkých funkčných mechanizmov. spomalenie, ktorého hlavným dopadom je spomalenie metabolizmu sacharidov, lipidov a bielkovín. V zásade platí, že ak sa stravovaniu nebudeme venovať viac, akékoľvek prebytočné kalórie jednoznačne povedú k priberaniu.
V prípade endometriózy má tento stav zásadný vplyv na ženy od prvej menštruácie. Prejavuje sa dosť agresívne zosilnenou predmenštruačnou bolesťou, bolesťami hlavy, ktoré môžu prechádzať do migrény, amenorey alebo dokonca predĺženej menštruácie. Dodáva sa v balení aj s kilami navyše, pokiaľ strava nie je v konkrétnom vzťahu s liečbou.
Aké výživové indikácie existujú pri endometrióze s použiteľnosťou vrátane syndrómu polycystických ovárií?
Najskôr predovšetkým jasne upresním, že výživová liečba nenahradí konkrétne liečebné postupy a že pomôže klasická liečebná schéma na zmiernenie príznakov a zosilnenie súladu s liečbou. Ďalej uvádzam sériu tipov, ktoré sa použijú pri 2 diagnózach:
Tieto dve patológie môžu mať negatívny vplyv na všetky aspekty života: zlé zdravie, akné, metabolické poruchy, obezita, neplodnosť, emocionálny stav, ktorý môže viesť k depresii, takže ak máte podozrenie, že idete k lekárovi, zvoľte správnu liečbu, požiadajte odborníka na výživu, aby sledoval vašu váhu a prispôsobil vám stravu tak, aby zodpovedala vašim liekom a zmenám, ktorými prechádzate.
Prípady, ktoré sme mali doteraz, mali mieru vyliečenia viac ako 70% s pozitívnym účinkom na všetkých úrovniach: chudnutie, ukončenie liečby, regulácia menštruácie, pozitívny emočný stav a možno čoskoro výskyt malých boľavých miest tešte sa zo života tých, ktorí prešli toľkými zmenami.