Prírastok hmotnosti v menopauze - Vamida
Produktu nezodpovedajú žiadne výrobky.
Anti-menopauzálne látky na zvýšenie telesnej hmotnosti
Prírastok hmotnosti počas menopauzy je jedným z najbežnejších menopauzálnych príznakov. V dôsledku hormonálnych zmien a odbúravania svalov súvisiaceho s vekom potrebuje telo v starobe menej energie. Ale keďže svoje návyky, najmä stravovacie, nezmeníte tak ľahko, prebytočné kalórie sa ukladajú vo forme tuku. Ak tomu chcete zabrániť, mali by ste najskôr znížiť porcie. Zdravá strava, málo alkoholu alebo žiaden alkohol, rovnako ako zdržiavanie sa nikotínu a pravidelné cvičenie môžu mať veľký vplyv. Napriek tomu sa ženy striedavo sťažujú, že chudnutie je obzvlášť ťažké. Tu môžu byť napríklad tabletky na chudnutie užitočné na zníženie prírastku hmotnosti počas menopauzy alebo hormonálna liečba výrazných symptómov menopauzy. Vo vašej online lekárni Vamida nájdete informácie a produkty, ktoré vám umožnia dosiahnuť a udržať si vysnívanú postavu.
Veľa zmien v ženskom tele počas menopauzy. Hladina hormónov, najmä estrogénu, prudko klesá. S tým je spojených veľa zmien. Menštruácia je nepravidelná a zastaví sa. Okrem návalov horúčavy a iných symptómov menopauzy väčšina žien pociťuje prírastok hmotnosti aj počas menopauzy. Aj keď stravovacie návyky a pohyb zostávajú rovnaké, z nevysvetliteľných dôvodov sa kilá šplhajú nahor. Chudnutie a dokonca udržanie postavy je čoraz ťažšie, pre niekoho až nemožné.
Prečo priberám?
Žena v plodnom veku konzumuje okolo 300 kcal denne (!) Len na ovuláciu raz za mesiac. Táto spotreba prirodzene klesá počas menopauzy, takže 300 kcal, ktoré sa pôvodne pravidelne konzumovali, sa hromadí ako tuk. To je veľa. Okrem toho dochádza k úbytku svalovej hmoty súvisiacej s vekom. Každý sval spotrebúva energiu, a to aj v pokoji. Viac svalov - väčší výdaj energie. Táto skutočnosť bez zjavného dôvodu dopĺňa nedostatok ovulácie a nežiaduce priberanie na váhe počas menopauzy. Chudnutie je jednoducho nemožné, alebo sa to aspoň zdá. Svoje urobia aj ďalšie príznaky zmeny, ako sú zmeny nálad a následné prejedanie sa.
Možnosti stravovania, cvičenia a terapie
Zdravá strava, dostatok pohybu a vyhýbanie sa alkoholu a nikotínu sú dôležité základné požiadavky na chudnutie. Pomôcť môžu aj tabletky na chudnutie alebo blokátory sacharidov. V prípade ďalších menopauzálnych symptómov môže k požadovanej redukcii hmotnosti prispieť hormonálna terapia, fytohormóny alebo peľové extrakty. Zdravý životný štýl by sa však nemal zanedbávať. Starajte sa o svoje zdravie, pretože nadváha zvyšuje riziko cukrovky, vysokého krvného tlaku a mnohých ďalších kardiovaskulárnych chorôb a v prípade potreby vyhľadajte pomoc pri chudnutí. Vaša online lekáreň, Vamida, ponúka veľa možností, ako schudnúť. Objednajte sa hneď a okamžite zakročte proti prírastku hmotnosti v menopauze.