Prírodná detoxikácia pomocou zdravých potravín; Lugera Ľudová republika; s Blog
Ak si myslíte, že detoxikácia sa robí iba pomocou džúsov, zamyslite sa znova!
Naše telá sú postavené na prirodzenú detoxikáciu. Každý deň vylučujeme a neutralizujeme toxíny z tela prostredníctvom hrubého čreva, pečene, obličiek, pľúc, lymfy a kože. V rušných časoch, ako sú napríklad sviatky, sú tieto orgány preťažené v dôsledku toxínov, ktoré telo prijíma zo živočíšnych produktov, spracovaných potravín, ale aj z okolitého znečistenia.
Matka príroda nám prichádza na pomoc!
Tu je 9 potravín, ktoré pomáhajú vyčistiť telo:
Táto zelenina z čeľade krížovníkovitých je bohatá na antioxidanty, pomáha prirodzenej detoxikácii tela a zmierňuje zápal.
Šošovica bohatá na vlákninu pomáha eliminovať toxíny, znižovať hladinu cholesterolu, vyvážiť hladinu cukru v krvi a zvýšiť energiu.
Silný detoxikátor, brokolica eliminuje a neutralizuje toxíny a zároveň vitaminizuje telo.
Okrem detoxikačnej schopnosti sa preukázalo, že pomáha predchádzať mnohým rakovinám a zápalom.
Toto ovocie s vysokým obsahom vlákniny pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zabraňuje vzniku obličkových kameňov a pomáha tráviacemu systému.
Ovos je bohatý na rozpustnú a nerozpustnú vlákninu, poskytuje pocit sýtosti a je vhodný na trávenie pri problémoch.
Bohatý na výživné látky, z toho 95% voda, pomáha alkalizovať organizmus a uvoľňovať z tela toxíny.
Slnečnicové semiačka bohaté na selén a vitamín E pomáhajú pečeni eliminovať širokú škálu škodlivých molekúl. Chráni pred artritídou a vysokou hladinou cholesterolu v krvi.
SEMENÁ CANEPA
Vynikajúce zdroje omega 3 a 6. mastných kyselín. Rastliny, ktoré sa dajú ľahko stráviť, bohaté na bielkoviny, so silným protizápalovým účinkom, ktorý pomáha eliminovať toxíny.
Čakáme na vás o Kaviareň Lugera kde nájdete dobré jedlo a sviatočnú atmosféru 🙂
Eagles 98, budova Grawe, prízemie