Prírodné jedlo náročné pre kojencov - vyhnite sa plynatosti
Prečo majú deti tendenciu mať plyn z čerstvej obilnej kaše?
V črevách dojčiat, novorodencov a batoliat je v črevách podstatne menej enzýmov ako u starších detí alebo dospelých. Avšak tieto enzýmy sú nevyhnutné na to, aby sa využilo zrno v zažívacích orgánoch. Surové zrno preto môže byť len s ťažkosťami, ak vôbec, spracovávané tráviacim systémom, ktorý je ešte mladý. To znamená, že nepoužité enzýmy sa dostanú do čreva a nestrávené sa transportujú ďalej tam. Často to zostáva kvôli „indolencii“. To spôsobuje silnú plynatosť, pretože fermentačný proces v čreve pokračuje. Nestrávené enzýmy spôsobujú vážne problémy v črevách. Rovnaký problém majú aj ľudia s intoleranciou lepku. Medzi následky tohto problému patrí silná bolesť, pocit pálenia v žalúdku, kŕče, kolika, silná plynatosť, ako aj hnačky a zápcha. Rodičia by v žiadnom prípade nemali miešať zrná s vodou a dávať ich svojmu dieťaťu. Pretože cez zrno nasiaknuté vodou sa môžu do tela dieťaťa dostať choroboplodné zárodky. To môže viesť k hnačkám a zvracaniu, ako aj k silným bolestiam brucha.
Vysoko kvalitnou alternatívou sú zmesi mliečnych a obilných vločiek, ktoré sú obzvlášť jednoduché pri kŕmení instantnými cereáliami. Zrno sa zmieša s mliekom a iba krátko sa povarí. Pred kŕmením je nevyhnutné skontrolovať teplotu a počkať, kým kaša dostatočne nevychladne, aby nedošlo k popáleniu v ústach a hrdle, ako aj na jazyku a podnebí. Ak sa stále chcete spoliehať na stravu zvlášť milujúcu prírodu, mali by ste si to ujasniť so svojím pediatrom. Na trhu je k dispozícii množstvo výrobkov z tejto oblasti, ktoré obsahujú prírodné zložky a pre kojencov nepredstavujú žiadny problém z hľadiska trávenia. Rodičia by mali svojim deťom dopriať aj čaje ako napríklad fenikel. Upokojuje to podráždený a stále veľmi citlivý črevný trakt a môže to viesť k zníženiu plynatosti. Ak dieťa odmieta piť feniklový čaj, môže sa do zmesi na kašu alebo mlieko pridať aj fenikel v prášku.