Prírodné ošetrenie unavenej pečene, lenivého železa

Často počujeme formulácie ako unavená pečeň a lenivé železo akoby tieto orgány mali svoju vlastnú osobnosť. Nejde o lekárske výrazy, ale keďže si len málo ľudí pamätá a rozumie lekárskym výrazom, sú tieto výrazy bežné. Návšteva lekára na liečbu problémov s pečeňou a žlčníkom je povinná. Náš článok je užitočný na vytvorenie prehľadu a na spomenutie dôležitosti čajov a prírodných procedúr.

lenivého

Ako unavíme pečeň?

Musíme si myslieť, že pečeň je primárnym filtrom toxínov v tele, zatiaľ čo neďaleká zásobná nádrž, žlčník, ukladá žlč použitú na trávenie tukov. Ak sa v pečeni nahromadí príliš veľa tuku, môže žlč získať konzistenciu „bahna“, čo spôsobí pokles funkcií oboch orgánov. Je veľmi dôležité neustále detoxikovať pečeň, aby nedošlo k preťaženiu toxínmi.

Pečeň pomáha metabolizovať tuky, zachováva vitamíny a minerály, premieňa nadbytočnú glukózu na glykogén na jej uskladnenie a čistí krv od škodlivých látok, ako je alkohol. Pečeň produkuje asi 80% cholesterolu nachádzajúceho sa v tele. Pridanie byliniek do vašej stravy môže pomôcť vašej pečeni a žlčníku vylučovať toxíny.

Unavená pečeň môže byť tiež odpoveďou na otázku: prečo sa nám nedarí chudnúť?

Zdravá pečeň je nevyhnutná pre dlhodobé zdravie tela, ale aj pre udržanie zdravej telesnej hmotnosti.

„Pečeň je hlavným orgánom zodpovedným za spaľovanie tukov a musí byť chránená a detoxikovaná, aby fungovala efektívne. Naša pečeň, ovplyvnená nezdravými rozhodnutiami a blokovaná škodlivinami a toxínmi, môže byť hlavným dôvodom, prečo sa nám nedarí chudnúť! Keď je pečeň preťažená toxínmi, E a stresom spôsobeným prebytočným jedlom, nefunguje správne. Všetko, čo konzumujeme - jedlo, pitie, lieky a alkohol - je spracované v pečeni a potom pokračuje v tele. Vyvážená strava pomôže udržať správnu funkciu pečene. “ hovorí Elena Roșu, technikka na výživu, redaktorka časopisu ProDieta.

Pretože pečeň je prvým orgánom, ktorý filtruje všetko, čo jeme, môže byť preplnená tukmi a toxínmi (ľudovo povedané unavená pečeň). Aj prejedanie môže znížiť funkciu pečene, pretože pečeň ukladá prebytočné jedlo ako tuk. Jedným z výsledkov unavenej pečene je priberanie na váhe. Je to viditeľné na hrubšom páse alebo na zvýšení tuku v okolí brucha. Detoxikácia pečene zvyšuje jeho schopnosť efektívne metabolizovať jedlo a tekutiny, ako aj ukladať dostatočné množstvo vitamínov a minerálov.

Hlavnou výhodou detoxikácie a povzbudenia unavenej pečene je chudnutie, pretože metabolická funkcia pečene je pri jej detoxikácii účinnejšia.

Bioflavonoidy a antioxidanty pre zdravú pečeň.

Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty. Antioxidanty chránia a pomáhajú napraviť zdravotné ťažkosti pečene. Potraviny bohaté na antioxidanty sú: aróniová šťava, červená repa, brokolica, cibuľa, cesnak, čučoriedky. Výber ovocia, ako je arónia, frajerské ovocie, čierne ríbezle, lesné rohy, šokové ovocie, znamená infúziu multivitamínov, bioflavonoidov a antioxidantov, ktoré pomáhajú regenerovať pečeň.

Okrem toho pite každý deň osem šálok vody, pretože voda pomáha telu pri detoxikácii pečene. Obmedzte konzumáciu alkoholu a nepodstatných liekov alebo liekov. V prípade akejkoľvek zmeny stravovania alebo životného štýlu sa poraďte s lekárom. Váš lekár vám pomôže pochopiť dôležitosť stravovania a funkcie pečene a súvislosť medzi zdravou pečeňou a chudnutím.

Zelenina, ovocie a byliny, ktoré môžu pomôcť regenerácii pečene.

Repa

Červená repa je ľahko dostupná zelenina s dobrou chuťou a lekárskymi výhodami. Pre účinnosť prírodného ošetrenia vyberte ekologicky pestovanú repu; koreňová časť rastliny absorbuje pesticídy a iné toxíny z pôdy a vašej pečeni v tomto prípade nepomôžeme. Uistite sa, že štítok má symbol BIO, organický. Aj keď sú listy rastliny repy jedlé, koreň nachový je ten, ktorý poskytuje výhody pri liečbe unavenej a mastnej pečene. Korene červenej repy obsahujú antioxidačné enzýmy glutatión-peroxidáza a glutatión-S-transferáza. Tieto enzýmy nepriamo pomáhajú detoxikovať a regenerovať unavenú pečeň zriedením žlče, aby sa mohla ľahšie presunúť pečeňou do tenkého čreva, kde odbúrava tuk a stimuluje peristaltiku. Enzýmy chránia pečeňové bunky pred toxínmi.

Kukuričný hodváb. Čaj užitočný na detoxikáciu pečene a na žlčové kamene.

Keď zbierame kukuricu, všimneme si, že sú okolo nej nitky ako hodváb. Kukuričný hodváb má očistné vlastnosti pre pečeň a žlčník. Podľa odborníkov na prírodné liečenie sa kukuričný hodváb používal v tradičnej čínskej medicíne na liečbu žltačky. Ďalej sa predpokladá, že môže zvýšiť produkciu žlče v pečeni a zvýšiť tok žlče žlčovými cestami. Kukuričný hodváb je tiež detoxikačná rastlina. Kukuričný hodváb preto počas leta odložte a potom si pripravte čaje, ktoré vám pomôžu pri prírodnom ošetrení pečene a žlčových kameňov. Čaj z kukuričného hodvábu nájdeme aj v obchodoch so zdravou výživou. Vyberte organické zdroje, Bio. Lenivé železo, zapálené železo alebo kamene - lekárske riešenie nám dá iba odborný lekár. V prípade vážnych problémov neváhajte zájsť k lekárovi.

Citrónová voda

Naše telo je každý deň vystavené škodlivým toxínom, ktoré pochádzajú z látok znečisťujúcich životné prostredie alebo umelých prísad do potravín. Keď tieto toxíny zostanú v tele dlho, môže dôjsť k poškodeniu pečene. Detoxikácia a povzbudenie unavenej pečene sú veľmi dôležité pre udržanie správneho fungovania. Podľa doktora Alexandra F. Beddoea, autora knihy „Biologická ionizácia podľa výživy človeka“, môže citrónová šťava zvýšiť produkciu pečeňových enzýmov na odbúravanie bielkovín a elimináciu toxínov.
Ráno vypite pohár vody a citrónovej šťavy a večer ďalší pohár. Porcie môžu byť napoly voda a napoly citrónová šťava.

Zbrojnica (silymarín)

Silymarín je komplex flavonoidov extrahovaných zo semien Armily (Silybum marianum). Armurari je liečivá rastlina s priaznivými účinkami na celé telo. Silymarín pomáha pečeni vylučovať toxíny, ktoré môžu spôsobiť množstvo porúch alebo nerovnováh, ktoré môžu viesť k: vysokému cholesterolu, cukrovke, žlčníkovým kameňom, poruchám žlčníka atď.

Schinel, výhody a vlastnosti

Schinel (Cnicus benedictus) je kultúrna rastlina z čeľade Asteraceae. Je známy pod niekoľkými populárnymi názvami: horká tráva, divoký šafran, horká tekvica. Odporúča sa pri nechutenstve a prekyslení žalúdka, pri poruchách trávenia a zápalových stavoch žalúdka, pri ochoreniach pečene, žlčových kameňoch a vysokej hladine cholesterolu.

Ďalšie bylinky, ktoré pomáhajú prírodnej liečbe unavenej pečene, detoxikácii, prevencii žlčových kameňov:

  • Artičok;
  • Púpava;
  • Horec;
  • kurkuma;
  • Yarrow;
  • Ďumbier;
  • fenikel;
  • Harmanček;
  • Trifoi amar;
  • Kardamón.

Prírodné ošetrenie má rôzne tvary, veľkosti a textúry. Vyberte tekuté varianty bez pridania cukru, alkoholu alebo konzervačných látok.