Prírodné šťavy pre pečeň

Pečeň je hlavným orgánom, ktorý sa podieľa na detoxikácii tela, a jeho správne fungovanie je nevyhnutné pre zdravie celého tela. Príliš veľa toxínov ho však môže preťažiť a ovplyvniť jeho zdravie a funkčnosť. Čistenie pečene pomáha telu prirodzenému detoxikačnému systému a výsledky budú okamžite podľa vašich pocitov. Prírodné šťavy pre pečeň prichádza s veľkou výhodou, že poskytuje telu živiny, elektrolyty a antioxidanty, ktoré podporujú detoxikačné procesy.

Prírodné šťavy pre pečeň - 5 receptov

Bez ohľadu na sezónu nájdete ovocie a zeleninu, z ktorých si môžete pripraviť prírodné šťavy pre pečeň, ktoré detoxikujú a vitaminizujú organizmus. Najúčinnejšie na detoxikáciu sú však listy púpavy, cvikla, citróny, cibuľa, cesnak, mrkva, karfiol, limetka, kel.

Ponúkame vám 5 receptov s tým, že s ingredienciami môžete žonglovať podľa svojej chuti a inšpirácie.!

Pont: ak šťavy uvedené nižšie vychádzajú príliš konzistentne podľa vášho vkusu, dolejte ich vodou, až kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.

Vložte všetky

Šťava z červenej repy

Potrebuješ: cvikla, mrkva, citrón bez šupky a kopa petržlenovej vňate. Vložte všetky ingrediencie do mixéra a nechajte ich prejsť, kým nezískate homogénnu tekutinu.

Zelená šťava na detoxikáciu

Potrebuješ: polovica uhorky, 3-4 listy kelu, jedna olúpaná limeta, 3-4 listy repy, polovica olúpaného citróna.
Vložte všetky prísady do mixéra a nechajte ich prejsť, kým nezískate homogénnu tekutinu.

Prírodná pečeňová šťava so zázvorovou príchuťou

Potrebuješ: 3 mrkvy, červená repa, dve jablká, kúsok čerstvého zázvoru (asi 1 - 2 cm) olúpaný, polovica citróna bez šupky.
Vložte všetky ingrediencie do mixéra, prípadne dolejte vodou.

Detoxikačná šťava z púpavy

Potrebuješ: dva pomaranče, polovica zeleru, citrón, hrsť listov púpavy (môžete použiť aj stonky alebo korene), pár vetvičiek petržlenu.
Vložte všetky ingrediencie do mixéra. Ak je to potrebné, pridajte vodu. Ak sa vám zdá príliš horký, môžete pridať lyžicu medu.

Šťava na detoxikáciu pečene pomocou aloe vera

Potrebuješ: uhorka, banda petržlenu, dva olúpané citróny, 60 ml šťavy z aloe vera
Vložte ich všetky do mixéra, pridajte lyžicu medu a nechajte ich prejsť do hladka.

Aby ste z vlastností vyťažili maximum prírodné šťavy z pečene musíte si ich spojiť so stravou bohatou na ovocie a zeleninu, chudým mäsom - ryby, kuracie prsia - s nízkym obsahom tuku a bez spracovaných potravín a alkoholu.