Prírodný jód 500 mg ⇒ Prírodný zdroj jódu s mnohými výhodami
Skutočne viete, aký je význam jódu pre zdravie? Tento stopový prvok hrá kľúčovú úlohu vo fungovaní ľudského tela: hrá úlohu v regulácii telesnej teploty, reprodukcie, rastu, celkového metabolizmu, tvorby krviniek, vývoja nervového systému a dokonca aj fungovania srdca.!
Pri nedostatku jódu štítna žľaza začína rásť a stáva sa nevyváženou. To môže viesť k problémom so srdcom (palpitácie) a problémom s hmotnosťou. Je preto nevyhnutné konzumovať jód vyvážene a starostlivo zvoliť zdroj, aby sa zabezpečila správna hladina. Je potrebné poznamenať, že 2 až 3% populácie trpia nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy, ktorej hlavnými príznakmi sú prírastok hmotnosti, únava, svalová slabosť, lámavé vlasy a nechty a zvýšená citlivosť na chlad. Všeobecne títo ľudia trpia nedostatkom jódu, zle fungujúcou hypofýzou alebo autoimunitnými ochoreniami.
Avšak nedostatok jódu je v súčasnosti zriedkavý. A to z dobrého dôvodu! Aby sa tomu zabránilo, úrady sa pred niekoľkými desaťročiami rozhodli násilne pridať jód do kuchynskej soli. Inými slovami, väčšina ľudí je pri zabezpečení dostatočného príjmu jódu závislá od soli a komerčne dostupných slaných jedál (ako je šunka, hotové jedlá alebo predjedlá).
Soľ je však obzvlášť škodlivá pre krvný tlak a zdravie ciev všeobecne. Priemerná úroveň príjmu vo všetkých západných krajinách navyše vysoko prekračuje príspevky odporúčané Svetovou zdravotníckou organizáciou (maximum 5 g soli/deň): Pravidelne sa dokonca stáva, že je prekročená hranica 20 g/deň.
Ako udržiavať dostatočné množstvo jódu pri súčasnom znížení príjmu solí?
Zníženie príjmu soli je nevyhnutnosťou, je však potrebné dbať na to, aby sa súčasne neznížil príjem jódu! Aby ste to dosiahli, musia sa samozrejme používať potraviny obsahujúce jód. Kde nájdete jód v strave? Nie je to také jednoduché: myslíte si na morské plody, ryby (ančovičky, sardinky, makrely atď.) A niektoré druhy morských rias, napríklad Ascophyllum nodosum, v Severnej Amerike známe tiež ako uzol bradavičnatý, alebo „chalúhka“. Je to veľmi zaujímavý zdroj jódu, pretože obsahuje aj veľmi špeciálne polysacharidy nazývané fukany, ktoré majú veľa zdravotných výhod. Je to rozšírená morská riasa, ktorá nahrádza soľ kvôli svojim výživovým vlastnostiam a schopnosti sprevádzať diéty.
Ak sa podáva v dostatočnom množstve, má priaznivé účinky na:
- normálny rast u detí;
- udržiavanie kognitívnych funkcií;
- udržiavanie rovnováhy v nervovom systéme;
- produkcia hormónov štítnej žľazy.
Aké sú prínosy prírodného jódu a jódového režimu pre zdravie?
Kde nájdete morské riasy Ascophyllum nodosum?
Najlepší zdroj týchto prospešných rias nájdete v čistých a čistých vodách pri západnom pobreží Škótska a Írska (slávne vonkajšie Hebridy). Zberá sa, potom sa rozomelie na prášok a uskladní sa v mikrokapsuliach pre maximálnu účinnosť a zvýšenú biologickú dostupnosť.
V súhrne sa odporúča užiť 1 až 2 jódové tablety, každá s 500 mg Geeseanutra® vziať, výpis zAscophyllum nodosum štandardizované na 650 ppm jódu. Takéto dávkovanie nie je kontraindikované a umožňuje využiť už spomínané účinky rias. Požitie jódu v prípade dobrovoľného zníženia príjmu soli je skutočným preventívnym opatrením, ale ešte lepšie je kúpiť si jód, ktorý sa získava z odrôd morských rias.
V závislosti na vašom zdravotnom stave je možné túto liečbu kombinovať s prípravkom Natural Thyro Formula, prípravkom optimalizovaným na podporu rovnováhy štítnej žľazy, a s Coleus Forskohlii, rastlinným extraktom, ktorý stimuluje funkciu štítnej žľazy.