Ministerské tipy pre zdravý životný štýl Blog o poistení pre informačnú stránku

Tu nájdete aktuálne témy týkajúce sa poistenia

ministerské

Federálne ministerstvo poľnohospodárstva a výživy (BMEL) a federálne ministerstvo zdravotníctva (BMG) poskytujú občanom rozsiahle informácie o téme zdravého stravovania a pohybu na webovom portáli.

Každý chce byť fit a zdravý. Ale bez zdravej výživy a pravidelného pohybu sa to dá dlhodobo dosiahnuť len zriedka. Komplexné základné informácie, ako aj kontrolné zoznamy a príručky na stiahnutie týkajúce sa zdravého stravovania a viac pohybu sú bezplatne k dispozícii na webovom portáli www.in-form.de.

Portál pre občanov In-Form je súčasťou národného akčného plánu spolkovej vlády „In Form - Nemecká iniciatíva pre zdravé stravovanie a viac pohybu“, ktorý má za cieľ trvalo udržateľne zlepšovať stravovacie a pohybové správanie v Nemecku do roku 2020. Webový portál vydáva Federálne ministerstvo poľnohospodárstva a výživy (BMEL) za účasti Federálneho ministerstva zdravotníctva (BMG).

Zdravý životný štýl: Od tipov na zdravie a cvičenie až po užitočné aplikácie

Okrem iného sú tu podrobné informácie o vedomej strave pre rodiny, deti a dospievajúcich, odborníkov a seniorov. Na jednej strane to vysvetľuje, ako sa zdravo stravovať v závislosti od veku, ale aj to, na čo by mal spotrebiteľ pri určitých potravinách dávať pozor z hľadiska znečisťujúcich látok, alergií alebo iných zdravotných problémov. Pokiaľ ide o zdravý pohyb, sú prezentované športy vhodné pre vek.

Existuje tiež niekoľko kontrolných zoznamov a pomôcok, ktoré sú prístupné online, napríklad sezónny kalendár sezónneho ovocia a zeleniny, desať pravidiel vyváženej stravy a spôsob, ako zistiť, či cvičíte v správnej miere. Okrem toho si môžete bezplatne stiahnuť časopis „Kompass Nutrition“, ktorý vychádza trikrát ročne a každé číslo sa zaoberá iným zameraním. Informačný portál je zavŕšený rôznymi hrami, receptami a prehľadom užitočných aplikácií v oblasti zdravia. (verpd)