Prirodzená pomoc pri zápaloch sliznice žalúdka (gastritída) Dúhový kruh
Akútny zápal sliznice žalúdka (zápal žalúdka) je často nepríjemný. Postihnuté osoby trpia pálením záhy, kŕčovými bolesťami žalúdka, pocitom plnosti, nevoľnosťou alebo dokonca vracaním. V tomto článku sa dozviete, ako môžete tieto príznaky zmierniť pomocou prírodných prostriedkov a opatrení.
Akútny zápal žalúdočnej sliznice zvyčajne spôsobuje veľmi nepríjemné príznaky. Postihnutí sa sťažujú na bolesti v bruchu, nevoľnosť, pálenie záhy a nadúvanie. Niekedy sa objaví aj zvracanie. Môže za to otrava jedlom. Infekcia, korenené jedlo, alkohol, tabak alebo stres môžu tiež viesť k zápalu žalúdočnej sliznice.
Čo je to zápal žalúdočnej sliznice?
Keď sa sliznica žalúdka, t. J. Vrstva tkaniva, ktorá obklopuje vnútro nášho žalúdka, zapáli, hovoria lekári o gastritíde. Rozlišuje sa medzi akútnou a chronickou formou. Zatiaľ čo akútny zápal žalúdočnej sliznice je často vyvolaný potravinovými infekciami, nadmerným alkoholom, kofeínom, tabakom alebo stresom a je sprevádzaný náhlym pálením záhy, konvulzívnymi bolesťami žalúdka, nadúvaním, nevoľnosťou a vracaním, chronická gastritída je postupná a zvyčajne menej nápadná. Výsledkom je, že sa dlho nerozpoznáva a môže viesť k komplikáciám, ako sú žalúdočné alebo dvanástnikové vredy. V prípade chronickej gastritídy sa rozlišujú tri rôzne podskupiny a je to z. B. spôsobené drogami, narušeným imunitným systémom alebo infekciou. [1]
V ďalšom sa obmedzíme na akútny zápal žalúdočnej sliznice a zistíme, ktoré domáce lieky a prírodné opatrenia môžu zmierniť príznaky a zmierniť zápal.
Najčastejšie príčiny akútneho zápalu sliznice žalúdka
Každé sústo, ktoré zjeme prostredníctvom stravy, končí v žalúdkoch. Tam je jedlo nasekané enzýmami a zmiešané s veľmi kyslou žalúdočnou šťavou. Žalúdočná šťava je produkovaná žľazami v žalúdočnej výstelke a môže klesnúť na pH až 1,5. Je taká kyslá, že naša žalúdočná šťava by nás dokázala rozložiť zaživa, keby sme s ňou prišli do styku. Aby jeho agresívna kyselina nekorodovala žalúdok, je chránená vrstvou hlienu, žalúdočnej sliznice.
Ak sa vplyvom rôznych faktorov vytvorí príliš veľa žalúdočnej kyseliny, môže dôjsť k napadnutiu žalúdočnej sliznice. To môže viesť k akútnemu zápalu žalúdka.
Medzi najčastejšie príčiny akútnej gastritídy patria:
Vírusová, plesňová alebo bakteriálna infekcia
Lieky, najmä lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, diklofenak alebo kortizón
Chemoterapia a rádioterapia
Akútna forma gastritídy je obvykle sprevádzaná náhlou bolesťou žalúdka. Postihnutí sa sťažujú najmä na hornú časť brucha na tlačenie, ťahanie a zvieranie. Bolesť môže vyžarovať do chrbta. Ďalej sú to nevoľnosť, nadúvanie, plynatosť, nepríjemná chuť v ústach, nechutenstvo, časté grganie či dokonca zvracanie. Pretože tieto príznaky môžu mať iné príčiny a možno ich vysledovať až k srdcovému infarktu, v prípade pochybností je potrebné ihneď vyhľadať lekára. Ak ide skutočne o „iba“ akútny zápal žalúdočnej sliznice, je dôležité odstrániť jeho príčiny, aby sa z neho nemohol vyvinúť chronický zápal žalúdka. [2]
Najjednoduchšie opatrenia často pomáhajú pri akútnom zápale sliznice žalúdka. Pôst, teda vyhýbanie sa pevnej strave, príznaky rýchlo ustúpi. Je dôležité piť dostatok čistej a živej vody. Bylinné čaje vyrobené z feniklu alebo harmančeka môžu byť tiež užitočné, pretože majú protikŕčový a protizápalový účinok na žalúdočnú sliznicu.
Prirodzená pomoc pri zápaloch sliznice žalúdka
Pri akútnej gastritíde často pomáhajú najjednoduchšie opatrenia. Príznaky zvyčajne rýchlo ustúpia, ak sa postíte jeden alebo dva dni, t.j. nejedzte pevnú stravu. Počas tejto doby je dôležité piť veľa, najlepšie čistú a živú vodu, ako aj žalúdočné, spazmolytické a protizápalové bylinné čaje s feniklom alebo harmančekom. Hovorí sa tiež, že kapustová šťava má priaznivý účinok na žalúdočnú sliznicu vďaka niektorým dodávaným aminokyselinám. Môžete si ju buď čerstvú z listov vytlačiť, alebo kúpiť hotovú v obchodoch so zdravou výživou a potom z nej každý deň vypiť pohár.
Tí, ktorí sa nechcú alebo nemôžu postiť, by mali aspoň na pár dní prejsť na ľahko stráviteľné jedlo. Vegánske polievky, ako napr B. táto tekvicová polievka podľa receptu Matthiasa, kaša alebo sucháre sú väčšinou dobre znášané. Dobré sú aj zelené smoothies, ale v takom prípade by sa mali pripravovať bez kyslých plodov, aby sa žalúdok nezaťažoval dodatočne. Zelená listová zelenina sa spracuje na smoothie napríklad s avokádom a banánom. Počas akútnej zápalovej fázy sa treba vyhýbať vyprážaným, korenistým, príliš tučným a tiež teplým alebo studeným jedlám. Najlepšie je vyhnúť sa káve, nikotínu a alkoholu úplne. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii sódy a iných sýtených nápojov. Mäso, klobása, ryby, mliečne výrobky, cukor a potraviny z nich vyrobené sú tiež nevhodné pre ľahkú stravu. [3]
Ľanové semienko sa údajne osvedčilo pri zápaloch žalúdočnej sliznice. Ľanové semienko obsahuje veľa slizu, ktorý môže mať priaznivý vplyv na žalúdočnú sliznicu. Za týmto účelom namočíte cez noc dve až tri polievkové lyžice ľanového semena do pol litra vody a na druhý deň ráno to celé krátko povaríte. Hlien sa potom precedí cez plátno a plní sa do termosky. Potom sa pije v malých dávkach po celý deň. Počas tejto doby je potrebné dbať na zabezpečenie dostatočného príjmu vody, aby sa zabránilo zápche. [4]
Podľa Hildegardy von Bingen, známej a úspešnej ženy z liečivých bylín v stredoveku, môžu feniklové tablety alebo prášok zo semien feniklu pôsobiť ako blokátory kyselín, a tak pôsobiť proti prekysleniu žalúdka. Mali by sa užívať pred jedlom a pred spaním. [5]
Sangre de Drago, miazga z dračej krvi, obyvatelia džungle tradične používajú na rýchlejšie zmiernenie zápalu. Ďalej človek vypije 15-30 kvapiek červenkastej tekutiny zriedenej s vodou jedenkrát denne.
Ako dlhodobé opatrenie na prevenciu gastritídy spôsobenej príliš veľkým množstvom žalúdočnej kyseliny by ste si mali vyčistiť telo, aby ste opäť stabilizovali acidobázickú rovnováhu. [6] V prvom rade je dôležité vyčistiť hrubé črevo. Toto sa netýka iba odpadových látok, ale aj veľkej časti nášho imunitného systému, ktorý hrá zásadnú úlohu pri obrane proti zápalu. Môžete si veľmi dobre vyčistiť svoje črevá pomocou klystírov alebo príjmu bylinných zmesí, ako je napríklad čistenie amazonského hrubého čreva. Ďalej sa odporúča zásaditá strava založená na týchto princípoch, aby sa obnovila acidobázická rovnováha. Čaj z dažďových pralesov alebo príjem základných doplnkov výživy, ako je prášok z morských koralov Sango, pomáhajú odstraňovať kyslý odpad a posilňovať obranyschopnosť tela. Podporovať imunitný systém môže aj výťažok z Camu camu a grapefruitových jadierok, ktorý si môžete kúpiť spolu s čajom z dažďových pralesov v imunitnom systéme nastaveným za špeciálnu cenu.