Prirodzené spôsoby prevencie chorôb žalúdka
GALÉRIA
Dje potrebné sa domnievať, že štatistika, gastritída a gastroduodenálny vred sú vyvolané, alebo je známe, že sa na jar vyskytne najmenej u jedného zo šiestich ľudí. Prečo? V dôsledku zmeny stravovania pri prechode na teplé obdobie, v dôsledku problémov so spánkom, ktoré sa objavujú s poklesom počtu nocí, v dôsledku zvýšenia nervovej činnosti a s ňou spojenej úrovne stresu. Našťastie existuje veľa prírodných liekov s priaznivými preventívnymi a liečivými účinkami.
Stručne povedané, gastritída je zápal sliznice, ktorá chráni steny žalúdka. Príčiny jeho vzhľadu sú rozmanité, najbežnejšie sú: podávanie liekov (najmä protizápalových), konzumácia alkoholu a agresívnych potravín pre tráviaci trakt, prítomnosť baktérie (Helicobacter pylori) v žalúdku, nedostatok spánku alebo vysoký stres mentálne. Jeden alebo viac z týchto faktorov vedie k gastritíde, ktorá - časom neliečená - progreduje do vredov.
Príznaky zápalu žalúdka a vredov
V prípade gastritídy je najbežnejším príznakom bolesť v žalúdku, bolesť, ktorá je často spojená s pocitom „pálenia“. Bolesť môže byť nepretržitá (niekoľko hodín alebo dokonca dní) alebo prerušovaná a môže byť sprevádzaná ďalšími znakmi: regurgitácia kyseliny, nevoľnosť, nadúvanie, hnačka.
Pri vredoch je bolesť intenzívnejšia ako v prípade gastritídy a môžu sa vyskytnúť príznaky ako sú zvracanie s krvou alebo stolica s tmavými krvnými zrazeninami. Jediným spôsobom, ako zistiť, či ide o gastritídu alebo vred, je nevyhnutná lekárska konzultácia so špecialistom.
Niektoré prvky prírodnej terapie
Liečivé rastliny
Sladké drievko - užívajte jednu čajovú lyžičku koreňovej tinktúry štyrikrát denne. Každá dávka sa zriedi v šálke (250 ml) vody, aby alkohol v tinktúre dosiahol koncentráciu, ktorá nemá žiadne vedľajšie účinky. Účinné látky v sladkom drievku sú vynikajúce protizápalové a pomáhajú obnoviť žalúdočnú sliznicu, ktorá chráni steny žalúdka pred kyslou eróziou.
Malinové listy - podáva sa vo forme prášku získaného mletím na elektrickom mlynčeku na kávu, prášku, z ktorého sa odoberá jedna čajová lyžička štyrikrát denne. Pôsobí protikyslene, hemostaticky a hojivo, pomáha uzavrieť lézie, ktoré sa objavujú na stenách žalúdka v prípade gastroduodenálneho vredu.
kalamus - koreňový prášok sa užíva na prázdny žalúdok, pol čajovej lyžičky štyrikrát denne. Pôsobí antibioticky (brzdí vývoj Helicobacter pylori) a upokojuje žalúdok, pomáha regulovať hladinu stresu, pretože vo viac ako polovici prípadov je psychické napätie jedným z hlavných faktorov spôsobujúcich zápal žalúdka a vredy.
Je to forma liečby, pri ktorej sa používajú výťažky získané z púčikov a iných mladých rastlinných pletív. V našich lekárňach a obchodoch so zdravou výživou nájdeme taký extrakt, ktorý sa získava z pupeňov (Ficus carrica) a ktorý sa dlhodobo podáva ako skutočný elixír v prípade zápalu žalúdka a vredov. Podáva sa 50 kvapiek dvakrát denne v kúre najmenej 2 mesiace. Pôsobí všeobecne upokojujúco, zabraňuje vzniku chorôb, pri ktorých emočná nerovnováha nakoniec zasiahne niektoré orgány, napríklad gastritídu a vredy.
Pôsobí ochranne, protiinfekčne, regeneračne na celý tráviaci trakt. Podáva sa v kúrach po dobu 40 dní, a to nasledovne: do pol pohára vody (100 ml) vložte čajovú lyžičku hliny a nechajte ju večer až do rána. V prvých siedmich dňoch liečby pite iba nalačno ráno, číry zlomok pohára - ílovitú vodu. Po uplynutí tohto obdobia zmiešajte ráno celý obsah pohára a vypite ho celý. Hlina, ktorá sa dostáva do žalúdka, vytvára akýsi film, ochranný gél, ktorý rýchlo utišuje bolesť a lieči lézie na žalúdočných stenách. Mnoho ľudí trpiacich gastroduodenálnym vredom a gastritídou našlo úľavu od tohto prostriedku, ktorý je rovnako jednoduchý ako účinný.
Hovorí sa mu aj aktívne uhlie, nájdeme ho v lekárňach vo forme prášku alebo tabliet. Je vynikajúcim prírodným sedatívom pri záchvatoch gastritídy, pretože dočasne neutralizuje kyslosť žalúdočných štiav. Tablety s dreveným uhlím sa podávajú podľa príbalového letáka, zatiaľ čo prášok ako taký sa podáva jednu polievkovú lyžicu zriedenú v pol pohári vody, 3-4 krát denne. Tento liek sa nepoužíva pri liečbe, ale podáva sa konjunktuálne na zmiernenie bolesti a je jedným z mála prírodných liekov s veľmi rýchlym účinkom.
Príprava stravy na prevenciu a liečbu gastritídy alebo vredov sa uskutočňuje vedením podľa troch základných pravidiel:
1. Vyhýbanie sa agresorom - teda všetkých potravín a látok, ktoré napomáhajú vzniku týchto tráviacich chorôb.
2. Individualizácia výživy - na liečbu gastritídy existuje toľko druhov diét, koľko je druhov pacientov. Jediným spôsobom, ako zistiť, ktoré potraviny nám pomáhajú v boji proti tomuto stavu, je priame experimentovanie. Striedavým skúšaním potravín, ktoré nie sú na zakázanom zozname, zistíme, ktorá strava umožňuje udržať chorobu pod kontrolou.
3. Používanie potravinového lieku - hlavne tých alkalických a „studených“, o ktorých si povieme ďalej.
Potravinový liek
zásadité šťavy - sú tie, ktoré sa získavajú z kapusty, zemiakov, mrkvy, cvikly, uhoriek, žihľavy. Doma sa získavajú pomocou odstredivého elektrického odšťavovača. Odporúča sa 2-3 denná kúra, pri ktorej sa konzumujú výlučne tieto šťavy, ktoré znižujú kyslosť žalúdka, regulujú trávenie a „opravujú“ žalúdočný epitel. Ak sa telo tejto liečbe neprispôsobí, môžete vyskúšať ľahšiu možnosť: vypiť 50 ml (štvrť pohára) kapustovej šťavy, pred každým jedlom 30 minút a hodinu po jedle zemiakový džús - 50 ml.
šťava zo zeleného jačmeňa - sa získava zo stoniek zeleného jačmeňa pomocou odstredivého elektrického odšťavovača. Pite 200 ml denne, na splátky, doba liečby je najmenej 12 dní. Chlorofyl, ktorý obsahuje v hojnej miere, pomáha regenerovať žalúdočnú sliznicu, pôsobí upokojujúco a protizápalovo.
„studené“ jedlá - uvádzame úvodzovky, pretože sa nevzťahuje na teplotu jedla (ktoré je dobré jesť teplé, nikdy nie studené, z chladničky alebo veľmi horúce), ale na ich vnútornú kvalitu. V indickej medicíne, ajurvéde, sú známe niektoré „chladné“ jedlá, ktoré zmierňujú bolesti žalúdka a znižujú pocit pálenia. Ide o tieto potraviny: kyslá smotana, jogurt, sladené mlieko a vyčerené maslo. Vyčerené maslo sa získava z komerčného masla, ktoré sa na miernom ohni zahrieva v hrnci na miernom ohni, potom sa varí 10 - 15 minút, až kým nebude číre, keď sa odstaví a naleje. v inej miske bez sedimentu na dne panvice. Toto vyčerené maslo je veľmi výživné a vo väčšine prípadov ho vynikajúco znáša žalúdok, dokonca aj ako ochrana žalúdka.
„studené“ korenie - je to mäta, fenikel, koriander a kmín, čo sú mierne žalúdočné sedatíva, uprednostňované pred klasickým korením: soľ, korenie alebo rôzne komerčné prášky, ktoré obsahujú látky zlepšujúce chuť a arómu. Tieto koreniny zavádzajte do varených jedál a sladkostí, pretože majú regulačný účinok na trávenie.
mlieko - gastritída a vredy sa tradične liečia v ľudovom i úradnom lekárstve veľkým množstvom mlieka. Zvyčajne sa pri týchto ochoreniach odporúča skonzumovať jeden liter mlieka denne. Ide o liečbu, ktorá má pozitívny účinok takmer v 90% prípadov, hoci mechanizmus účinku je pre modernú medicínu čiastočne záhadou. Je známe, že mlieko má rýchly upokojujúci účinok a 20 minút po požití neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú. Po uplynutí tejto doby sa zdá, že niektoré mliečne bielkoviny pomáhajú syntetizovať prírodné látky s účinkom tlmiacim bolesť, a teda známy žalúdočný upokojujúci účinok mlieka.
bielok - Denne sa konzumuje 4-5 surových bielkov, vyrobených z peny (bez cukru), rozdelených do 3-4 jedál. Liečba sa vykonáva maximálne 5 dní za sebou, čo má vo väčšine prípadov vynikajúci žalúdočný upokojujúci účinok.
Potraviny, ktoré sa konzumujú opatrne
Všetky jedlá, ktoré majú silnú sladkú, korenistú, kyslú alebo horkú chuť, môžu náhle vyvolať záchvat gastritídy jednoduchým mechanizmom: intenzívna stimulácia chuti produkuje silné vylučovanie žalúdočných štiav, ktoré na jar nepodporuje precitlivený žalúdok. a potom sa objavia známe popáleniny. Preto v tomto období uprednostňujete jedlá jemnejšej a vyváženejšej chuti. Ostatné potraviny, ktoré sa budú jesť opatrne, sú:
Cruditatile - Šaláty, reďkovky a surová zelenina, ktoré tvoria kulinársku radosť z prvých jarných týždňov, totiž skutočne nie vždy prijímajú žalúdok veľmi dobre.
strukoviny - Nie je to v žiadnom prípade všeobecné pravidlo, ale aj tieto potraviny môžu spôsobiť nadmerné vylučovanie kyslých štiav. Preto sa pri konzumácii pôstnych jedál na báze fazule, sóje, šošovice alebo cíceru odporúča opatrnosť. Jedzte ich bez prejedania, aby ste sa uistili, že ich váš žalúdok toleruje.
potraviny bohaté na celulózu - ako je celozrnný chlieb, obilné vločky alebo iné celozrnné výrobky, môžu tiež spôsobiť nadmerné vylučovanie kyselín.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Tu je ich zoznam:
alkoholu - je bezpochyby nepriateľom číslo jeden medzi ľuďmi, ktorí sú chorí alebo náchylní na zápal žalúdka a vredy. Bude úplne vylúčený vo všetkých jeho formách bez ohľadu na silu a „prestíž“ nápojov, ktoré ho obsahujú.
tabak - je rizikovým faktorom nielen pre vznik gastritídy alebo vredov, ale aj pre ich vývoj na rakovinu.
koncentrovaný cukor a sladkosti všeobecne - uprednostňuje (najmä cukor) rozvoj baktérie Helicobacter pylori v žalúdku. Budú úplne vylúčení z jedálnička a navyše sa zabráni zmrzline, džemu, džemu, cukríkom, čokoláde atď.
obchodné klobásy a mäsové konzervy - obsahujú takzvané dusitany, mimoriadne agresívne syntetické prísady pre tráviaci trakt všeobecne a pre žalúdok, najmä.
syntetické prísady do potravín - predovšetkým látky zvyšujúce chuť a arómu, uvoľňovače a konzervačné látky (nielen však) majú „dar“ dráždiť žalúdočnú sliznicu, spúšťať nadmerné vylučovanie kyslých štiav. Výbuch prípadov gastritídy v posledných desaťročiach je do značnej miery spôsobený potravinami obohatenými o E.
Posledné štúdie ukazujú, že pitie vody, ktorú konzumujeme každý deň, má veľmi dôležitý vplyv na zdravie tráviaceho systému, najmä žalúdka. Pre žalúdok sú veľmi škodlivé povrchové vody (ktoré sú napájané takmer do všetkých významných mestských oblastí), chlórované prísady a chemicky alebo dokonca mikrobiologicky znečistené. Štatisticky sa zistilo, že ľudia, ktorí konzumujú túto vodu, sú oveľa náchylnejší na zápal žalúdka a vredy. Namiesto toho sú alkalické minerálne vody bohaté na vápnik a horčík, odplynené alebo s nízkym obsahom oxidu uhličitého, skutočným elixírom týchto chorôb. V tomto zmysle odporúčame dnes slávnu rumunskú minerálnu vodu Valcele, ktorá získala skutočne mimoriadne výsledky v liečbe gastrointestinálnych chorôb, najmä gastritídy.
Ak je kvalitný a v dostatočnom „množstve“, má veľmi dôležitú úlohu pri liečbe týchto chorôb. Namiesto toho nedostatočný a nepokojný nepokojný spánok spôsobuje stres a je teda spúšťacím alebo zhoršujúcim faktorom pri gastritíde a gastroduodenálnom vredu. Potom sa zistilo, že noc, keď spíme, je jedinou dennou dobou, kedy sa žalúdočná sliznica zotaví a lézie sa zahoja.
Pre ľudí, ktorí majú problémy so spánkom, odporúčame jednoduchú liečbu: podáva sa večer, 1 - 2 čajové lyžičky kombinácie (v rovnakom pomere) tinktúry chmeľových šištičiek a koreňa valeriány lekárskej. Tinktúrna zmes sa rozpustí vo veľkom pohári vody, takže alkohol, ktorý obsahujú, nepoškodzuje žalúdok.