Príspevky kožušinovými lyžicami - strana 43
Ketogénna látka s nízkym obsahom sacharidov/s vysokým obsahom tuku
Telo musí dostať glukózu pochádzajúcu z dodaných sacharidov z krvi do buniek. Nerobí to preto, že je zábavný, alebo že sa nudí. Toto je najvyššia priorita, pokiaľ ide o ketoacidózu, a je absolútnou nevyhnutnosťou.
A zdravý pankreas to robí tak, že produkuje inzulín tak dlho, ako je to len možné.
Ale preto dodávka KH nie je núdzová situácia.
Myslím si, že to príliš znie ako hlavná funkcia pankreasu, je chrániť telo pred vysokou hladinou glukózy v krvi. Myslel som príliš veľa „dozadu“.
Produkciu inzulínu vnímam ako normálny proces využívania energie z potravy. Podobne ako sa vyrába žalúdočná šťava, sliny atď.
FreeStyle Libre „skryť“
. a sedel som sám za stolom.
Pred alebo po?
Accu-Chek Aviva Connect
No, už prešiel na zimný čas?
Nezdá sa to robiť automaticky.
Zrazu cukrovka
Ahoj,
Mal váš brat klasické príznaky ako slabosť, veľmi silný smäd, nevoľnosť atď.?
Ak je to tak, pomerne rýchlo to ustúpi a čoskoro mu bude lepšie. Ak zistíte, že to funguje, môžete sa vyrovnať s nepríjemnými vecami (napr. Injekciami).
„Zaujímavá“ vec na tomto hlúpom utrpení:
Pri väčšine chorôb, ktorými prechádzate, vhadzujete viac alebo menej ľubovoľné množstvo liekov: lyžica sirupu proti kašľu alebo tabletka na bolesť hlavy viac-menej nerobia veľké rozdiely.
Je to tu trochu iné, tento pankreas zvyčajne robí svoju prácu veľmi precízne. Teraz to musí urobiť sám.
Ak ho zaujíma technológia: Je tu veľa porovnateľných vecí: orezávanie lietadiel, vzducholodí alebo ponoriek, spôsob, ako si zachovávajú svoju výšku alebo hĺbku napriek prúdom alebo meniacim sa nákladom. Kurz riadenia rakiet. Alebo preraďte smerom dopredu pri jazde autom alebo v motoršporte.
Nie je také ľahké náhle si nakoniec naplánovať život, pretože to nespadá do ničoho iného.
Súhlasím. Životné prostredie môže pomôcť najviac: Napríklad koláč, puding, zmrzlina alebo niečo iné ako dezert - môžete si dopriať všetko. Ale je lepšie, keď si to môžete naplánovať pred jedlom a dezert nepríde ako „prekvapenie“.
Podobné to je s cvičením, napríklad na exkurziu alebo na kúpalisku: Je tiež oveľa príjemnejšie vedieť to vopred. Ak sa všetko stane spontánne, je to komplikovanejšie.
Inak je tiež dobré mať pri sebe hroznový cukor alebo podobne. Pre prípad, že by na to sám zabudol. (Nemusíte to robiť verejne, mohlo by to byť chladné)
FreeStyle Libre „skryť“
Ďakujem zatiaľ za tipy!
Na vysvetlenie: Úprimne by som chcel mať rôznych začiatočníkov konverzácie, napríklad keď jazdím na bicykli s funkčným oblečením alebo na dovolenke/športe ako choroba.
FreeStyle Libre „skryť“
Volajte ma arogantný, ale myslím si, že každý má v skutočnosti veľmi dobrý inštinkt pri stretnutí s idiotmi.
A ak na to nemáte cit, je tu senzor.
Orthorexia Nervosa
Ako dibler automaticky spĺňate určité kritériá, ktoré zvyčajne naznačujú narušený vzťah k jedlu.
Napríklad:
- Zaznamenajte si presne to, čo sa kedy a koľko zjedlo
Malo by to byť jasné, denník BZ atď. Výsledkom je, že si o jedle myslíte oveľa viac ako obvykle.
- určité jedlo (iba) za určitých okolností alebo správania
- Sladké veci na UZ. No, nevyhnutné.
- Jedzte X iba večer, pretože faktor BE je tam menší?
- Jedzte Y, len keď je BG dobrá?
- Jete Z iba ako doplnok „Sport BE“? A potom sa to nebude jesť bez cvičenia, aj keď na to máte chuť?
Niečo je na odmene a treste!
- rozdelenie jedla na „dobré“ a „zlé“
Extrémne ako koláč alebo energetické nápoje atď. Každý deň sú pravdepodobne nepriaznivé. Ale démonizovať chlieb? Aj keď je to celozrnné? Nejete polievku, pretože v nej plávajú tri rezance? Zdrapnúť chlebík z řízku? Nuž.
Alebo rovnaké známe jedlá každý deň, pretože poznáte množstvo BE a „netrúfate si“ vyskúšať niečo nové.
- jesť tajne alebo osamote
Možno po diagnostikovaní, ak nechcete verejne merať/injektovať
Musíte si dávať pozor, aby ste sa nezbláznili.
Tiež by ste mali vedieť: Ak po začatí liečby priberiete, je to normálne. Pred diagnostikovaním telo nemohlo využiť „energiu“ z potravy, takže ste boli unavení a slabí. Pretože potravinová energia nemohla byť použitá, telo muselo odbúravať tuk. Spočiatku to znie dobre, ale stalo sa to nepríjemným spôsobom, preto ste sa cítili ako hovno. Teraz môže telo znova použiť energiu, a to tak dobre, že dokáže časť z nej uložiť.
Podiel extrémnych stravovacích metód na internete sa mi tiež zdá byť podstatne vyšší ako v skutočnom svete.
Vzniká dojem, že je to normálne.
Nikto však nepíše dlhé správy ani blogy o tom, že „dnes som jedol ako obvykle milióny rezňov so zemiakmi“.
Najdôležitejšie na jedle je správny počet kalórií. Zelení nemajú takmer žiadne kalórie! Niektoré ovocie, ryby alebo mäso majú tiež prekvapivo málo kalórií.
Pri niektorých receptoch by ma zaujímalo, ako ľudia reagujú na každý deň
Chcete získať 2 000 kalórií? Pravdepodobne vôbec, preto toľko ľudí s nízkymi taxíkmi atď. Úspešne chudne. Alebo sa porazte o polovicu kalórií v podobe „kávy s maslom“. Pre mňa niečo ako jedlo astronauta z tuby.
A „Cítil som sa plný“ nič neznamená. Môžete jesť veľkú porciu brokolice alebo iných zelených a potom sa cítiť „plný“, pretože máte plný žalúdok. Stále iba pár stovák kalórií. Nedostatočné.