Príspevok na fóre Dive1 a obezita dňa
Potápanie1 a nadváha.
Ahojte chlapci, dnes som mal rýchlu diskusiu a bola to o potápaní a mojej váhe.
Ide o to, že mám BMI 51, čo je skôr lopta.
Z tohto dôvodu mi bolo odporúčané, aby som vôbec nezačal potápať.
Môj lekár však povedal, že potápanie by bol dobrý spôsob, ako schudnúť, ale malo by sa k nemu pristupovať opatrne a pomaly.
Teraz je otázkou pre skúsených ľudí nebezpečná nadváha pri potápaní a do akej miery by som mal ísť na začiatku?
Môj stav vyzerá takto:
Nie sú známe žiadne choroby okrem nadváhy.
Ospravedlňujem sa za prípadné pravopisné chyby.
BMI 51, čo by bolo takmer 170 kg na výšku 1,80 m.
Vidím nejaké problémy s vybavením, napríklad správny oblek a bundu. A ani množstvo olova nebude nízke.
Až kým nebudete schopní presunúť okolo 30 kg potápačského vybavenia?
Pri tak vysokej úrovni obezity možno očakávať niekoľko ďalších klinických snímok.
Akýkoľvek pohyb nemôže ublížiť, ale tieto pohyby sú potápavé.
Ak bol lekár s potápačskými skúsenosťami v poriadku, potom bude určite hovoriť iba o veľmi ľahkých TG.
Takže žiadny prúd, nie hlboký atď.
Bol váš lekár trollológom alebo skutočne vedel o potápaní?
Potápanie ako spôsob chudnutia? Lekár si tu môže mýliť potápanie s plávaním.
Na jednej strane je fyzická práca pri potápaní zhruba porovnateľná s prechádzkou (okrem prepínania zapínania a vypínania a cesty na miesto potápania) a na druhej strane môže odtiahnutie a odpojenie náradia dokonca spôsobiť ďalšie zdravotné problémy, ak vôbec žiadne je k dispozícii primeraná minimálna kondícia.
Moja rada: Požiadajte iného lekára (potápačského lekára) o radu.
Moje BMI je 43 a potápam sa.
Nájsť neoprén je prakticky nemožné, pomôže vám iba na mieru.
Spotreba vzduchu je obrovská, potápam sa s fľašou s objemom 15 litrov a vzduch mi stále beží, kým ostatní nevysajú fľašu s objemom 10 litrov.
Je to možné, ale spojené s výrazne vyšším rizikom ako u ľudí s normálnou hmotnosťou.
Vaša ďalšia fyzická kondícia je veľmi dôležitá. Ste dostatočne flexibilní na to, aby ste si nasadili plutvy, máte problémy s chrbticou, čo krvný tlak a cukrovka? Môžete vyjsť na 2 poschodia bez prestávky? Alebo vám dochádza vzduch? Tuk v bruchu posúva bránicu nahor a zhoršuje funkciu pľúc, preto je pre vás obzvlášť dôležité komplexné vyšetrenie vhodnosti na potápanie.
Pre mňa je potápanie veľkým motivátorom, teraz sedím 2-3 krát/kde na rotopede, ktorý sa inak používal iba ako lapač prachu, a dvakrát plávam/kde v kúpeľni (to najmenej zaťažuje kĺby)
Fyzická zdatnosť je najlepším predpokladom udržania zdravia pri potápaní, nedostatok kondície a nadváha sú rizikovými faktormi pre rozvoj DCS, preto by ste tam mali byť obzvlášť opatrní. (obzvlášť konzervatívny profil v potápačskom počítači, žiadne opakované ponory, nie príliš hlboké)
Hrochy a mrože tiež dobre vychádzajú pod vodou, takže telesná hmotnosť nie je absolútnym zákazom.
Samotným potápaním neschudnete; naopak by ste sa mali vyhnúť akejkoľvek námahe pod vodou, pretože to je ďalší rizikový faktor pre DCS.
Vyhľadajte potápačského lekára, nechajte ho poradiť.
Najprv ďakujem za odpovede, takže môj lekár je bežný rodinný lekár so skúsenosťami s potápaním.
Takže som bol trochu nešťastný z chudnutia, bolo to o tom, že sa vo vode môžete pohybovať oveľa ľahšie a priateľskejšie ku kĺbom, ako keby som napríklad teraz behal.
Moja otázka bola áno, je potápanie nebezpečné, pretože nadváha je v poriadku so mnou obezita.
A do akej miery sa mám vôbec (mal by) potápať alebo by som mal do toho ísť?
Bol som pod vodou iba raz a iba na kúpalisku ^ ^ vtedy som si myslel, že to bolo super, len potom som nemal potrebnú zmenu.
Ako som už povedal, čo si myslíš, že by si sa mal potápať s mojou nadrozmernou veľkosťou alebo by si to mal dostať z hlavy a najskôr si ju zložiť?
Nemám teda žiadne choroby, som ešte dosť mladý. Ani cukrovka, vysoký krvný tlak ani nič iné a bez väčších problémov môžem vybehnúť na štvrté poschodie.
Podstatné je, že ak máte veľkú nadváhu, riziko DCS sa výrazne zvyšuje. Mali by ste sa potápať konzervatívnejšie a radšej povrchne.
Podrobnosti by ste mali opäť navštíviť potápačského lekára!
H1O
Mali by ste absolvovať lekársku prehliadku u potápača.
http: //www.gtüm.org/62
Je ľahké získať potápačské obleky na mieru, aj keď o niečo drahšie, stále cenovo dostupné.
S vašou hmotnosťou máte väčšie riziko DCS, preto by ste sa mali potápať určite veľmi konzervatívne.
Určite sa nájdu potápači, ktorí sa potápajú s podobným BMI (môj prvý TL je určite porovnateľný s vami), ale ako som už povedal, mali by ste sa správať veľmi konzervatívne.
Počas potápania spálite veľa tukov a môže vám tiež poskytnúť viac energie pri chudnutí.
nemysli si, že potápanie je správny šport. ozdoby by boli nepríjemnosťou pre všetkých zúčastnených. Oblečte si vybavenie, preneste ho k jazeru, z brehu alebo po rebríku a späť a späť na parkovisko. Prilákali by ste pozornosť všetkých a ak by ste urobili chybu, ktorú by si ostatní nevšimli, boli by ste na smiech. Ak by ste sa dostali do problémov, kto by vás mal zachrániť, banka, rebrík alebo loď? Vyvrtnutý členok sa môže rýchlo stať neriešiteľným problémom.
Môj tip: veľa plávajte, využite každú príležitosť na cvičenie a neodmeňte každé malé cvičenie rezeň alebo tabuľku čokolády. Jednoducho zapnite mozog pri jedle, BMI 51 nepríde zo dňa na deň, ale je výsledkom negatívneho vývoja, ktorý je možné zvrátiť pomocou vôle, porozumenia a dobrých rád a podpory.
Takže D3, nebyť výsmechom ľuďom, nie je kritériom pre to, aby ste sa nepotápali, myslím si, že bude musieť vydržať výsmech dosť.
Záchrana pred vodou je určite problém, ale podvrtnutá noha? Pri výstupe alebo do vody to nie je väčší problém ako obvykle.
Potom existujú celkom odlišné dôvody obezity, jedným z nich je nedostatok vôle a púšťanie, ale existujú aj poruchy stravovania a metabolické poruchy. Na pozadí si myslím, že váš druhý odsek je dosť ostrý.
Ako už bolo niekoľkokrát povedané, pravdepodobne sa môžete začať potápať, ale potápačský lekár by si to mal vopred ujasniť (každý rovnako potrebuje osvedčenie, pri začatí kurzu ho musíte preukázať).
A potom by ste nemali zostať príliš hlboko, pretože dusík, ktorý je zodpovedný za dekompresnú chorobu, sa veľmi dobre rozpúšťa v tuku, a preto ste náchylnejší na príznaky ako potápači s menším obsahom telesného tuku.
Takže pekné plytké ponory na pozorovanie rýb, to je tiež zábava!
A samozrejme budete pravdepodobne potrebovať oblek šitý na mieru, ale nie je to oveľa drahšie ako oblek off-the-peg, najmä na veľtrhu Boot sú v tejto súvislosti vždy veľmi lacné ponuky.
Spaľovanie tukov je pri potápaní pomerne vysoké, pretože samotná situácia je pre telo vyčerpávajúca.
Potápačské dovolenky sú jediné dovolenky, pri ktorých nepriberám alebo iba minimálne priberám
@ D3: A teraz choď do kúta a hanbi sa!
Hola Toby,
Myslím si, že Nikolausova odpoveď je úplne správna. Ak z hľadiska zdravia nemožno nič vytknúť, „beztiažový stav“ je úplne novou skúsenosťou, najmä pre obéznych ľudí, ktorá často vedie k riešeniu obezity.
Takže priatelia, ďakujem vám za dobré tipy a pre vás D3 je môj kamoš potápač a tiež nie štíhly (je začiatočník) a niečo, čo tu dáte, môže byť snahou.
Áno, a máte asi pravdu, že chyba na otvorenej vode je nebezpečná, ale o kom sa, do pekla, hovorilo, že sa chcem potápať na otvorenej vode.
A navyše, ako mi už väčšina poradila, kch by podľa toho tiež vyhľadal radu.
Predtým, ako riskujem a ohrozím svoj život a život ostatných, nikdy by som to neurobil.
Bohužiaľ s vami v jednom bode súhlasím, že správa neprichádza z jedného dňa na druhý, ale pre mňa je to o niečo komplikovanejšie, takže sa mi už nechce odbočovať.
Len hľadám spôsob potápania, ktorý je bezpečný aj pre mňa a ostatných, ktorí sa pred niekoľkými rokmi potápali v bazéne, a chcel by som začať odznova na otvorenej vode, momentálne by som si neveril, pretože najskôr potrebujem cvičenie s výstrojom. atď. a myslím si, že ak som si istý a učiteľ, potom môžeš premýšľať o tom, že by si šiel do jazera na otvorenej vode alebo tak niečo.
Mám ale zdravý rozum, že nejdem priamo k celej veci, nie som unavený zo života.
Ďakujeme vám za odpovede a tipy.
Práve som nakrájal rezeň s čipsami na kopp ^^
Samozrejme, že nie, ale musí to byť zábava. Vidieť všetko, čo sa týka hmotnosti, ma nerobí menej ľudskou.
Obsah bol odstránený. Komentáre tohto druhu už nie sú potrebné. - Táňa
„Ale BMI nad 35 je zvyčajne kontraindikáciou.“
Závisí to od celkového stavu .
Nadváha, ale inak zdravá, fit a trvale odolná - čo by malo hovoriť proti potápaniu? ?
Existuje veľa ľudí s normálnou hmotnosťou, ktorí jednoznačne ťažia za posledné 3 body .
Vonkajší vzhľad je často nezmyselný .
@villain:
„Závisí to od celkového stavu.“
V určitých medziach by som s vami súhlasil. Pričom BMI 35 ponecháva veľa voľnosti. Ale s BMI 51 nie je priestor na interpretáciu.
@ Toby82:
„Ide o to, že mám BMI 51.“
-> Podľa definície WHO predstavuje BMI> 40 najvyššiu hladinu obezity (obezita permagna alebo morbídna obezita). Ako správne uvádza koelle76, BMI> 35 sa v skutočnosti považuje za zvýšené riziko potápania, a je preto kontraindikáciou.
„Môj lekár však uviedol, že potápanie je skvelý spôsob, ako schudnúť.“ -> Podľa môjho názoru existujú lepšie a predovšetkým menej nebezpečné možnosti.
„Predtým, ako zariskujem a ohrozím svoj život i život ostatných, nikdy by som to neurobil.“ -> Dobrý prístup, potom to nechajte.
„Len hľadám spôsob potápania, ktorý je bezpečný pre mňa i ostatných“ ->
To nie je také ľahké. Predtým, ako by som vás prijal za študenta potápania, by bolo pre mňa nevyhnutné osvedčenie o potápačskej zdravotnej spôsobilosti (GTÜM alebo porovnateľné) so stresovým EKG a súhlas na rozhovor s lekárom (najlepšie spolu).
". A myslím si, že ak som si istý a učiteľ, potom môžeš premýšľať o tom, že pôjdeš do otvorenej vody, jazera alebo niečoho iného." -> Po objasnení lekárskych aspektov je mysliteľné školenie v bazéne a takzvaný „dlaždičný certifikát“.
Kompletný základný výcvik poskytuje potápanie na otvorenej vode. Tu mám pred očami niekoľko potápačských vôd, ktoré pre vás pravdepodobne neprichádzajú do úvahy a všetky tie, do ktorých nie je veľmi ľahké sa dostať. Vy (zodpovedná osoba) si musíte zvoliť miesta a v prípade potreby preškolený/vycvičený personál pekárne tak, aby v prípade núdze bolo možné z vody rýchlo dostať niekoho, kto už nie je schopný vystúpiť.
Zamyslite sa (v pokoji) nad tu vyjadrenými obavami. Nikto vám nechce ublížiť alebo niečo pokaziť. Ale niekedy je dobrou radou viac nechať niečo zostať, ako polovičaté povzbudenie, aby ste nechceli niečo pokaziť.
Áno, ako som povedal, išlo by o potápanie, možnosťou by bolo vedieť sa potápať s nadváhou?
Dnes som zavolal lekárovi pre hyperbarickú medicínu (známy mojej sestre) a ten mi odporučil, aby som to v súčasnej situácii neriešil.
Povedal tiež, že ak budem fyzicky v poriadku, môže sa stať, že utrpím ťažkú úroveň DSC 2 alebo dokonca 3, ktorá by mohla viesť k smrti. Ako mi už niektorí povedali tu.
Takže budem pravdepodobne pokračovať v plávaní a bicyklovaní, kým nebudem trochu dole zo svojej váhy.
Známy mojej sestry však tiež povedal, že certifikát GTÜM sa vydá, ak mi to dovolí môj zdravotný stav.
Ale keďže som toho názoru, že to pre mňa prináša viac rizík, a preto by som musel byť prehnane opatrný, myslím si, že by to tiež nebola zábava.
Stanovil som si teda cieľ 30 kg dole na lekára a potom premýšľam o správnom rozhovore, potom by to malo ísť bez väčších úvah.
Preto vám veľa, veľká vďaka, že ste veľmi nepomohli.
A tebe Shuttle mi to aj tak nemôžeš pokaziť, ako som povedal, že si to vyzlečiem a potom sa vydám do hĺbky, ale najskôr to vyzlečiem atď.
Chcel som poznať tvoj úprimný názor a tvoje tipy a nepočuť klebety.
Myslím, že to hovorí za všetko.
Takže ešte raz ďakujem za vaše užitočné príspevky.