Príznaky a liečba Hashimotovej tyreoiditídy - sprievodca nákupom - zdravie

Je malý a robí veľké veci: Štítna žľaza (latinsky Glandula thyreoidea) produkuje dôležité hormóny pre metabolizmus, cirkuláciu, rast a psychiku. Ovplyvňuje takmer všetky funkcie tela. Ale každý tretí Nemec trpí štítnou žľazou. Obzvlášť častý je nedostatok hormónov štítnej žľazy (hypofunkcia). Chronický zápalový proces je zodpovedný asi za tri percentá populácie: Hashimotova tyroiditída.

Pri tomto autoimunitnom ochorení sa obranný systém tela mylne domnieva, že bunky štítnej žľazy sú cudzie, a napáda ich. Ľudia väčšinou ochorejú vo veku 30 až 50 rokov. Častejšie sú postihnuté ženy ako muži - a nie je nezvyčajné, že si svoje príznaky spočiatku nesprávne interpretujú ako príznaky menopauzy.

VIDEO: Hashimoto: Diéta pre chorú štítnu žľazu (14 min)

Existujú dve formy Hashimotovej tyreoiditídy: V zriedkavejšej forme sa zväčšuje štítna žľaza normálne orechovej veľkosti - vyvíja sa zreteľne hmatateľná struma (struma). Častejšia je však takzvaná atrofická forma: Pri tomto procese sa tkanivo štítnej žľazy postupne ničí - orgán atrofuje.

Možné Príčiny Hashimotovej

Čo presne spôsobuje Hashimotovu tyroiditídu, sa stále skúma. Porucha sa vyskytuje v rodinách, takže predispozícia k Hashimotovi je pravdepodobne dedičná. Nástup ochorenia sa často zhoduje s hormonálnymi zmenami (pôrod, nástup menopauzy) alebo psychickými stresovými situáciami. Ako spúšťače sa tiež diskutuje o závažných vírusových ochoreniach (ako je Pfeifferova žľazová horúčka, pásový opar), hormonálnych poruchách kôry nadobličiek a vplyvoch prostredia. Niektorí navyše majú podozrenie, že ochorenie môže byť vyvolané extrémne vysokým príjmom jódu. Zvyčajný obsah jódu v bežnej dennej strave je však neškodný.

Čo sa deje v Hashimote

Príznaky hypertyreózy

Pretože Hashimoto zvyčajne nespôsobuje bolesť, choroba často zostáva dlho nepovšimnutá. Po prvé, imunitná obrana napáda zásoby hormónov, čo dočasne spôsobuje neobvykle veľké množstvo hormónov štítnej žľazy. To spôsobuje príznaky nadmerne aktívnej štítnej žľazy, ako je strata hmotnosti, nervozita, tras, hnačka, potenie, vypadávanie vlasov a búšenie srdca.

Ako ovplyvňuje hypotyreóza?

Ak zápal potom ďalej poškodzuje tkanivo štítnej žľazy, postupne sa stáva nefunkčným - hladina hormónu štítnej žľazy klesá, čo vedie k hypofunkcii. Typickými príznakmi sú únava, nerovnováha alebo skľúčenosť - a pre mnohých obzvlášť frustrujúce: priberanie na váhe napriek normálnemu príjmu kalórií. Môže sa pridať

suchá pokožka a suché, slamené vlasy, vypadávanie vlasov
Triaška
nízky impulz
chrapot
zápcha
opuchnuté viečka, opuch rúk a nôh
Poruchy menštruačného cyklu u žien

Diagnóza: spoznajte Hashimota

Lekár sa pýta na príznaky a cíti štítnu žľazu kvôli zväčšeniu alebo hrudkám. Odoberá krv na meranie hladín hormónov štítnej žľazy T3 a T4 a TSH. TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu, tyreotropín) je hormón z hypofýzy, ktorý stimuluje štítnu žľazu k produkcii hormónov. Ak hladina hormónov štítnej žľazy poklesne, telo zvyšuje produkciu TSH. Zvýšená hodnota TSH preto môže naznačovať nedostatočnú činnosť štítnej žľazy. Okrem toho sa krv vyšetruje na určité typické protilátky: proti peroxidáze štítnej žľazy (TPO-AK/MAK) a proti tyreoglobulínu (Tg-AK).

Lekár pomocou ultrazvuku skúma štruktúru a veľkosť štítnej žľazy. Punkcia štítnej žľazy sa zvyčajne vyžaduje, iba ak sú uzliny štítnej žľazy nejasné a existuje podozrenie na zhubné zmeny. Mikroskopické vyšetrenie tkaniva štítnej žľazy odhalí podstatne viac bielych krviniek ako zdravá štítna žľaza.

Sprievodné krvné testy s Hashimotom

Na objasnenie sprievodnej celiakie je možné vykonať krvný test na transglutaminázu, ako aj na protilátky endomýzia a Yersinia enterocolitica. Ďalej môže byť užitočné zistiť stav mikroživín železo, feritín, selén, zinok, vitamín D a hladinu cukru v krvi nalačno. Ak sú tieto hodnoty príliš nízke, postihnutí sa cítia unavení a bezmocní.

Terapia: Liečte Hashimoto hormonálnymi tabletami

Hashimotova tyroiditída je nevyliečiteľná. Zatiaľ čo hormonálne tablety eliminujú nedostatok hormónov štítnej žľazy, neriešia základné autoimunitné ochorenie. Správne nastavenie dávky pomocou hormonálnych tabliet môže byť únavné, pretože výkyvy alebo relapsy môžu byť súčasťou klinického obrazu.

Strava: málo jódu, veľa omega-3 mastných kyselín

Príliš veľa jódu môže mať pravdepodobne negatívny vplyv na priebeh ochorenia. Pacienti by sa preto mali vyhnúť vysokým dávkam jódu. Kvôli protizápalovým omega-3 mastným kyselinám sa odporúča konzumácia morských rýb, ako je sleď alebo losos, raz alebo dvakrát týždenne. Stopový prvok selén pozitívne vplýva aj na imunitný proces a pôsobí protizápalovo (napríklad na lososa, vajcia, hydinu, ale aj na huby a para orechy).

Imunitný systém: Posilnite črevnú flóru probiotikami

Viac ako polovica našich imunitných buniek je v čreve. Preto je pre intaktný imunitný systém dôležitá zdravá črevná flóra. Probiotiká pomáhajú črevám - nachádzajú sa napríklad v kyslej kapuste, jogurte alebo miso polievkach. Zmenou črevnej flóry pomáhajú probiotiká aj pri chudnutí. Pomocou prerušovaného hladovania a diéty s nízkym obsahom sacharidov (princíp Logi) môžu chorí Hashimotovi zhodiť aj kilogramy.

Vyvarujte sa lepku v obilných výrobkoch

Pretože Hashimoto je zjavne častý pri intolerancii lepku, môže pomôcť vyhnúť sa obilninám obsahujúcim lepok - pšenici, raži, jačmeňu a špalde. Prejdite na takzvané fingované zrná, ako je pohánka, amarant a quinoa.

Ochrana pred slnkom môže zvýšiť nedostatok vitamínu D.

Ľudia s nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy majú často nedostatok vitamínu D. Príliš veľa krémov na opaľovanie v lete a v niektorých prípadoch aj denné krémy so silným UV blokovaním sa preto neodporúčajú. Aj slnečný ochranný faktor osem môže blokovať produkciu vitamínu D takmer o 97 percent. Aby naše telo mohlo produkovať dostatok vitamínu podporujúceho imunitu, mali by sme sa každý deň - najmä v lete - pohybovať každý deň päť minút vonku, a to bez ochrany pred slnkom: bez predlaktí a tváre.

Hashimotove recepty

Nízkosacharidové, plnkové a väčšinou bezlepkové: Tieto chutné jedlá sú lacné pre ľudí s Hashimotovou chorobou štítnej žľazy. viac

Jedlo v Hashimoto

Hashimoto nie je liečiteľný. Je možné sa pokúsiť o pozitívny vplyv na príznaky s nízkym obsahom cukru, pravdepodobne bezlepkovým jedlom a prerušovaným hladovaním. viac

Probiotiká a prebiotiká: dobré pre črevá

Zdravá črevná flóra má pozitívny vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Čo však môžeme urobiť, aby bol takzvaný mikrobióm zdravý? viac