Príznaky a prevencia chorôb prostaty
Prostata je žľaza, ktorá sa nachádza pred konečníkom, pod močovým mechúrom a obklopuje močovú rúru. Pomáha vylučovať moč a semeno. Hlavnou funkciou prostaty je vylučovanie tekutiny, ktorá sa spolu so spermiami a spermou vylučuje počas pohlavného styku močovými cestami vo forme spermií. Sekréty prostaty prispievajú k tvorbe asi 25-30% množstva ejakulovaných spermií. Bohužiaľ, všetci muži sú náchylní na choroby prostaty, ale v závislosti od stravy, veku a hormonálneho stavu môžu byť niektorí vystavení väčšiemu riziku ako ostatní.
Aké sú príznaky ochorenia prostaty?
Príznaky, ktoré poukazujú na ochorenie prostaty, a mali by byť urgentne odoslané lekárovi, sú časté močenie, najmä v noci, ťažkosti s močením ráno a slabý prúd, upchatie moču, pocit neúplného vyprázdňovania po močení, bolesť pri močení. a pri ejakulácii moč s nepríjemným zápachom a farbou a v závažných prípadoch prítomnosť krvi v moči alebo sperme. Ktorýkoľvek z týchto príznakov, aj keď sa objaví izolovane, ak je sprevádzaný horúčkou a zimnicou, vyžaduje odbornú konzultáciu s urológom. Najzávažnejšie stavy spojené s prostatou sú prostatitída, adenóm prostaty, ktorý sa tiež nazýva benígna hyperplázia prostaty, a rakovina prostaty.
Kto je náchylný na rakovinu prostaty?
Rakovina prostaty je najbežnejším typom rakoviny u mužov a postihuje asi 1 zo 6 mužov. Riziko vzniku rakoviny prostaty stúpa s vekom a má pomalé tempo vývoja. Podľa štúdií 35% mužov s diagnostikovaným karcinómom prostaty prichádza do terminálneho štádia, implicitne po smrti. Aj keď presná príčina tohto typu rakoviny nie je známa, existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré určujú konkrétnu predispozíciu. Do tejto kategórie patrí rodinná anamnéza, ľudia, ktorí majú v rodine brata alebo rodičov s rakovinou prostaty, sú oveľa náchylnejší. Tiež muži, ktorí majú vysokú hladinu testosterónu nad 50%, majú dvojnásobné riziko vzniku rakoviny prostaty. Na druhej strane štúdie preukázali, že strava založená na živočíšnych tukoch významne zvyšuje riziko rakoviny prostaty. Poukazujeme na to, že adenóm prostaty nemôže degenerovať do rakoviny prostaty, ale muži so zväčšenou prostatou môžu byť náchylní na vznik rakoviny prostaty.
Správna strava na prevenciu chorôb prostaty
Prvým a najdôležitejším aspektom v prevencii chorôb prostaty je prijatie zdravého stravovania, ktoré je založené prevažne na ovocí, zelenine a nasýtených tukoch. Redukcia živočíšnych tukov dramaticky znižuje riziko vzniku ochorenia prostaty, najmä rakoviny prostaty. Odporúča sa zaviesť do denného menu najmenej 5 druhov ovocia, ktoré je bohaté na antioxidanty, obáva sa nepriateľov rakoviny a vo všeobecnosti nahradzuje biele pečivo celozrnným chlebom a vyhýba sa konzumácii červeného mäsa. Soľ, sladkosti a sýtené nápoje by sa mali konzumovať opatrne. Tiež prírodné lieky na báze výťažkov z kurkumy (kurkuma longa), trpasličej palmy (serenoa repens), kadidla (boswellia serrata), zložiek obsiahnutých v doplnku výživy Sunvert, sa ukázali ako účinné v boji proti nepríjemným symptómom prostaty, ale tiež pri zlepšovaní erektilnej dysfunkcie.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.