Príznaky, príčiny, metabolický syndróm, liečba O medicíne

Metabolický syndróm je stav, ktorý sa vyskytuje spoločne. Tieto stavy zvyšujú riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky typu 2 a mozgovej príhody.

Medzi stavy patrí vysoký krvný tlak, vysoká hladina glukózy v krvi, nadbytočný tuk najmä v páse a abnormálny cholesterol a triglyceridy.

Ak má človek všetky tieto stavy súčasne, riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb je oveľa vyššie.

Prítomnosť jediného rizikového faktora neznamená, že osoba trpí metabolickým syndrómom, ale stále má riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Prítomnosť troch alebo viacerých rizikových faktorov môže mať za následok diagnostiku metabolického syndrómu a môže zvýšiť riziko komplikácií.

Napríklad vysoký krvný tlak je vážny stav, ale keď má človek vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cukru v krvi a brušnú obezitu, môže mu byť diagnostikovaný metabolický syndróm a riziko zdravotných problémov je vďaka tejto kombinácii oveľa vyššie.

príznaky a symptómy

Väčšina stavov spojených s metabolickým syndrómom nemá jasné príznaky a príznaky.

Jedným z viditeľných znakov je veľký obvod pása. Pri vysokej hladine glukózy v krvi môže človek pociťovať príznaky spojené s cukrovkou, ako je zvýšená smäd, časté močenie a únava.

PRÍČINA

Metabolický syndróm je spojený s obezitou, nadváhou a nečinnosťou. Okrem toho je tiež spojený s inzulínovou rezistenciou - hormónom produkovaným pankreasom, ktorý pomáha glukóze vstúpiť do buniek a použiť ju ako palivo.

U ľudí s inzulínovou rezistenciou bunky nereagujú normálne na inzulín a glukóza nemôže ľahko vstúpiť, čo má za následok zvýšenie hladín glukózy v krvi a potrebu tela produkovať čoraz viac inzulínu.

Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na vývoj inzulínovej rezistencie alebo metabolického syndrómu, zatiaľ čo iní môžu vyvinúť metabolický syndróm hromadením nadbytočného tuku alebo nečinnosti.

Rizikové faktory

Nasledujúce rizikové faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu:

• Vek. Riziko vzniku metabolického syndrómu stúpa s vekom.

• Rasa. Ak majú belosi rovnaké BMI (Body Mass Index), je v porovnaní s Afroameričanmi vyššie riziko vzniku metabolického syndrómu.

• Milý. U mužov je vyššia pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu ako u žien.

• Obezita. Toto je potenciálne dôležitá príčina metabolického syndrómu, najmä nadmerného množstva brušného tuku. Podľa American Heart Association sa však asociácia medzi brušnou obezitou a metabolickým syndrómom javí ako oveľa zložitejšia a úplne nepochopená.

• Cukrovka. Je oveľa pravdepodobnejšie, že u človeka sa rozvinie metabolický syndróm, ak mal cukrovku počas tehotenstva, ktorá sa označuje aj ako gestačný diabetes, alebo ak má v rodine cukrovku 2. typu.

• Iné choroby. Riziko vzniku metabolického syndrómu je vyššie, ak osoba naraz trpela nealkoholickým ochorením tukov v pečeni, syndrómom polycystických vaječníkov alebo spánkovým apnoe.

Väčšinu faktorov, ktoré prispievajú k vzniku metabolického syndrómu, je možné eliminovať alebo zmierniť zmenami životného štýlu, od stravy po cvičenie a chudnutie. Všetky tieto zmeny môžu významne znížiť riziko vzniku ochorenia.

komplikácie

Komplikácie metabolického syndrómu môžu byť chronické a závažné. Tie obsahujú:

• ateroskleróza.

• cukrovka.

• myokardu.

• Ochorenie obličiek.

• Mŕtvica.

• Nealkoholické tukové ochorenie pečene.

• Srdcovo-cievne ochorenia.

• Ochorenie periférnych tepien.

Ak sa u človeka objaví cukrovka, môže byť vystavený riziku ďalších komplikácií, ako napríklad:

• Retinopatia - stav sietnice.

• Neuropatia - poškodenie nervov.

• Ochorenie obličiek.

• Amputácia končatiny.

prevencia

Zdravý životný štýl môže zabrániť chorobám, ktoré vedú k metabolickému syndrómu. Zdravý životný štýl zahŕňa:

• Aspoň 30 minút fyzickej aktivity alebo cvičenia väčšinu dní.

• Spotreba ovocia, zeleniny, bielkovín z chudého mäsa a celozrnných výrobkov.

• Vyvarujte sa veľkého množstva solí, tukov a cukru.

• Udržiavanie zdravej hmotnosti.

• Vyvarujte sa fajčenia.

Udržiavanie si zdravej hmotnosti, krvného tlaku a hladiny cholesterolu môže znížiť riziko metabolického syndrómu. Cvičenie a chudnutie môžu znížiť inzulínovú rezistenciu.

Prevencia metabolického syndrómu si navyše vyžaduje pravidelné konzultácie. Váš lekár vám môže zmerať krvný tlak a požiadať o krvné testy, ktoré môžu vykazovať príznaky metabolického syndrómu.

Zahájenie liečby čo najskôr môže znížiť počet komplikácií.

Diagnostika

Na diagnostiku metabolického syndrómu bude lekár musieť vykonať niekoľko rôznych vyšetrení. Výsledky týchto testov sa použijú na zistenie troch alebo viacerých znakov stavu.

Váš lekár môže skontrolovať:

• Obvod pása.

• Hladina triglyceridov.

• Hladina cholesterolu.

• Krvný tlak.

• Hladina glukózy v krvi.

Vynikajúce hodnoty najmenej v troch z vyššie uvedených testov môžu naznačovať prítomnosť metabolického syndrómu.

Liečba

U ľudí, u ktorých bol diagnostikovaný metabolický syndróm, je cieľom liečby znížiť riziko vzniku komplikácií.

Váš lekár môže odporučiť určité zmeny životného štýlu, napríklad stratu 7% - 10% súčasnej hmotnosti a cvičenie najmenej 30 minút denne, päť až sedem dní v týždni.

Ak je človek fajčiar, odporučí prestať fajčiť.

Ak nedôjde k žiadnym prospešným zmenám v dôsledku zmien životného štýlu, váš lekár vám môže navrhnúť určité lieky na lepšie riadenie vášho krvného tlaku, cholesterolu a cukru v krvi.

Perspektíva

Stav ľudí s metabolickým syndrómom môže byť celkom dobrý, ak sa príznaky zmiernia.

Ľudia, ktorí dodržiavajú rady lekára, ktorí sa stravujú správne a zdravo, cvičia, prestávajú fajčiť a chudnú, znížia pravdepodobnosť vzniku závažných zdravotných problémov, ako je infarkt alebo mŕtvica.

Aj keď dobrá liečba príznakov môže znížiť komplikácie, väčšina ľudí s týmto ochorením má dlhodobé riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Z tohto dôvodu by mali byť títo ľudia pravidelne sledovaní špecialistom, aby sa zabránilo závažným zdravotným problémom, ako je infarkt alebo mozgová príhoda.

---