Príznaky zápchy, liečba a priebeh

Pri zápche (zápche) postihnuté osoby vyprázdňujú črevá menej často ako zvyčajne. Takmer vždy máte ďalšie sťažnosti ako Obtiažne pohyby čriev, tvrdá stolica alebo pocit neúplného vyprázdňovania. V priemere sa najmenej jeden z piatich ľudí občas sťažuje na zápchu.

liečba

Je zápcha nie choroba, ale symptóm, ktoré môžu mať veľa rôznych príčin. Dočasná zápcha je často spôsobená nesprávnymi životnými štýlmi, ako sú napr Strava s nízkym obsahom vlákniny, príliš málo pohybu a nedostatok tekutín. Za preťaženie cestovania môžu väčšinou neznáme jedlá a časy stravovania. Zápcha sa môže vyskytnúť aj pri mnohých chorobách. Patria sem diabetes mellitus, roztrúsená skleróza a nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza). Zápchu môžu spôsobovať aj lieky ako opiáty, lieky, ktoré sa používajú na prípravu vody (diuretiká), niektoré lieky na popáleniny žalúdka, vysoký krvný tlak a poruchy spánku.

Liečba spočíva v tom, Eliminujte možné príčiny alebo oslabte ich vplyv. Často stačí zmeniť životný štýl človeka. Cvičenie, pomôcky a rôzne preháňadlá môžu byť tiež užitočné. V prípade chronických ochorení alebo vedľajších účinkov užívania liekov je niekedy možné liečbu vylepšiť alebo zmeniť.

Príznaky

Tieto znaky naznačujú zápchu. Ukazuje sa to hlavne tým, že Počet pohybov čriev klesá a počas defekácie vznikajú problémy. Môžu sa objaviť niektoré príznaky:

  • Ťažké vyprázdňovanie, niekedy možné iba stlačením a pomocou
  • Bolesť pri defekácii
  • Často tvrdá a niekedy hrudkovitá stolica
  • Odchod do dôchodku malé množstvo stolice
  • Pocit seba samého neúplne vyprázdnený mať
  • Pocit plnosti, bolesti brucha
  • Nafúknuté brucho, plyn
  • Malátnosť, nechutenstvo

Je ťažké presne povedať, kedy začne zápcha. Frekvencia evakuácie čriev sa od človeka k človeku veľmi líši, väčšina z nich vyprázdňuje črevo každý deň. V každom prípade sa rozsah od trikrát denne do trikrát týždenne považuje za normálny. Odborníci hovoria o zápche alebo zápche len vtedy, keď existujú výrazné odchýlky a keď sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú napríklad uvedené. Existujú rôzne formy a rôzne kritériá diferenciácie. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je pozrieť sa na to časom.

Kedy k lekárovi?

Ak náhle dôjde k zápche a pridajú sa príznaky, ako je veľmi silná bolesť, opuchnutý žalúdok, horúčka, zvracanie výkalov a príznaky šoku, dôrazne sa odporúča odborné vyhodnotenie. V prípade chronickej zápchy, ktorá jednoznačne nie je dôsledkom nepriaznivého životného štýlu, je potrebné preskúmať jej príčinu.

Odborníci tiež rozlišujú medzi typmi zápchy podľa typu zápchy Dôvod - napr. diabetická zápcha pri cukrovke, Cestné zápchy pri cestovaní a idiopatická zápcha, ak sa nenájdu žiadne fyzické dôvody. Existujú aj ďalšie členenia podľa časti čreva, kde sa porucha vyskytuje. O ekologická zápcha črevo sa pohybuje príliš pomaly. O anorektálna zápcha je problem v konecniku.

liečby

Liečba, ako vždy, závisí od dôvod od. Keď je jasné, odkiaľ zápcha pochádza, mnoho ľudí si môže pomôcť. V prípade dočasnej a cestovnej zápchy často stačí zájsť k jednej priaznivá strava, ako aj dostatok tekutín a pohyb venovať pozornosť. Dočasné tiež preháňadlo buď užitočný. Pred použitím by ste sa mali opýtať svojho lekárnika alebo lekára na výhody a nevýhody rôznych prostriedkov.

Ak existujú ďalšie závažné príznaky, ak po určitý čas nedochádza k vyprázdňovaniu alebo ak existuje chronická zápcha, odporúča sa jeden lekárske objasnenie príčiny. Diagnostika sa začína otázkami o životnom štýle, stolici, zdravotnom stave a užívaní drog. Podľa potreby budú nasledovať fyzické vyšetrenia, Vyšetrenia krvi, moču, stolice, ultrazvukové vyšetrenia, kolonoskopie, röntgen a ďalšie veci.

Ak príčina súvisí s chorobou alebo liekom, niekedy existuje možnosť Optimalizujte liečbu základného ochorenia alebo prejdite na iné lieky. Často pomáha zmeniť životný štýl a prípadne užiť ďalšie preháňadlo, ale iba dočasne bez ďalších pokynov. Chirurgický zákrok možno považovať za poslednú možnosť pri určitých formách zápchy.

Zmeny životného štýlu

Spravidla sú užitočné Strava bohatá na vlákninu, dostatočný príjem tekutín a pravidelný denný režim s fyzickou aktivitou. Zápchu môžu podporovať aj psychologické faktory, ako napríklad stres. Tí, ktorí vhodným spôsobom zmenia svoj životný štýl, nemôžu nevyhnutne očakávať, že zápcha odíde cez noc; trávenie sa líši od človeka k človeku a reaguje rôznymi rýchlosťami. U niektorých sa príznaky zlepšujú iba pomaly v priebehu niekoľkých týždňov.

Svojpomoc a zdroje

  • Masáže brucha ráno pred vstávaním: Kruhové masáže z pravého dolného brucha hore a dole do ľavého dolného brucha môžu stimulovať pohyb čriev.
  • Piť pred raňajkami: Veľký pohár vody, bylinkový čaj alebo zriedená šťava môžu stimulovať nutkanie na vyprázdnenie.
  • Kúpele a kúry so studenou alebo teplou vodou: Studené kúpele na nohy, polovičné kúpele a brušné výplachy môžu zmierniť príznaky zápchy. Ak sú prítomné kŕče, na uľahčenie sú k dispozícii teplé bedrové kúpele alebo vložky.
  • Zavlažovanie hrubého čreva: Ako alternatíva k preháňadlám môže slúžiť zavlažovanie hrubého čreva alebo klystíry vodou. Spravidla fungujú spoľahlivo, rýchlo a iba lokálne. Výsledkom je, že pri správnom používaní nemožno očakávať žiadne vedľajšie účinky. Existujú rôzne formy a nástroje na jeho vykonávanie.

preháňadlo

Pre ľahkú a občasnú zápchu sa ponúkajú Preháňadlá ak iné opatrenia nepomáhajú alebo nepomáhajú dostatočne rýchlo; ukážkovým príkladom sú dopravné zápchy. Laxatíva uľahčujú trávenie a rýchlo sa rozbehnú. Ak sa zápcha opakuje často, mali by ste sa pokúsiť zistiť príčinu.

Aj pri chronickej zápche môžete Preháňadlá príležitostne - raz za tri dni - poskytnúť úľavu. Tu by sa však malo zamerať na to, aby sa vec odborne objasnila a aby sa s ňou dalo čo najlepšie zaobchádzať.

Laxatíva môžu črevo úplne vyprázdniť, potom to často trvá niekoľko dní, kým dôjde k ďalšiemu vyprázdňovaniu. To nie je známkou toho, že zápcha pokračuje, a nie je dôvod opäť začať užívať preháňadlá.

Vedľajšie účinky sú možné aj pri preháňadlách, najmä pri dlhodobom užívaní a predávkovaní. Vo všeobecnosti sa nápravné opatrenia považujú za dobre znášané, ale mali by nepoužívajte ho pravidelne bez príkazu lekára - napríklad na chudnutie. Výhodné sú nízke dávky. V normálnych množstvách môžu preháňadlá spôsobovať plyn a žalúdočné kŕče a znižovať účinnosť iných liekov. Vo vysokých dávkach môžu viesť k hnačkám. Z dlhodobého hľadiska mnoho látok dráždi črevnú sliznicu a narušiť rovnováhu solí (rovnováha elektrolytov), ​​môže to mať za následok svalovú slabosť a srdcovú arytmiu. Niektoré preháňadlá sú podozrivé z podpory rozvoja rakoviny hrubého čreva, ak sa užívajú dlhodobo. Patria sem antranoidy, laxatívne bylinné zložky, ktoré sa používajú napríklad v Aloe, listy senny a kôra z rakytníka výskyt.

Najrýchlejšie účinkujú preháňadlá, ktoré sa do tela dostávajú cez konečník - teda vo forme čapíkov a klystírov (klystír, klystír). Tí, ktorí ich používajú, by nemali zablúdiť príliš ďaleko od toalety: niektorí ľudia si musia vyprázdniť črevá už po 5 až 10 minútach od ich použitia; účinky sa zvyčajne prejavia medzi 15 a 30 minútami. Tablety a riešenia fungujú oveľa pomalšie, zvyčajne po šiestich až desiatich hodinách. Preto má zmysel večer užívať také preháňadlá. Účinok niektorých bylinných liekov môže trvať až tri dni.

Laxatíva účinkujú rôznymi spôsobmi. Mnohé zvyšujú objem stolice v čreve rôznymi mechanizmami; Tlak na steny čreva vytvára stimul na prepravu a vylučovanie črevného obsahu. Laxatíva sa dajú rozdeliť do skupín podľa mechanizmu účinku. Hlavné fungujú nasledovne:

Priebeh, komplikácie, zvláštnosti

Zápcha môže byť trvalá viesť k niektorým následným problémom. Často forma bolestivé slzy v konečníku, takzvané análne trhliny. Niektorí odborníci spájajú zápchu a tvrdú stolicu s divertikulami. Jedná sa o výčnelky v sliznici hrubého čreva, ktoré sa môžu zapáliť (divertikulitída). Súvislosť so zápchou je však diskutabilná. Je však zrejmé, že tvrdá stolica podporuje vývoj hemoroidov alebo hemoroidných chorôb.

Ďalšia komplikácia môže byť najmä u detí Strata výkalov a výkalov poď. Tlak tvrdých guličiek výkalov môže spôsobiť vyklenutie časti konečníka smerom von (prolaps konečníka). V ojedinelých prípadoch guľôčky výkalov natoľko stuhnú, že sa už nedajú vylúčiť a blokujú konečník.

Príčiny, rizikové faktory a frekvencia

Ako príznak sa môže veľmi často javiť zápcha - trvale, dočasne a dokonca striedavo s hnačkami. Príčiny možno rozdeliť do troch veľkých skupín - Životné podmienky, zdravotné poruchy alebo ochorenia a nepriaznivé účinky liekov.

Životný štýl a životné podmienky

Životné podmienky, ako je nesprávna strava, nedostatok pohybu a zmeny rytmu v každodennom režime, môžu často za to príležitostné zápchy, ako je napríklad cestovateľská zápcha. V prípade chronickej zápchy sa však jednoznačne nepreukázalo, že za vývoj môže nepriaznivý životný štýl; určite k tomu prispieva. Tiež existujú ľudia, ktorí majú všetky zlé návyky, ale nemajú zápchu.

Zdravotné poruchy a choroby

Choroby často hrajú úlohu, najmä pri akútnej, náhlej a chronickej zápche. Možnými príčinami sú mnohé poruchy zdravia. Môže sa vyskytnúť zápcha - takmer vždy ako jeden z niekoľkých príznakov - napríklad:

užívanie liekov

Mnoho liekov môže spôsobovať zápchu ako nežiaduci účinok. Patria sem okrem mnohých ďalších napr. silné lieky proti bolesti (opioidy), lieky na spanie a sedatíva, lieky na vysoký krvný tlak a epilepsiu a lieky používané na odtok vody (diuretiká).

Rizikové faktory

Výskyt zápchy stúpa s vekom. Ženy sú postihnuté častejšie a počas tehotenstva sa častejšie objavuje zápcha. Na týchto rizikových faktoroch sa nedá nič zmeniť. Medzi faktory, ktoré môžu vyvolať zápchu alebo podporovať jej rozvoj a ktoré je možné často ovplyvniť, patria:

  • Nízkotučné vlákniny a tuky
  • Neznáme jedlá a koreniny
  • Neznáme a nepravidelné časy stravovania
  • Dehydratácia
  • Sedavý spôsob života
  • Užívanie určitých liekov
  • Určité choroby

frekvencia

Zápcha je častá. V prieskumoch je okolo každý tretí človek občas zažíva tráviace ťažkosti. Nie je isté, do akej miery to je skutočná zápcha alebo problémy s trávením. Odborníci odhadujú, že asi každý piaty človek má občas zápchu a asi každý siedmy človek je chronický. Častejšie sú postihnuté ženy, a to až trikrát častejšie ako muži v mladom veku. Frekvencia sa zvyšuje s vekom.

prevencia

Prevencia spočíva v životnom štýle, ktorý znižuje riziko zápchy. Ide teda hlavne o vás Jesť vyváženú stravu bohatú na vlákninu, jesť málo zápchových jedál, pravidelne jesť, pravidelne cvičiť, dostatočne piť a vyhnúť sa stresu. Pri chorobách, ktoré môžu byť spojené so zápchou, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc, aby ste sa dostali ku koreňu problému. To isté platí pre lieky, ktoré môžu spôsobiť zápchu. V niektorých prípadoch môžu postihnutí prejsť na iné lieky, ktoré znášajú lepšie.

TopPharm pomáha!

Ak máte zápchu, váš zdravotný tréner vám môže pomôcť v mnohých ohľadoch: Napríklad vie, aké lieky môžu viesť k zápche, a často pozná alternatívy, ktoré môžete konzultovať so svojím lekárom. Rád vám poradí, ktoré Domáce lieky alebo preháňadlá sú užitočné. Môže vám poskytnúť podrobné informácie o preháňadlách a samozrejme o tom, ako ich správne používať.

Aktívne zložky

Podrobný zoznam mnohých liekov a liekov, ktoré sa môžu používať ako preháňadlá, nájdete tu.